中央内陆高地百科及旅行攻略

冰岛中央内陆高地占地广袤，是冰岛最具野性、最为震撼的小众景区之一，犹如冰岛的心脏。内陆高地远离都市的喧嚣与烦恼，是一片世界尽头般的静谧无人之境，冰与火的力量在此交织出彩色火山、地热温泉等无与伦比的自然奇景。

冰岛内陆高地于夏季7～9月开放，每年都有无数来自世界各地的徒步旅行与摄影爱好者来此解锁冰岛的冰川、火山等地质胜景。您可以在此查看丰富的冰岛内陆高地旅行团。

内陆高地概况

冰岛内陆高地的平均海拔达500余米，许多山峰的海拔更可达1000～2000米，大多数高山的顶部都覆有冰盖。

海拔2109米的冰岛最高峰华纳达尔斯赫努克火山(Hvannadalshnúkur)便坐落于内陆高地地区。山峰掩藏于欧洲最大冰川，即瓦特纳冰川(Vatnajökull)之下，参加直升机旅行团即有机会登顶。海拔2000米的巴达本加火山(Bárðarbunga)也同样是一座冰下火山，隐藏于瓦特纳冰川的西北部。

此外，冰岛最大的三座冰川全部居于中央内陆高地地区：瓦特纳冰川、霍夫斯冰川(Hofsjökull)、朗格冰川(Langjökull)。

多条山路从冰川之间穿行而过，这些道路一般在6月开放，而如果积雪严重，开放时间则将延期至7月。连通冰岛南北的克鲁尔山路(Kjölur)是其中最主要的一条；霍夫斯冰川与朗格冰川在耸立于道路两侧，沿途还分布着缤纷的流纹岩山脉与地热绿洲。

斯本雷吉森达山路(Sprengisandur)亦贯通冰岛南北，从霍夫斯冰川与瓦特纳冰川之间蜿蜒而过。

Kaldidalur山路则位于朗格冰川以西，连接着冰岛西南部的辛格维利尔(Þingvellir)与西部的博尔加峡湾地区(Borgarfjörður)。

冰岛自然美丽而脆弱，在中央内陆高地尤其如此，哪怕最微小的破坏也能造成极为严重的土壤流失；因此在内陆高地旅行的游客一定要做到“不留痕”，不破坏冰岛的一草一木。

游客严禁在未划定的非正规路段行驶，如有违反将承担巨额罚款。游客也不得踩踏内陆高地的苔藓，不得在苔藓地上露营；如果想要体验钓鱼，也需严格遵守冰岛政府的规定。

内陆高地南部

冰川以南的山脉基本上均为凝灰岩山脉，形成时间可追溯至大冰期；该地区火山运动活跃，冰岛内陆高地的南部也坐落着海克拉(Hekla)、艾雅法拉(Eyjafjallajökull)、卡特拉(Katla)等多座暴烈的火山；其中卡特拉火山掩藏于米尔达斯冰川(Mýrdalsjökull，冰岛第四大冰川)之下。

艾雅法拉冰川火山或许是其中最著名的一座。2010年的大喷发曾一度阻断了欧洲全境的空中交通，影响范围广大；一时间，艾雅法拉的冰岛语名称登上了世界各地的头条新闻。

冰岛最著名的徒步、自行车、露营、温泉体验地之一兰德曼纳劳卡(Landmannalaugar)即位于中央内陆高地南部。

内陆高地北部

冰岛中央内陆高地的东北部也同样坐落着诸多冰川与火山：拉基火山口群(Lakagígar)、厄赖法耶屈德尔火山(Öræfajökull)、格里姆火山(Grímsvötn)与同名的冰下火山口湖。阿斯基亚火山(Askja)、克拉夫拉火山(Krafla)则位于瓦特纳冰川北部。

滋养了欧洲最为汹涌的黛提瀑布(Dettifoss)的杰古沙格鲁夫尔峡谷(Jökulsárgljúfur)也同样位于内陆高地北缘。

古老的玄武岩构造在内陆高地的西北部与正北部多有分布，这种岩体与东部峡湾的山脉构成颇为相似。

内陆高地绿洲

苍莽而粗犷的中央内陆高地内也分布着零星的绿洲，游客不妨来此探访独一无二的植被与野生动物生活。Þjórsárver湿地、Nýidalur/Jökuldalur山谷、海尔聚布雷达林德尔(Herðubreiðarlindir)、Eyjabakkar湿地是其中最主要的绿洲。在Þjórsárver与Eyjabakkar等地栖息着大量粉脚雁，Þjórsárver在1990年还加入了国际湿地公约。在内陆高地的东部地区，游客还有机会邂逅野生驯鹿。