冰岛夏季套餐| 4天3夜

• 运营日期 4月. - 8月.
• 长度 4 天
• 项目 冰川徒步, 浮潜, 雪地摩托, 骑马, 观光, 温泉, 文化, 观鸟
• 难度 容易
• 解说语言 English
• 亮点

  

  冰岛蓝湖温泉(Blue Lagoon)位于冰岛西南部的雷克雅内斯半岛(Reykjanes)上，是冰岛最著名的旅游景点与地热温泉之一。

  蓝湖温泉距离冰岛凯夫拉维克国际机场约15～20分钟车程；距离冰岛首都雷克雅未克约50分钟车程。温泉居于机场和首都之间，许多游客会将蓝湖温泉行程安排在抵达或离开冰岛当日，以节省旅行时间，优化旅行路线，舒缓长途飞行之后的疲劳身心。

  历史

  

  1976年时，蓝湖只不过是一汪从Svartsengi地热发电厂排出的废水。1981年，发电厂员工Valur Margeirsson成为了第一个进入蓝湖泡温泉的人。Valur提出要进入蓝湖时，遭到了不少人的反对，只因当时的人都认为这里只是一滩“蓝色泥潭”，而非温泉。但不久大家就都发现，这汪蓝宝石色的湖水具有改善肌肤、舒缓肌肉的神奇效果。

  蓝湖温泉对牛皮癣等皮肤病症有显著的疗效，有助患者减轻病情。温泉的奇效也随之在冰岛传开，1987年，蓝湖温泉设施对外开放，成为正式温泉。

  此后蓝湖温泉逐步发展，从简陋的户外泳池慢慢成为了今天的奢华温泉SPA。

  今日蓝湖

  科学研究表明，蓝湖温泉含有二氧化硅、硫等丰富的矿物质，有助于改善皮肤状况，现在蓝湖也专门为皮肤病患者设立了研究所和疗养中心。蓝湖温泉也会为普通游客免费提供硅泥面膜，让游人体验蓝湖温泉的天然魅力。

   

  蓝湖温泉的水温全年保持在37～39°C，无论冬夏游人都可以在温暖舒适的泉水中度过愉快的温泉时光。温泉内还有桑拿房、蒸汽房和人工瀑布等设施，供游客舒缓疲劳。

  蓝湖温泉范围内另设有LAVA餐厅、咖啡厅以及SPA。在造访蓝湖期间，您也可以选择去餐厅用餐，品尝美味的鸡尾酒，或者预约SPA按摩服务，以多样的方式感受蓝湖温泉的多元乐趣。

  

  蓝湖温泉也是冰岛最浪漫的旅游目的地之一。火山熔岩地貌与湛蓝的泉水相映成趣，让蓝湖温泉更添梦幻色彩。

  蓝湖温泉旅游贴士

  蓝湖温泉是冰岛少数全年无休的旅游景点，一年四季都有来自世界各地的游客造访。为了控制入场人数、确保温泉内的游客有足够的活动空间，蓝湖每天每个时段的入场人数都非常有限。想要造访蓝湖，必须提早在蓝湖官网预定门票，确保入场位置。蓝湖不设临时购票柜台，如果没有预先购买门票，即使抵达了现场也无法入场。

  在换泳衣进入温泉之前，游客需要先在更衣室裸体洗澡，达到温泉规定的卫生标准。在游泳前先洗澡也是冰岛特有的规定，大家早已习以为常；如果不想与他人赤裸相对，也可以使用蓝湖更衣室内的洗澡隔间。

  相比其他温泉，蓝湖温泉价格较高。如果希望在冰岛体验价格更加便宜、但品质同样有所保障的天然地热温泉，可以选择黄金圈沿途的Fontana地热温泉、秘密温泉(Secret Lagoon)、北部的米湖天然温泉(Mývatn)或者西部的Krauma温泉。

  更多关于冰岛温泉的资讯，可以阅读《冰岛最棒的温泉》以及《冰岛最好的温泉泳池》两篇旅行攻略。

  蓝湖温泉,

  

  绵延300公里的黄金圈是冰岛最热门的旅游路线，盖歇尔间歇泉地热区(Geysir)、黄金瀑布(Gullfoss)与辛格维利尔国家公园(Þingvellir)三大景点都是冰岛旅行的必游景点。

  黄金圈景区交通便利，从首都雷克雅未克出发一日之内即可往返；租车自驾和参加旅行团都是绝佳的旅行选择，一些旅行团还将黄金圈自然观光与浮潜、雪地摩托、直升机、午夜阳光等特色旅行项目结合，升级黄金圈旅行体验。

  黄金圈是冰岛最经典的旅行路线，三大自然景点尽显冰岛地质的神奇瑰丽与冰岛文化的恢弘迷人。

  盖歇尔间歇泉地热区

  

  盖歇尔间歇泉地热区位于Haukadalur山谷内。间歇泉这一地热奇观的英文学名“geyser”就源自这一地区的盖歇尔(Geysir)。

  如今盖歇尔已几乎不再喷发，取而代之的是活跃的史托克间歇泉(Strokkur)；每隔5～10分钟，史托克便喷发出40余米的沸腾水柱，地心深处的澎湃力量也由此涌出地表。

  地热区还遍布着蒸汽孔、沸泥潭、地热喷泉等地热奇观，除了盖歇尔与史托克外，这里还分布有Smiður与Litli-Strokkur两座小型间歇泉。盖歇尔景区设施齐全，设有酒店、餐厅、咖啡厅与旅行纪念品商店。

  黄金瀑布

  黄金瀑布是冰岛最壮丽的瀑布之一，也是冰岛最大的断层瀑布。瀑布高达32米，分为两层汇入峡谷；发源自Hvítá“白河”的黄金瀑布水流极为丰沛，Hvítá也是冰岛最受欢迎的漂流地点之一。黄金瀑布距离盖歇尔间歇泉地热区仅有10分钟车程，也是黄金圈三大景点中距离首都雷克雅未克最远的一处。

  20世纪初时，英国投资者预备在黄金瀑布筑坝，利用瀑布的强大水能发电。虽然已拿到一纸租约，但瀑布土地所有者的女儿Sigríður Tómasdóttir始终与其抗争，竭尽全力保护这片生养自己的美丽国土。Sigríður曾数度步行200公里，往返于雷克雅未克与黄金瀑布之间，与律师商讨对策，最终终使投资商放弃了修建水电站的计划。

  Sigríður终于成功，冰岛也从此禁止外国投资商染指瀑布；Sigríður被誉为冰岛第一位环境主义者，也位列冰岛历史上最重要的人物之一。

  辛格维利尔国家公园

  

  辛格维利尔国家公园是黄金圈景区的最后一处景点。公元930年，冰岛议会于辛格维利尔成立，直至1798年才搬迁至雷克雅未克。冰岛议会也是世界上运行时间最长的民主议会。

  辛格维利尔国家公园被联合国教科文组织认证为世界文化遗产，也是冰岛最具历史文化价值的人文景点之一。与此同时，辛格维利尔恢弘的地理地质与维京历史亦相映成趣。北美与亚欧两大地质板块于此交界，大西洋中脊横贯其间，板块分界的大裂谷与火山地貌无比震撼。

  丝浮拉大裂缝(Silfra)即形成于板块地质运动，裂缝中注满了纯净剔透的冰川融水，水下能见度可达100米以上，五光十色的水下世界仿如梦幻，因此丝浮拉大裂缝也成为了举世闻名的浮潜与潜水地点。丝浮拉水温常年维持在2°C，因此多数游客会选择参加干衣浮潜，收获在两大板块之间潜水畅游的非凡体验。

  在Almannagjá峡谷，游客可以触摸北美板块的粗糙边缘；在冰岛最大湖泊议会湖(Þingvallavatn)，游客则可以领略粗犷火山地貌的静美一面。

  黄金圈景区小众景点

  黄金圈景区位于冰岛西南部，与许多小众景点相距不远。Flúðir小镇的秘密温泉与Laugarvatn地区的Fontana温泉都是体验冰岛地热温泉的完美去处；经由朗格冰川(Langjökull)的人造冰川隧道，游客可以深入探秘冰川内部构造；在索尔黑马生态村(Sólheimar)，游客可以体验别样的生活艺术；Kerið火山口湖的迷人景色也同样不容错过。

  推荐阅读《冰岛百科｜著名景区黄金圈－9种小众玩法》攻略，解锁更多黄金圈自驾与参团玩法。

  黄金圈,

  

  雷克雅未克(Reykjavík)是冰岛的首都，亦是世界上位置最北的首都。

  相比其他北欧都市，冰岛首都雷克雅未克更多了几分静谧、几分安详(市区人口约为12万，大雷克雅未克地区人口也仅为20万)，但这座城市充满了活力与惊喜，每年都吸引无数游客来此体验世界尽头的另一种生活。雷克雅未克是冰岛的政治、经济与文化中心，也是世界上最干净、最安全的城市。

  雷克雅未克的地理位置

  雷克雅未克位于冰岛西南部，临法赫萨湾(Faxaflói)而建。冰川、地震与火山喷发运动共同塑造了这一地区的地理地貌，这一地区也富含地热能，要知道“雷克雅未克”的意思就是“冒烟的海湾”。

  雷克雅未克的大部分地区在大冰期时被掩埋于一座延伸至奥尔塔内斯半岛(Álftanes)的广袤冰川之下，其余部分则被海洋淹没。大冰期末期，陆块上升，冰川脱落，这片土地才得以浮出地表。

  雷克雅未克的海岸线曲折而绵长，点缀着众多半岛、海湾、海峡以及维迪岛(Viðey)等众多岛屿，海湾中还有多种海鸟与鲸鱼栖居。一座起伏有致的山峰点缀着雷克雅未克海岸，在不同季节变幻出不同的美，这就是著名的埃斯亚山(Esjan)。

  埃斯亚山是雷克雅未克地区的最高山峰，颇受徒步与登山爱好者的钟爱。从雷克雅未克海湾远眺，Akrafjall与Skarðsheiði也将映入视线。晴朗天气中，甚至连斯奈山半岛(Snæfellsnes)上的斯奈菲尔冰川也会在天边浮现。

  Elliðaárdalur山谷中的Elliðaá河是雷克雅未克的最大河流，也是冰岛钓三文鱼的最佳地点之一。

  雷克雅未克的交通

  冰岛没有火车与地铁，最常见的交通工具是汽车与公交车。雷克雅未克还有两处港口：位于市中心的旧港与位于城市东部的Sundahöfn港。

  雷克雅未克市区内有一座国内机场，位于Vatnsmýrin，与市中心以及珍珠楼Perlan所在的Öskjuhlíð山相距不远。冰岛的国际机场是位于雷克雅内斯半岛(Reykjanes)上的凯夫拉维克国际机场(Keflavík)，距离首都约有50公里。

  游客可以选择租自行车、汽车或吉普车在雷克雅未克旅行，或直接参加从首都出发的旅行团。如果只是参观市中心地区的城市地标景点，可以选择直接步行或乘坐公交车。

  雷克雅未克旅行活动

  雷克雅未克是著名的北欧文学艺术之都，全年都会举办各种特色活动与节日。无论哪个月份来雷克雅未克旅行，都有机会邂逅来自世界各地的名人、艺术家、音乐家、歌手、作家、诗人等——例如比约克、胜利玫瑰Sigur Rós等冰岛知名音乐人；以及《宇宙天使》的作者埃纳尔·茂尔·古德蒙德松(Einar Már Guðmundsson)、曾与比约克合作作词且如今蜚声国际文坛的诗人松(Sjón)等。

  冰岛电波音乐节、Sónar音乐节、秘密夏至音乐节、雷克雅未克同志骄傲游行(Gay Pride)、雷克雅未克国际电影节RIFF、雷克雅未克文学节、文化之夜、雷克雅未克艺术节、美食欢乐节(Food & Fun)、雷克雅未克时尚周等大大小小的节日每年都会如期而至。

  想要更加深入地领略酷炫的冰岛文化历史，可以参观城市中的博物馆、艺术馆与摄影展览，在咖啡厅、酒吧或Harpa音乐厅听音乐现场演出，到城市旧港与Grótta灯塔观日落、等极光，在Laugavegur购物主街上购买旅行纪念品，或者去逛逛惊喜无限的跳蚤市场。游客还可以出海参加观鸟、观鲸旅行团，或者登上维迪岛，参观岛上的历史遗迹与艺术装置。阅读这篇《玩转雷克雅未克：十大必做之事》深度攻略，像冰岛本地人一样体验世界最北首都生活。

  

  冰岛议会大厦Alþingi前的Austurvöllur广场上伫立着冰岛独立“国父”Jón Sigurðsson的雕像，一街之隔便是雷克雅未克的主教座堂(Dómkirkjan)。广场周围环绕着多家餐厅、酒吧与咖啡厅。Austurvöllur是冰岛有名的抗议集会地点，2008年冰岛金融危机时愤怒的市民就曾齐聚广场抗议示威。

  沿Lækjargata街漫步，游客将到达托宁湖(Tjörnin)与市政厅。天鹅、鸭子、海鸥等水鸟常年在湖泊中栖息，托宁湖喂鸭子也是在雷克雅未克旅行的必做之事之一。湖滨公园是休憩、散步、遛狗的好去处，夏季时湖边还会不时举办露天音乐会。

  冰岛大学、北欧之屋(Nordic House)、Vatnsmýrin湿地与托宁湖仅一街之隔。各种与北欧有关的音乐、文学、艺术活动时常在北欧之屋上演，而其旁的Vatnsmýrin自然保护区则是许多鸟类的重要栖息地。

  沿海的雷克雅未克虽没有地中海式的阳光海滩，但天气良好时，由地热加热的Nauthólsvík海滩也是个游泳、晒太阳的好去处。城市中还有多家地热温泉泳池，其中最大一座位于Laugardalur，与Ásmundarsafn雕塑展览馆、雷克雅未克动物园、植物园都相距不远。

  另一座海滩Ægissíða位于雷克雅未克的西城区(Vesturbær)，开阔的海景与石滩景色令人心旷神怡，在海滩上可以远眺到冰岛总统府Bessastaðir。

  Skólavörðuholt山丘上的哈尔格林姆斯大教堂(Hallgrímskirkja)是雷克雅未克的另一座必游城市地标；购票登上教堂尖塔，游客可以一览雷克雅未克城市全景，将可爱的北欧彩色房顶尽收眼底。

  建于Öskjuhlíð山上的珍珠楼是鸟瞰雷克雅未克城市全景的另一个好去处，珍珠楼内也设有咖啡厅与冰岛自然展览。176000棵树木环绕着珍珠楼，营造了葱茏而静谧的环境。游客可以一边在林中骑车、漫步，一边呼吸清新的森林空气。

  雷克雅未克是许多游客游览冰岛的大本营。许多旅行团都从首都接团出发，黄金圈、蓝湖温泉等景点也与首都相距不远，自驾距离适中。首都范围内的Heiðmörk自然保护区以及城市外围的蓝山(Bláfjöll)也是颇受欢迎的自然景点。

  最详尽、最专业的雷克雅未克行程指南，尽在雷克雅未克攻略页面。

  雷克雅未克,

  

  冰岛南岸的杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)是冰岛最著名的冰泻湖，位于冰岛一号环岛公路沿途，处于斯卡夫塔山自然保护区(Skaftafell)和霍芬镇(Höfn)之间，是冰岛旅行最热门的必游自然景点之一。

  地理

  杰古沙龙冰河湖由Breiðamerkurjökull冰舌的冰川融水滋养，而这条冰舌则发源自欧洲最大冰川——瓦特纳冰原(Vatnajökull)。

  一年四季无分昼夜，冰湖内始终漂浮着许多巨型冰块，其中的一些甚至与楼房等高。

  浮冰的巨型体积引人瞩目，而纯白与冰蓝混合的冰块颜色、掺杂火山灰的冰块纹理。也都令造访冰河湖的游人颇感震撼。

  

  浮冰跟随水流渐渐漂流入海，进入广袤的大西洋，而有些冰块则会被冲刷到Breiðamerkursandur黑沙滩上；这片聚集了无数如钻石般闪耀的碎冰的沙滩，也因此被冠上了“钻石冰沙滩”的名号。

  虽然杰古沙龙冰河湖只是近代才出现的自然景观，如今却已经成为冰岛最深的湖泊。目前杰古沙龙冰河湖深约248米，面积约为18平方公里。随着冰川不断消融退却，在不久的将来，杰古沙龙冰河湖也会逐步演变成冰岛最大的湖泊。

  历史

  杰古沙龙冰河湖并非自移民定居时代就一直存在的自然景观，而是在1935年才开始慢慢形成的。自20世纪以来，冰岛的平均气温逐年升高。1920年，Breiðamerkurjökull冰舌开始迅速融化退却，其融水也逐步填满了冰川脚下的大片空地，形成了一片冰河湖。

  杰古沙龙冰河湖的面积仍在持续扩张，现在的面积已经比1975年扩大了两倍以上。随着扩张持续，杰古沙龙冰河湖最终会变为峡湾。

  冰岛冰川的消融一直都是严峻的自然灾难，但无意中形成的冰河湖也称得上是一个短暂的“美丽错误”。

  

  世界各地的电影导演早已发现了杰古沙龙冰河湖的绝世之美。詹姆士·邦德系列电影《007之雷霆杀机》(1985年)、《择日而亡》(2002年)、《蝙蝠侠：侠影之谜》(2005年)等电影大片都曾在此取景拍摄，将冰河湖之美搬上了大荧幕。

  2017年，杰古沙龙冰河湖正式被纳入冰岛瓦特纳冰川国家公园，成为受冰岛法律保护的自然景点。

  野生生态

  潮汐为杰古沙龙冰河湖带来了众多的鲱鱼和毛鳞鱼，也因此吸引了许多野生动物来此安家，聚居觅食。

  夏季时，许多北极燕鸥会在此筑巢繁衍。北极燕鸥是攻击力极强的鸟类，它们会奋不顾身地攻击接近其鸟蛋的生物。如果在夏天到访冰河湖，一定不要走近北极燕鸥的巢穴，以防被攻击。此外贼鸥也会在此筑巢孵蛋、繁衍后代。

  野生海豹则一年四季都以冰河湖为家。无论任何季节到访杰古沙龙冰河湖，游人都有机会看到海豹们在巨型浮冰之间戏水嬉闹、慵懒躺卧的可爱景象。杰古沙龙冰河湖不但为海豹们提供了丰富的食物，也成为了它们避开冰岛东南部海域的虎鲸的避风港。

  杰古沙龙冰河湖,

  

  惠特河(Hvítá，又名赫维塔河、白河)是冰岛南部奥尔内县(Árnessýsla)的一条冰川河，滋养了黄金圈景区闻名遐迩的黄金瀑布(Gullfoss)。白河还是在冰岛体验漂流与垂钓的最佳地点之一。

  黄金瀑布

  白河发源自朗格冰川(Langjökull)脚下的惠陶尔湖(Hvítarvatn)；在河流流入大西洋的过程中，许多支流汇入主流，其水量格外充沛，因此下游的黄金瀑布也格外磅礴与壮阔。

  黄金瀑布高达32米，滚滚瀑流分为两层，跌落进壮丽无双的峡谷之中。瀑布周围有许多观景台，游客有机会从各个角度领略瀑布的震撼胜景。黄金瀑布景区还设有咖啡厅与游客中心。

  各个季节的黄金瀑布美得迥异，夏季时的葱翠与冬季时的纯净各具风韵；阳光出现时，时常有一道彩虹高悬在瀑布顶部；许多摄影爱好者都会来到黄金瀑布，等待捕捉这神奇的一瞬。

  惠特河漂流

  惠特河的下游是热门的漂流、皮划艇、独木舟体验地点。不同河段流速不同，游客无需有任何提前经验，即可参加初级漂流旅行团，一边体验肾上腺素飙升的“速度与激情”，一边领略冰岛南部的大美地质与自然。更具经验的漂流爱好者，则可以体验更具难度的旅行团。

  惠特河,

  

  冰岛东南部的瓦特纳冰川(Vatnajökull)是欧洲最大冰川，占冰岛国土面积的8%。2019年，瓦特纳冰川国家公园被联合国教科文组织评为世界遗产，成为冰岛的第三处世界遗产。

  以冰川为中心，冰岛建立了瓦特纳冰川国家公园。斯卡夫塔山冰川徒步(Skaftafell)、杰古沙龙冰河湖船游(Jökulsárlón)、11月～3月的蓝冰洞探秘等最热门、最经典的户外旅行项目都在瓦特纳冰川国家公园内进行。

  瓦特纳冰川简介

  瓦特纳冰川广袤无垠，总面积达8100平方公里；冰盖最厚处可达1千米，平均厚度也在500米左右。在全球变暖的大潮下，瓦特纳冰川虽也在渐渐消退，但其速度却比朗格冰川(Langjökull)、米尔达斯冰川(Mýrdalskjökull)缓慢许多。

  冰岛最高峰、海拔2200米的华纳达尔斯赫努克火山(Hvannadalshnjúkur)即矗立于冰川之上，而冰盖之下则掩盖了格里姆火山(Grímsvötn)、Öræfajökull、巴达本加火山(Bárðarbunga)等数座冰岛最为活跃的火山。瓦特纳冰川地区火山活动频仍，许多地质学家也预测在不久的将来，冰川下的火山将再次爆发。届时，欧洲、美洲乃至世界范围的航空交通、农业生产与气候都将受到严重影响。

  30余条冰舌从瓦特纳冰盖溢出，以北部的Dyngjujökull以及南部的Breiðamerkurjökull与Skeiðarárjökull为最；西部的Síðujökull、Skaftárjökull与Tungnaárjökull均为注出冰川。

  瓦特纳冰川也孕育了无数河流，其中就包括数条冰岛最大的冰川河。以下是该地区的主要河流：

  • Tungnaá (西部)
  • Köldukvísl (西部)
  • Þjórsá (西部)
  • Jökulsá á Fjöllum (北部)
  • Skjálfandafljót (北部)
  • Jökulsá á Brú (东北部)
  • Jökulsá í Fljótsdal (东北部)
  • Jökulsá í Lóni (南部)
  • Hornafjarðarfljót (南部)
  • Jökulsá á Breiðamerkursandi (南部)
  • Skeiðará (南部)
  • Núpsvötn (南部)
  • Hverfisfljót (南部)
  • Skaftá (南部)

  瓦特纳冰川国家公园

  

  瓦特纳冰川国家公园建立于2008年，随后又有数个地区并入国家公园内。目前，公园占地14141平方公里，占冰岛国土面积的14%，也使其位列欧洲第二大国家公园。

  公园北部，Herðubreið平顶火山造型独特，赋予了冰岛艺术家无限灵感；阿斯基亚(Askja)、Snæfell、Kverkfjöll等火山也都位于这一地区。

  幽邃的Jökulsárgljúfur峡谷在数世纪前由冰川河切割而成。峡谷北端，磅礴汹涌的黛提瀑布(Dettifoss)奔腾咆哮，被誉为欧洲水能最丰富的瀑布；继续向北，马蹄形状的阿斯匹吉峡谷(Ásbyrgi，也译奥斯比吉)葱翠秀丽，在北欧传说中是主神奥丁的八蹄神马Sleipnir踏下的华丽足印。

  冰川东部的Snæfell地区多湿地、山脉，野生驯鹿与众多鸟类安居于此。瓦特纳冰川南端则多陡峭山脊，冰舌一直延绵至平原低地。Skeiðarársandur沙原亦位于冰川南部，Skeiðará冰川河蜿蜒流经黝黑的荒原，勾勒出纵横交错的震撼河网。

  Breiðamerkurjökull冰川旁的杰古沙龙冰河湖无疑是国家公园内的明星景点。硕大的冰块从冰川断落入浩渺的湖中，随静谧水流缓缓漂入大西洋；偶有冰块被冲刷上岸，塑造出梦幻而浪漫的钻石冰沙滩。杰古沙龙冰河湖也是冰岛最主要的海豹栖息地之一。

  瓦特纳冰川的未来

  

  瓦特纳冰川的面积已于1930年达到顶峰，此后便渐次消退。在过去的15年中，由于全球变暖、温度升高，瓦特纳冰川的厚度平均每年都会减少1米。

  如果全球气温逐步升高，冰川预计将在下世纪末消逝殆尽，仅在最高峰的顶点上残余些许小面积冰盖。为保护冰川，人们正在冰川周围积极植树造林，以期降低该地区的温度。

  流行文化中的瓦特纳冰川与杰古沙龙冰河湖

  瓦特纳冰川的壮美吸引了世界各地的无数游客，也有多部举世闻名的电影、电视剧在此取景，如1985年的《007之雷霆杀机》、2001年的《古墓丽影》、2002年的《007之择日而亡》、2005年的《蝙蝠侠：侠影之谜》等等。《权力的游戏(冰与火之歌)》的北境场景也取景于此。

  瓦特纳冰川,

  

  位于冰岛南岸的斯科加瀑布(Skógafoss)宽约25米，高约60米，是冰岛境内规模最大、最负盛名的瀑布之一。丰沛的瀑流激起无数水花，在阳光照射下常有彩虹高悬于瀑布之上，故也有“彩虹瀑布”的美誉。

  发源自Skógá河的斯科加瀑布造型经典恢弘，在一号环岛公路上即可眺望到瀑布的壮丽景致，聆听到瀑布的隆隆水声。斯科加瀑流汇聚成溪，溪流中生活着大量北极红点鲑与三文鱼，夏季时常有人来此垂钓。

  斯科加瀑布下的陆地十分平坦，游客可以直接行走到瀑布的宽阔水幕边，感受水花击面的快意；但游客需准备防水衣物，以防被瀑流打湿。游客也可以沿阶梯攀登至瀑布顶端，在开阔的观景平台上俯视冰岛南岸全景；阶梯陡峭，请游客量力而行。

  斯科加瀑布周边景点

  斯科加瀑布位于斯科加小镇(Skógar)旁，艾雅法拉冰川火山以南。游客可以在此游览几座小众博物馆。在斯科加民俗博物馆(Skógasafn)，游客可以参观古老的木屋与草顶房建筑，欣赏冰岛的传统手工艺作品。

  斯科加博物馆还设有以“交通”为主题的展览馆，展示冰岛交通、通讯与科技的历史变迁；数百年间，从骑马到驾车，从书信到电子设备，冰岛以令人惊异的速度实现了现代化。

  斯科加博物馆另设有咖啡厅与纪念品商店，斯科加小镇上则开设有酒店与餐厅。

  冰岛著名的菲姆沃罗豪尔斯(Fimmvörðuháls)徒步路线就位于斯科加瀑布以东，这条22公里的徒步线路将带领游客沿斯科加河而行，穿梭于米尔达斯(Mýrdalsjökull)、艾雅法拉(Eyjafjallajökull)两座冰川之间，进入绝美的索斯莫克峡谷(Þórsmörk)。

  斯科加瀑布的民间传说

  斯科加博物馆中展出了一只金环。据民间传说记载，该地区最早的维京定居者之一Þrasi Þórólfsson曾拥有一只宝箱，金环原本就嵌于宝箱之上。公元900年，Þrasi预感大限将至，就将装满黄金的宝箱藏入斯科加瀑布后的洞穴中。

  许多人都曾试图取出宝箱，而当人们抓住宝箱一侧的手环时，手环突然脱落，宝物便也永久地消失了。这只金环后被赠予当地教堂，成为教堂的门环。如今金环安静陈列在博物馆中，默默无语地诉说着千年以来的传说与历史。

  斯科加瀑布,

  

  塞里雅兰瀑布(Seljalandsfoss)位于冰岛南岸，坐落于冰岛一号环岛公路旁，高约60米，造型似“水帘洞”，可穿行至瀑布后方。

  便利的交通与旖旎的风光使其成为了冰岛最著名、最多游客到访的瀑布之一。塞里雅兰瀑布也是摄影师镜头下的宠儿，在许多风景大片之中都可以找到它的身影。

  地理位置与周边景点

  塞里雅兰瀑布由冰川融水滋养，与塞里雅兰河(Seljalandsá)均发源于埃亚菲亚德拉冰盖(Eyjafjallajökull)；冰盖下掩埋的火山曾在2010年大爆发，造成了当时欧洲航空交通瘫痪。

  塞里雅兰瀑布的水帘狭长，从高耸的古老海崖上飞流直下，而这处悬崖在古时曾是冰岛海岸线的所在地，随着时间推移与地质变迁，逐步演变成如今的形貌。

  

  塞里雅兰瀑布最显著的特色就是水幕后面有一条可以步行的通道。在夏天，游人可以沿着这条步道走到瀑布的后方，隔着水幕欣赏冰岛南岸葱郁的夏色。冬季时，由于水幕后的洞穴上方经常悬挂着冰柱，岩石也全被冰雪覆盖。出于安全考虑，这条小径通常不会开放。

  如果想穿越瀑布，游人要有被水气沾湿的心理准备。瀑布后方的岩石与小径也会因水气而变得湿滑，游览时请务必小心足下。

  2001年，塞里雅兰瀑布的两侧安装了灯照，让游人在没有午夜阳光照耀的冬季也可以欣赏到瀑布的胜景。

  在游览塞里雅兰瀑布过后，不要忘记也去旁边的秘密瀑布(Gljúfrabúi)一游。秘密瀑布隐藏在一面巨大的岩壁后，是独具冰岛特色的惊喜小众景点。

  冰岛南岸的另一大瀑布斯科加瀑布(Skógafoss)也位于塞里雅兰瀑布不远处，也是游人们造访南岸必到的旅游景点。斯科加瀑布与塞里雅兰瀑布同高，虽不能像塞里雅兰瀑布一样绕行，瀑流却更宽阔，水力更磅礴，呈现出迥然不同的瀑布胜景。

  设立游客中心的小风波

  2017年，政府宣布准备在瀑布旁建设游客中心。根据设计，游客中心预计高7米，面积2000平方米，但这个想法遭到了这一地区土地所有人的极力反对，主要原因是游客中心的兴建会破坏瀑布的自然之美，也会对当地环境造成影响。

  目前这个建筑项目仍被搁置，当地政府正在考虑减小建筑的规模，或者把建筑地点移到附近的Brekkuhorn农场。

  塞里雅兰瀑布与流行文化

  塞里雅兰瀑布曾出现在贾斯汀·比伯《I’ll Show You》的MV之中，但贾斯汀在音乐录影带中演示了许多破坏冰岛环境以及让自身陷入危险的不良行为，例如肆意践踏珍贵的苔藓、赤身走入杰古沙龙冰河湖等，大家到冰岛旅行时千万不要效仿。

  塞里雅兰瀑布也曾被美国电视台真人秀《极速前进》(The Amazing Race)第六季设为挑战的第一站。

  塞里雅兰瀑布,

  

  盖歇尔地热区(Geysir)是举世闻名的间歇泉喷发区，坐落于冰岛西南岸的Haukadalur山谷中。

  辛格维利尔国家公园(Þingvellir)、黄金瀑布(Gullfoss)与盖歇尔地热区共同组成了冰岛最热门的黄金圈景区。

  盖歇尔间歇泉地理特征

  盖歇尔间歇泉的喷发强度曾为所有间歇泉之首，如今却鲜少喷发，而Haukadalur山谷中还分布着多座间歇泉，其中就包括最为活跃的史托克间歇泉(Strokkur)，以及规模更小的Smiður与Litli-Strokkur。

  史托克间歇泉是世界最活跃的间歇泉之一，每隔5～10分钟就喷发一道沸腾的水柱，高达20～40米，场面颇为壮观。许多游客都会准备好相机，拍下史托克陡然喷发的壮丽一瞬。

  

  盖歇尔间歇泉规模更大，但如今的喷发频率极低，间隔数年方能喷发一次；而盖歇尔常常是不喷则已，一喷惊人，水柱高度可达70余米。

  盖歇尔间歇泉以北分布着许多蒸汽孔，散发的滚滚蒸汽在凉爽的冰岛空气中徐徐飘动，别是一番外星般的奇妙风光。蒸汽孔周围的土地则被硫磺等矿物漆染，大地呈现出斑斓的地热色彩交织。

  山谷南部的Þykkuhverir沸泥潭则仿佛是童话故事中巫婆的大锅，如锅炉般一刻不停地冒泡。沸泥潭实际上也是蒸汽孔的一种，泥浆干涸后便成为普通蒸汽孔。

  盖歇尔间歇泉周边小众景点

  Kúalaug天然温泉与盖歇尔间歇泉相距2公里，温泉最多可容纳3～5人，水温在39～43°C之间。在体验温泉时，要格外注意保护该地的脆弱生态。温泉底部为土壤，因此水中混有些许泥浆；温泉底部生长有湿滑的水藻，游客需注意安全，以防跌倒。

  Haukadalur山谷虽为地热区，但经过不断的植树造林，这里也生长起一片颇为茂盛的森林。Haukadalsskógur是冰岛南岸的最大森林之一，游客可以经由林中小径漫步，参观林中植被，以及为纪念林务员Gunnar Freysteinsson而修建的树木博物馆。

  盖歇尔地热区的文化历史

  自冰岛有人定居开始，Haukadalur山谷就一直有人居住，人们还曾在此修建教堂。冰岛11世纪的著名历史学家Ari Þorgilsson就成长于此；冰岛第一所牧师学校就建立于此。Haukadalskirkja教堂为木质教堂，其建筑风格可追溯至1842年，展现着冰岛工业化进程开始前的建筑风情。

  Hotel Gullfoss酒店距盖歇尔地区约7公里；Hotel Geysir酒店则与景区仅一路之隔，景区设施齐全，设有咖啡厅以及纪念品商店。

  盖歇尔间歇泉,

  

  黄金瀑布(Gullfoss)又译为居德瀑布、古佛斯瀑布，发源自冰岛西南部的Hvítá白河，是冰岛最壮丽、最著名的瀑布之一。

  Hvítá白河发源自朗格冰川(Langjökull)；河流跌落32米，历经两级阶梯，最终汇入峡谷，塑造了黄金瀑布这座壮观的双层瀑布。黄金瀑布与辛格维利尔国家公园、盖歇尔间歇泉地热区共同组成了冰岛最受欢迎的旅行景区——黄金圈。

  黄金瀑布分为两层，我们也可将其视为两座瀑布。第一层也即较短的一层瀑布高约11米，第二层瀑布高约21米。瀑布两侧的峡谷岩壁耸拔70余米，一线倾斜后又与开阔的Gullfossgljúfur峡谷相接。据地质学家推算，峡谷的形成历史可追溯至末次冰期的冰川洪流。

  黄金瀑布夏季每秒钟的水量可达140立方米，冬季时的水量约为109立方米/秒。丰沛而湍急的水流使得瀑布气势磅礴，令每一位身临其境的游客颇感震撼。

  黄金瀑布是冰岛黄金圈景区的三大景点之一，许多旅行团也从黄金瀑布集合出发，其中最受欢迎的要属在朗格冰川进行的雪地摩托与冰川隧道旅行团。

  黄金瀑布的历史

  

  正因蕴含了丰富的水能，黄金瀑布的磅礴风光才如此引人入胜。黄金瀑布的能量却也引起了外国投资者的兴趣。1907年，一位名为Howell的英国商人就曾设想在黄金瀑布建立水电站。Howell出价购买黄金瀑布，而当时黄金瀑布地段的所有者Tómas Tómasson严辞拒绝，说出了“我不会出卖我的朋友！”这句名言。于是Howell转而选择租用这片土地，以实现修建水电站的计划。

  保卫瀑布的重任落在了Tómas的女儿Sigríður Tómasdóttir身上，她雇用了一位律师，努力以法律的方式捍卫瀑布的自然生态。Sigríður数次往返于官员所在的雷克雅未克与家乡黄金瀑布之间，几度徒步走过100公里的路程，与各方斡旋。为了阻止人们破坏瀑布，Sigríður甚至威胁跳入瀑布，以其生命誓死抵抗。

  Sigríður的抗争终获成功。1929年，Howell撤回其租约，放弃了修建水电站的计划，黄金瀑布也得以保持其原始却美丽的自然生态。Sigríður也常被赞誉为冰岛第一位环境保护主义者，被载入冰岛史册。黄金瀑布旁的石碑上就记载了她的光辉事迹。Sigríður的律师Sveinn Björnsson也是冰岛历史中的重要人物：1944年冰岛建国后的首位总统。

  黄金瀑布景区的餐饮

  在黄金瀑布咖啡厅(Gullfoss Cafe)中，游客可以品尝冰岛特色美食；在黄金瀑布景区的商店中，游客也可以将冰岛特色旅行纪念品带回家。

  黄金瀑布,

  

  埃亚菲亚德拉冰盖(Eyjafjallajökull)，也译作艾雅法拉冰川，是一座举世闻名的冰岛火山，2010年的火山大爆发曾一度阻断欧洲的航空交通。艾雅法拉冰川海拔1651米，是冰岛南岸的主要景点之一。

  地理概况

  艾雅法拉冰川的面积约为100平方公里，是冰岛的第六大冰川。冰岛第四大冰川米尔达斯冰川(Mýrdalsjökull)与其毗邻。与艾雅法拉冰盖一样，米尔达斯冰川下也掩藏了一座活跃的火山，名为卡特拉(Katla)。艾雅法拉火山的爆发震慑了世人，其实卡特拉火山内蕴藏的能量要远远超过艾雅法拉。

  两座火山的岩浆房实则彼此连通，艾雅法拉火山的爆发也意味着，卡特拉火山亦将在本世纪内大规模爆发。

  Gígjökull等多条分支冰川从艾雅法拉注出，许多河流也得到冰川融水的滋养，冰岛南岸塞里雅兰瀑布的水源就来自于艾雅法拉冰川。

  艾雅法拉火山爆发

  冰岛是一个火山之国。1783～1784年的拉基火山大爆发(Laki)在冰岛与世界历史上都记下了浓墨重彩的一笔，巨量火山灰从冰岛飘至欧洲大陆，甚至间接导致了法国大革命的爆发。2010年3月20日、4月15日，历史再次重演，艾雅法拉火山两度喷发，滚滚浓烟从火山口源源不断地涌出。

  最危险的还不是火山岩浆，而是随之而来的能够摧毁一切的强劲冰川洪流。800人从该地区撤离，动物被挪至室内，有呼吸系统问题的居民也必须留在室内。

  欧洲的航空交通因火山爆发而全面阻滞，截止4月15日晚，火山灰已抵达英国、斯堪的纳维亚与德国部分地区。欧洲旅客们的行程也被滞留了8天之久，在苏格兰与爱尔兰地区，部分航班甚至被推迟了一月之久。

  火山爆发中并无人员伤亡，但冰岛南部居民的呼吸系统却受到了不同程度的影响，许多农场也被火山灰与冰川洪流摧毁。

  自公元874年冰岛有人定居以来，艾雅法拉火山曾爆发了4次，分别在公元920年、1612年、1821～1823年以及2010年。19世纪的火山爆发中逸出了大量氟化物，深刻影响了当时的冰岛人与冰岛动物的骨骼构造。

  今朝的艾雅法拉火山

  如今冰岛南岸已经重归平静，艾雅法拉也成为了颇受欢迎的安全旅游景点。在Hvolsvöllur小镇，游客可以参观火山展览，了解Þorvaldseyri农场在火山爆发后的重建与新生。

  冰岛的火山都被严密监控着，游客无需担心会在冰岛旅行时遭遇火山爆发的危险。近期内，艾雅法拉火山没有爆发的可能，但卡特拉冰川已在“蠢蠢欲动”。

  埃亚菲亚德拉冰盖,

  

  辛格维利尔国家公园，又译辛格韦德利国家公园，是冰岛大陆上唯一被联合国教科文组织认证为世界文化遗产的地点。它和盖歇尔间歇泉、黄金瀑布，组成了著名的黄金圈旅游线路。公园南侧是冰岛最大的湖泊－辛格瓦德拉湖（Þingvallavatn）。

  地理

  辛格维利尔的地理地质特性在世界上独一无二。欧亚大陆板块与美洲大陆板块在此相会，且暴露在海平面之上。全世界只能在冰岛看到两大地质板块在海平面之上相会的地质奇观。

  游览时，建议从美洲大陆板块一侧开始观光，在这里的信息牌上可以阅读到这个地区的更多有趣信息和历史，之后可以再走入其下的山谷。

  历史

  

  辛格维利尔在冰岛语中的意思为“议会土地”，从它的名字就不难猜出它的历史。在这里，世界上的第一个民主议会诞生－公园930年，维京人选址在此，创立了冰岛的议会。

  民主议会也许和维京人喜欢战争掠杀的名声背道而驰，但当时的30多个氏族急需在恶劣的新环境中求得生存与繁荣。第一次集会的空前成功，让议会得以保留。每年，人们聚集在此，解决争端、审判罪犯、制定让所有人都能受益的法律。

  冰岛联邦就此诞生，让冰岛人在成为挪威王国的选民前就获得了独立与自由。冰岛在辛格维利尔的年度议会一直延续到了1798年。

  丹麦王国取消了冰岛的议会，直至1845年，冰岛的议会在雷克雅未克重生。

  辛格维利尔在冰岛历史上的另一个重要角色与信仰有关，公园1000年，挪威入侵冰岛，冰岛人在辛格维利尔舍弃异教信仰、北欧众神，转而投信基督教。

  冰岛的法律演讲人、议长Þorgeir Ljósvetningagoði是冰岛的这场信仰危机中起到了决定性的作用，他考虑了一天一夜，才回到这里宣布了他的决定。

  为了见证冰岛信仰的转变，Þorgeir将北欧众神的神像抛入北部的众神瀑布－Goðafoss，瀑布正得名于此。

  丝浮拉裂缝

  

  辛格维利尔是冰岛最受欢迎的自然景点之一，而除了上述的自然、历史原因，它还有另一大独特的景观－丝浮拉裂缝（Silfra，又译史费拉裂缝）。丝浮拉裂缝流淌着冰川水，是世界上排名前十的浮潜、潜水地。

  丝浮拉在冰岛语中意为“银”，是公园内的一个水下峡谷，能见度高达100余米，温度常年保持在零上。世界各地的人们在这里穿上潜水衣，去水下享受完美的失重感，以及遨游在两大地质板块间的难得体验。

  辛格维利尔,

  

  史托克间歇泉(Strokkur)位于冰岛西南岸的黄金圈景区，是最活跃、最热门的冰岛地热景观之一，与黄金瀑布(Gullfoss)、辛格维利尔国家公园(Þingvellir)共同组成了黄金圈景区的三大经典景点。

  史托克间歇泉位于Haukadalur地热山谷，也即盖歇尔间歇泉地热区，闻名遐迩的盖歇尔大间歇泉就坐落于史托克旁。如今盖歇尔自身已鲜少喷发，史托克一跃成为最活跃的间歇泉，其喷发频率也更加稳定，每隔5～10分钟便喷出一道20～40米高的壮丽水柱。许多游客都会手持相机，静静等待喷发的瞬间，在水柱腾空的片刻按下快门，记录下地球的磅礴呼吸。

  Haukadalur地热山谷

  

  史托克与盖歇尔两大间歇泉都栖居于Haukadalur地热山谷中，被沸泥潭、蒸汽孔、小喷泉、小间歇泉等地质奇观环绕，尽显冰岛地心世界的澎湃与激情。地热山谷的地表也被硫、铜、铁等矿物元素浸染，析出黄、绿、红等斑斓的颜色。

  地热山谷对面的游客中心区域设施齐全，设有餐厅、咖啡厅、酒店与旅游纪念品商店。

  间歇泉

  

  间歇泉是十分罕见的地质奇观，如史托克一般活跃的间歇泉更是举世罕见。间歇泉的形成原理较为复杂，只有在地热活动极为活跃的区域才有机会形成。

  首先，地表之下的热能必须足够丰富；岩浆房必须足够靠近地表，才能将岩石加热至足以使水体沸腾的程度。冰岛位于北美与亚欧两大地质板块交界的裂谷之上，地热能源极为丰沛。

  其次，地表之下必须有流动的地下水。滋养史托克间歇泉的地下水来自冰岛第二大冰川——朗格冰川(Langjökull)；冰川融水渗入多孔的熔岩原，从而积蓄了丰富的地下水资源。辛格维利尔国家公园中的一些地方，地下水就能直接涌出地表，形成清澈的泉水。

  最后，地下必须有复杂的通道系统，使水体得以在储水囊中积聚，地表也需有一开口，使水体能够顺利喷出地表。气孔周围还必须有硅华阻挡，以防水体喷出地表后立即逸散。

  环境问题

  盖歇尔间歇泉的喷发频率很不稳定，于是在上个世纪时，人们曾向间歇泉中灌注肥皂，以促进其喷发，但这种举措也损坏了气孔的结构，阻碍了水体上升至地表。有了前车之鉴，冰岛人始终致力于史托克间歇泉地区的自然保护，不允许游客靠近间歇泉气孔。

  2015年，智利/丹麦艺术家Marco Evaristti曾将食品染料倒入史托克间歇泉，使其喷发出粉色的水柱；艺术家说，这是为了强调自然是人类共有的，并且纯天然的食品染料无毒无害。这种“艺术”行为遭到了冰岛人的强烈谴责，艺术家也因此被捕，并被处以罚款(但艺术家并未缴纳)。冰岛的自然生态需要得到妥善的保护，请游客务必做到不留痕旅行。

  史托克间歇泉,

  

  雷克雅内斯半岛(Reykjanes，雷恰内斯半岛)位于冰岛西南岸，以熔岩原、火山地貌与活跃的地热活动而闻名。

  火山地热活动

  大西洋中脊横贯雷克雅内斯半岛，亚欧与北美两大地质板块亦于此交界，半岛上的火山地质运动也因此无比活跃，火山喷发与地震时常发生。熔岩原是这座半岛最具标志性的地貌。

  中世纪时，雷克雅内斯半岛频发火山爆发，但近500年来却颇为平静，不过短暂休眠的火山随时都有再次活跃的可能。

  地震在半岛地区仍然十分普遍。2001年，克莱瓦湖(Kleifarvatn)发生地震，湖底裂开后，湖泊面积也随之缩减了20%。克莱瓦湖下也有地热温泉在汩汩喷涌。

  Gunnuhver、Krýsuvik与Svartsengi是雷克雅内斯半岛上的主要地热活动区，Gunnuhver地区以蒸汽迷离的沸泥潭与蒸汽孔而闻名，Krýsuvik地区则分布有奇妙的地热喷泉，沸泥潭中的矿物也将土壤染成斑斓的颜色。Svartsengi地区坐落着一座地热电站，地热泉水的温度高达90°C，每秒流量达475升，从中能够产生76.5兆瓦的强大电力。

  颜色泛绿的火山口湖Grænavatn也是半岛上值得一游的小众景点。富含硫、硅等矿物质的蓝湖温泉也位于半岛之上。

  自然与生态

  雷克雅内斯半岛有着粗犷的地质地貌与淳朴的生态环境。悬崖岩壁上栖息着许多鸟类，著名的Krýsuvikurbjarg鸟崖上就生活着近8万只鸟儿。虽然没有海鹦栖居，人们仍能在这里寻觅到鸬鹚、暴风鹱等鸟类的踪影。

  克莱瓦湖位于Krýsuvíkurbjarg以北。克莱瓦湖也是雷克雅内斯半岛上最大、最深的湖泊。半岛中央的Djúpavatn湖则是一处垂钓的好去处。

  雷克雅内斯半岛上还是观赏到大西洋震撼海浪的完美地点。在距离Krýsuvík不远的Selvogur湾，汹涌的波涛不断凶猛地击向石礁；而在半岛西南部的Reykjanestá岬角，海洋甚至可以掀起30余米高的滔天巨浪。冰岛自然的野性风光与骇人力量有着崇高的壮美。

  半岛上的主要城镇有凯夫拉维克(Keflavík)、桑德盖尔济(Sandgerði)、加尔泽(Garður)、沃加尔(Vogar)、格林达维克(Grindavík)等。凯夫拉维克、尼亚兹维克(Njarðvík)、哈布尼尔(Hafnir)、Ásbrú共同组成了雷恰内斯拜尔(Reykjanesbær)市镇，人口达16000，是冰岛第五大市镇。

  凯夫拉维克国际机场

  位于Miðnesheiði平原上的凯夫拉维克是冰岛国际机场Leifsstöð的所在地，或称凯夫拉维克国际机场，这是冰岛唯一一座国际机场，也是冰岛旅行的门户。

  蓝湖温泉

  举世闻名的蓝湖温泉位于雷克雅内斯半岛南端，是冰岛最受欢迎的旅行景点之一。许多游客会选择在到达冰岛后立即前往蓝湖温泉，在富含矿物质的蔚蓝泉水中放松身心。

  雷克雅内斯半岛,

  

  索尔黑马冰川(Sólheimajökull)是冰岛南岸米达尔斯冰川(Mýrdalsjökull)的一条分支，距离雷克雅未克仅有158公里，是距离首都最近的冰川之一。

  由于距离雷克雅未克较近、便于抵达，索尔黑马冰川是冰岛最热门的冰川徒步地点之一。另一处最受游客欢迎的冰川徒步体验地是东南岸的斯维纳山冰川(Svínafellsjökull)。

  索尔黑马冰川地理概况

  索尔黑马冰川面积广阔，长约8公里、宽约2公里。作为米达尔斯冰川的一支冰舌，索尔黑马冰川和米达冰川之间没有明确的分界，甚至看起来面积更大一些。

  米达尔斯冰川是冰岛第四大冰川，索尔黑马并非其唯一一条分支冰舌。磅礴无垠的冰盖下实则隐藏了冰岛最活跃的火山之一：卡特拉火山(Katla)。

  同样位于该地区的艾雅法拉冰川火山(Eyjafjallajökull)曾经在2010年大爆发，使欧洲航空交通一度瘫痪；根据以往经验，在艾雅法拉火山爆发后，卡特拉火山通常也会随之而爆发，然而目前为止卡特拉仍未有爆发迹象。

  您无需担心在游览冰川时会遭遇火山爆发。冰岛有着完备的火山检测系统，如有迹象，政府会及时通知旅行团营运商与附近居民。只要您报名的冰川或火山旅行团仍然正常出发，就说明火山仍处于安全的状态；您甚至可以参加旅行团，进入冰川或火山的内部一探究竟。

  让人惋惜的是，索尔黑马冰川的面积正在逐年锐减，冰川脚下的冰河湖也因冰川的快速融化而迅速扩大。冰湖每年都会扩展大约一个标准奥运泳池的面积。预计在未来的100年之内，索尔黑马冰川将完全消失。

  全球变暖已经是无可逆转的现实。如果您有幸在索尔黑马冰川消失之前到访，请好好珍惜它日渐消逝的美丽。

  

  索尔黑马冰川成为冰岛必游景点的原因有三：首先，冰川位于冰岛一号环岛公路沿线，易于到达，无论是顺时针还是逆时针环岛都会经过冰川。其次，冰川周围没有高耸的山脉，登顶后可以一览无余地领略冰岛南岸绝色全景。再次，冰川上有许多高耸的冰墙，十分适合进行攀冰活动，满足户外运动爱好者的挑战欲。

  索尔黑马冰川上还有冰缝、冰裂、冰窟等特色冰川地貌，如果足够幸运的话，甚至还可以发现天然冰洞。与火山灰交杂的冰壁将呈现出黑、白、蓝相间的奇妙颜色，让人产生登上外星球的奇幻错觉。

  索尔黑马冰川下还有一条冰川融水汇集成的河流：Jökulsá á Sólheimasandi。从冰川脚下一路缓缓而流，途径索尔黑马黑沙滩(Sólheimasandur)，冰川河最终汇入海洋。

  索尔黑马冰川旅行团

  不少从雷克雅未克出发的冰岛南岸一日游都会包含索尔黑马冰川游览或者冰川徒步项目，也有许多以索尔黑马冰川徒步为主题的一日游，一天之内即可在首都和索尔黑马冰川之间往返。

  如果参加冰岛南岸一日游到访索尔黑马冰川，旅行团通常还会沿途造访斯科加瀑布(Skógafoss)、塞里雅兰瀑布(Seljalandsfoss)、雷尼斯黑沙滩(Reynisfjara)等景点，时常更长的一日游还会抵达瓦特纳冰川国家公园(Vatnajökull)和杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)。

  想要登上冰川徒步，必须跟随专业向导。冰川向导受过专业训练，对冰川地貌更加了解，能够保证游客的旅行安全。旅行团运营商还会为游客准备必需的安全装备：冰爪、冰镐、头盔等，参加者需要自行准备保暖防风的衣物和结实的登山鞋。

  在正式开始冰川徒步前，向导将介绍安全装备的使用方法，讲解冰川上的安全须知。准备参加冰川徒步的游客最好懂英文，能够听懂向导的安全讲解，或者有同行翻译陪伴。出于安全考量，旅行团向导有权利拒绝不理解安全须知的游客参团。

  索尔黑马冰川,

  

  米达尔斯冰川(Mýrdalsjökull)坐落于冰岛南部高地区域，是冰岛的第四大冰川，冰盖面积达600平方公里，最高处海拔约1500米；活跃的卡特拉火山(Katla)即掩藏于冰川巅峰之下。

  沿一号环岛公路在冰岛南岸自驾，行驶至维克镇(Vík)以北路段时，在道路上即可望见米达尔斯冰川。米达尔斯冰川还是雪地摩托、冰洞探险与直升机等旅行团的热门体验地点；其注出冰川索尔黑马(Sólheimajökull)，则是最受欢迎的冰岛冰川徒步与攀冰地点之一。

  米达尔斯的“冰与火”

  2010年，冰岛埃亚菲亚德拉冰川火山(Eyjafjallajökull，也译作艾雅法拉火山)的喷发震惊了世界，使欧洲空中交通一度瘫痪，而这个绕口的火山名字也不断出现在全球各大媒体上。其实，艾雅法拉火山旁边还坐落着一座更大、更活跃的火山，即米达尔斯冰盖掩盖下的卡特拉火山。

  卡特拉是冰岛最狂暴的火山之一，自公元930年冰岛议会建立起，平均每隔50年便剧烈喷发一次。因有冰层覆盖其上，每次火山喷发都会产生巨型的火山灰云。这些包括了大量火山粉尘的云状物飘散至空中，便会阻断航空；飘落至地表，则会毒害牲畜与农作物；甚至还有可能改变全球气候。

  

  卡特拉火山的最近一次喷发发生于1918年，巨量火山泥流奔腾入海，将冰岛南岸的海岸线延展了五公里。火山爆发也常会引发冰川洪流(jökulhlaup)，甚至在岩浆未能冲破冰层时，洪流也可能爆发，以势不可挡之力摧毁村庄与民居。这也是冰岛南岸聚落稀少的原因。

  卡特拉火山与艾雅法拉火山彼此相连，属于同一火山系统；通常在一次火山爆发后，另一座会紧随其后爆发。如今，卡特拉虽然依然平静，却随时都有爆发的可能。地震与火山运动共生，冰岛人始终监控着这座活跃的火山，在监测到火山地震迹象时，卡特拉周围的道路会被封闭，周边城镇、酒店也会立即收到通知，因此游客无需担心会在冰岛旅行中遭遇火山爆发的险情。在冰岛路况局的网站上可以查询实时信息。

  米达尔斯冰川旅行团

  在米达尔斯冰川上，游客可以纵情体验雪地摩托项目，在广袤的冰原上自由驰骋；如果想要探访卡特拉火山之上的神秘黑冰洞，还可以参加从首都雷克雅未克或维克镇出发的冰洞探秘旅行团，该旅行团全年运营。

  与卡特拉冰洞齐名的是瓦特纳冰川(Vatnajökull)下的蓝冰洞，但只有在11月～3月的冬季期间来到冰岛，才有机会进入其中。在蓝冰洞尚未形成的时候，不妨去米达尔斯冰川的黑冰洞一探究竟，领略冰岛冰与火交织出的奇观。

  米达尔斯冰川周边景点

  米达尔斯冰川毗邻维克镇，参加冰岛南岸旅行团，即有机会在晴朗天气中远眺到冰川胜景。从雷克雅未克出发，参加直升机旅行团，也有机会来到冰川上空鸟瞰。

  闻名遐迩的菲姆沃罗豪尔斯(Fimmvörðuháls)徒步路线从艾雅法拉冰川与米达尔斯冰川之间穿行而过，也能为游客提供观赏冰川的最佳视角。一日之内即可走完菲姆沃罗豪尔斯徒步路线，预留三日，则可体验从索斯莫克峡谷(Þórsmörk)直至斯科加(Skógar)的徒步路线的全程精彩。

  米达尔斯冰原,

  

  斯卡夫塔山是冰岛Öræfasveit地区的一个自然保护区，它曾经是一个国家公园，2008年，和杰古沙格鲁夫尔(Jökulsárgljúfur)国家公园合并为如今的瓦特那冰川国家公园(Vatnajökull National Park)。

  斯卡夫塔山的自然景点

  斯卡夫塔山地区的植被非常有特色，它们生长在沙地与冰川形成的特色地貌上，给整个地区带来盎然生机和独特的自然风光，游人很容易就会在这个地区内发现飞泻而下的瀑布、静谧的冰河湖、火山特色地貌和黑沙滩。这些多样化的景致也让斯卡夫塔山自然保护区成为了受摄影爱好者们欢迎的景区。

  正如冰岛南岸许多地区一样斯卡夫塔山自然保护区内有着许多绝色的徒步路线，也有“冰岛徒步天堂”之称。与冰岛另一个长途徒步天堂—中央内陆高地地区不同，斯卡夫塔山景区内的徒步路线通常都只需要大半天时间就可以完成。

  从斯卡夫塔山游客中心就有一条非常简单的徒步路线，让游人可以沿徒步路径通向斯瓦蒂瀑布(Svartifoss，意为黑瀑布，又译为魔鬼瀑布)、Hundafoss瀑布，以及斯卡夫塔山冰川(Svínafellsjökull)，远处是Kristinartindar山和Morsardalur山谷。

  对于户外运动爱好者来说，斯卡夫塔山地区内是可以报名旅行团体验冰川徒步或者攀冰活动的最佳地点之一；如果有丰富的徒步登山经验，更可以选择报名难度高的冰岛最高峰华纳达尔斯赫努克火山(Hvannadalshnjúkur)的徒步旅行团，跟随经验丰富的徒步向导，登顶冰岛最高峰。

  你也可以选择静态的活动，例如前往冰岛南岸大名顶顶的旅游景点—杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)、钻石冰沙滩(Diamond Beach)观景游玩，体验冰岛冰川静谧之美。

  

  如何前往斯卡夫塔山

  斯卡夫塔山自然保护区位于冰岛东南部一号环岛公路旁，从首都雷克雅未克(Reykjavík)出发，需要大约4小时车程才可以到达。由于冰岛一号公路南岸沿途有许多大牌景点，游人通常都会采取边玩边走的方式慢慢朝斯卡夫塔山进发，因此实际从雷克雅未克到斯卡夫塔山会比预计的4小时长出许多。

  雷克雅未克与斯卡夫塔山之间有着许多著名的冰岛著名旅游景点，其中包括南岸著名两大瀑布：塞里雅兰瀑布(Seljalandsfoss)、斯科加瀑布(Skógafoss)；赫赫有名的米达冰川(Mýrdalsjökull)、埃亚菲亚德拉冰盖(Eyjafjallajökull)；广袤的Sólheimasandur黑沙滩、Skeiðarársandur黑沙滩；有着特色火山岩石的迪霍拉里(Dyrhólaey)海岬、以及本身就是冰岛代表性岩石的雷尼斯岩柱群(Reynisdrangar)。如果需要中途停歇、加油或者补充干粮，则可以选择在途径的维克镇(Vík)和教堂镇(Kirkjubæjarklaustur)内进行。

  斯卡夫塔山游客中心

  在斯卡夫塔山的游客中心(Skaftafell Visitor Center)，你可以找到此地区最完备的信息，以及它的历史、地理知识。你可以了解以此为出发地的各个徒步线路、观光建议、住宿选择等。

  在斯卡夫塔山地区也有郊区酒店方便准备在这个地区深度游览的游客落脚，但如果希望入住这些酒店，必须提许久预定—斯卡夫塔山是非常热门的冰岛住宿地点，住宿很容易被提早订满。如果你没办法预定区内的酒店，也可以考虑预定距离保护区不远霍芬镇(赫本镇,Höfn)或者教堂镇(Kirkjubæklaustur)内的住宿。

  斯卡夫塔山,

  

  丝浮拉大裂缝(Silfra)位于冰岛西南部的辛格维利尔国家公园(Þingvellir)内，是黄金圈景区的热门旅游景点。这座注满了纯净冰川水的宽广裂缝常被评为世界最佳浮潜与潜水地点，距离首都雷克雅未克仅有1小时左右的车程。

  丝浮拉大裂缝的地理概况

  

  形成于1789年的丝浮拉大裂缝是板块运动的产物。北美与亚欧板块于辛格维利尔国家公园分界，大西洋中脊则纵贯冰岛全境；两大板块以每年2厘米的速度不断分离，并在地表不断撕裂出峡谷与裂缝。

  朗格冰川(Langjökull)距离辛格维利尔国家公园约60公里，冰川融水渗入多孔熔岩原后形成地下水，逐渐汇入一些裂缝之中。水体历经一个多世纪，最终进入丝浮拉大裂缝；而经由熔岩原漫长过滤的冰川水，也因此变得无比剔透纯净，没有一丝杂质。

  

  因水体始终在地下运动，其温度也常年保持在2～3摄氏度，故而从不结冰，在丝浮拉大裂缝进行的浮潜与潜水旅行团也可全年运营。

  纯净无双的水体为浮潜与潜水运动造就了最完美的环境，丝浮拉大裂缝的水下能见度也高达100余米。在冰川融水中自由漂浮，裂缝岩壁与底部的纹理清晰可见，令人产生置身梦幻水晶宫殿的神奇感受。

  阳光与冰川水交织出了神奇的色彩，丝浮拉大裂缝的水下世界也流光溢彩、宛若幻境。阳光折射进水底，有时还会在裂缝底部投射出一道彩虹。

  丝浮拉大裂缝浮潜

  

  丝浮拉大裂缝浮潜是冰岛最受欢迎的探险旅行项目之一。浮潜项目较为简单，不需要游客有任何提前经验，但仍有如下条件：

  • 必须会游泳；
  • 必须年满16岁；
  • 身体健康；
  • 最低身高145公分，最低体重45公斤；
  • 60岁以上参团者，需提供专门的医疗鉴定同意书；
  • 45岁以上、有强烟瘾、酒瘾，需提供专门的医疗鉴定同意书；
  • 可以使用英语交流，或有翻译全程陪同。

  最常见的浮潜旅行团为干衣浮潜。 干潜水衣类似隔离服，将人体与水体隔离，更能抵御水体寒冷。游客可以选择湿衣浮潜。由氯丁橡胶制成的湿潜水衣更加轻薄，让浮潜员得以更自如地活动，但不如干衣保暖。参加湿衣浮潜旅行团，最低体重为50公斤。

  浮潜旅行团将为您免费提供面罩、手蹼、脚蹼、呼吸管、面镜等必需装备，专业浮潜向导将全程带领您穿越丝浮拉大裂缝，旅行团时常约40分钟。

  丝浮拉大裂缝潜水

  

  如果不满足于在水面漂浮，经验丰富的游客也可以尝试潜水旅行团，在五光十色的纯净冰川水中自如穿梭，收获在两大板块之间遨游的难忘体验。潜水旅行团的要求比浮潜更加严格：

  • 持有效干衣潜水证明，两年内有干衣潜水记录，或
  • 两年内有至少10次干衣潜水记录，并提供干衣潜水指导的书面证明。
  丝浮拉大裂缝,

  

  Sólheimasandur黑沙滩位于冰岛南岸地区，居于内陆冰川山脉与冰岛南海岸线之间的地带；黑沙滩形成于火山爆发，强大的冰川洪流裹挟着山石奔向海岸，塑造出这片广袤的沙原。

  地理地质

  从地质学上来说，Sólheimasandur黑沙滩是一片冰川沉积平原；当米尔达斯冰川(Mýrdalsjökull)之下的火山爆发时，冰川洪流从这一地区冲刷而过，沙砾遂沉积为平原。

  冰川洪流即从冰川之下猛然迸发而出的大量水体，其学名jökulhlaup即源自冰岛语；另一直接取自冰岛语的地质术语为geyser：“间歇泉”。冰川洪流是极端危险的地质运动，洪水的力量无比强大，能瞬间夺人性命，其危害绝不亚于沸腾岩浆，冰岛历史上的许多惨剧都因冰川洪流而起。

  也正因随时面临着冰川洪流的威胁，Sólheimasandur黑沙滩地区，也即维克镇(Vík)与教堂镇(Kirkjubæjarklaustur)之间的广大地区从来都无人定居；现代科学虽然发达，却仍然无法预测洪流的爆发。

  米尔达斯冰川下还隐藏着无比活跃的卡特拉火山(Katla)；火山一旦爆发，便将殃及池鱼，周边地区都有可能被冰川洪流与火山岩浆摧毁。即便岩浆未能冲破冰面，也依然能够引发洪流，这种洪流因为没有预兆，从而也更加危险。

  如果卡特拉火山显示出爆发的征兆，一号环岛公路的Sólheimasandur黑沙滩路段将会封闭。

  冰岛的火山运动随时都受到严密的监控，游客无需担心会在冰岛旅行途中偶遇火山爆发，也可尽情领略Sólheimasandur黑沙滩的异世黑暗之美。一望无际的黑沙犹如月球地表般荒芜而粗犷，晴朗天气中，从沙滩上亦可眺望到米尔达斯冰川、瓦特纳冰川(Vatnajökull)、中央内陆高地等冰岛南岸壮景的磅礴轮廓。

  Sólheimasandur黑沙滩就位于一号公路沿线，极易到达。

  飞机残骸

  图片来自Wikimedia, Creative Commons, 摄影师Sekeri

  Sólheimasandur黑沙滩的自然之美已然足够震撼，而沙滩上最著名的景点则是DC-3飞机残骸。孤独屹立于黝黑沙原的中央，这座残破的飞机骨架仿佛被外星来客遗留至此。无尽的天、无尽的沙与渺小的飞机残骸共同组成了一幅苍凉的肖像，似乎隐藏着一个不为外人所道的秘密。正因这种独一无二的衰颓之美，南岸的这处飞机残骸成为了冰岛最热门的小众景点之一。

  实际上，飞机残骸不是什么天外来客，而是1973年失事于此的一架美国海军飞机。彼时因冰岛没有军队，美国军队在凯夫拉维克(Keflavík)的北约军事基地驻守，负责冰岛的防务工作。飞机失事的原因如今不得而知，一说是因为飞机燃料耗尽，也有一说是因为飞行员选错了燃料箱，所幸事故中无人伤亡，飞机最后紧急降落在了黑沙滩的中央。

  如今，许多冰岛南岸旅行团都会途径飞机残骸。在雨雪风霜的侵蚀下，本就残破的飞机残骸愈发破损；如遇冰川洪流，残骸也将彻底消失。在游览时，游客不得触摸或攀爬飞机残骸，以防踩断飞机部件而摔伤。

  游客可选择徒步(1.5小时，往返3小时)或骑山地自行车前往飞机残骸。

  Sólheimasandur黑沙滩,

  Photo from Thrihnukagigar Volcano Tour

  Þríhnúkagígur is a dormant volcano in west Iceland, famous for its enormous magma chamber. It is the only magma chamber in the world that can be entered, and has a depth of 213 metres (699 feet).

  Formation of Þríhnúkagígur

  Þríhnúkagígur was a normal volcano in Iceland’s Blue Mountain range, also call Bláfjöll. However, its last eruption, almost 2,000 years ago, had some very unusual consequences.

  After an eruption, the magma chamber of a volcano, now free of pressure, usually remains full of lava that cools into solid rock until the next eruption. If the magma chamber is fully emptied, the volcano will usually collapse in on itself.

  To the bewilderment of scientists, however, neither of these things happened to Þríhnúkagígur.

  It seems that a rift beneath the chamber drained it of all remaining lava, leaving behind an enormous chamber, that covered an area of 3,270 square metres (35,200 square feet). To give some idea of the scale of this, the Statue of Liberty could stretch her limbs within it, and it could comfortably fit Hallgrímskirkja church.

  Unusually, the volcano did not collapse, and it has remained unchanged since.

  Discovery and Exploration of Þríhnúkagígur

  The vast magma chamber under Þríhnúkagígur would not be discovered until 1974, by an Icelandic cave explorer. Its discovery made world news, as volcanologists had not seen anything like it before, and were fighting to try to explain its existence.

  In 2012, it was opened for tourism. A lift, akin to those used in mining, was installed, and visitors were now allowed to join tours plumbing its depths.

  Its popularity comes not only from the uniqueness of the tour and the scale of the chamber, but the incredible colouration within it. Mineral deposits dye the walls vivid shades of red, yellow, green and blue, making the incredible space that much more ethereal.

  Reaching Þríhnúkagígur requires a short but uphill hike, which can be done by any steady on their feet with a reasonable level of fitness. Tours only operate in summer.

   

  斯瑞努卡基古火山,

  举世闻名的雷尼斯黑沙滩(Reynisfjara)坐落于冰岛南岸，与冰岛最南城镇维克镇(Vík)毗邻。

  玄武岩黑沙滩的异世之美为冰岛特有，一望无垠的雷尼斯黑沙滩绝对是其中最美丽的一座。大西洋的滚滚白浪与黝黑火山砂石形成了梦幻般的色彩对比，于波涛中屹立的巨型玄武岩柱与神秘的黑沙滩相映成趣。早在1991年，《国家地理》就将雷尼斯黑沙滩列为世界十大最值得游览的非热带沙滩之一。

  距冰岛首都雷克雅未克约180公里的雷尼斯黑沙滩，也是冰岛南岸景区最热门的景点之一。

  黑沙滩位于一号环岛公路沿线，路况良好、驾驶容易，距首都约有2.5小时车程，半日之内即可往返参观，也可与南岸其他景点组合。

  黑沙滩的民间传说

  游览雷尼斯黑沙滩时，耸拔于大西洋惊涛之中的雷尼斯岩柱(Reynisdrangar/雷尼斯德兰格)也同样夺人目光。

  根据民间传说记载，这些巨型玄武岩柱是冰岛巨魔的遗骸；黎明破晓时，欲将帆船拖入海中的巨魔遭遇阳光，化为巨石。

  另一则传说却道，一个男人的妻子被两只巨魔掳掠杀害，男人追至雷尼斯黑沙滩，封印住巨魔，为这段悲剧画下结尾。

  雷尼斯黑沙滩与雷尼斯岩柱还曾在现代传奇中现身：《权力的游戏(冰与火之歌)》第七季就曾在此取景，以求展现绝境长城以北的凛冽风光。

  雷尼斯岩柱如今是海鸟们的栖息家园，北极海鹦、暴风鹱、海鸽等鸟类每年都会来此筑巢，喜爱观鸟的游客一定要到访黑沙滩。

  黑沙滩周边景点

  

  雷尼斯黑沙滩位于冰岛南岸中段，与维克镇毗邻；如果游客沿一号环岛公路自驾南岸，黑沙滩一定是旅程中不容错过的必游自然景点。经过黑沙滩，游客可以继续东行，前往杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)，或继续环岛旅行。

  迪霍拉里海岬(Dyrhólaey)是另一处与雷尼斯黑沙滩紧邻的冰岛自然景点。迪霍拉里是冰岛观鸟的最佳地点之一，海鸟的数目与种类都让黑沙滩地区难以望其项背。每年5～8月，迪霍拉里也是冰岛观海鹦的最佳地点。

  从首都雷克雅未克前往雷尼斯黑沙滩，游客将途径塞里雅兰瀑布(Seljalandsfoss)、斯科加瀑布(Skógafoss)、艾雅法拉冰川火山(Eyjafjallajökull)、米尔达斯冰川(Mýrdalsjökull)等自然景点；从黑沙滩继续前行，游客将进入瓦特纳冰川国家公园(Vatnajökull)，到访斯卡夫塔山自然保护区(Skaftafell)、冰河湖、钻石冰沙滩等闻名遐迩的自然胜景。

  游览黑沙滩的潜在危险与注意事项

  

  游览雷尼斯黑沙滩时，游客需务必注意自身安全，以防发生意外与危险。大西洋的波涛凶悍强劲，浪高且急，极易将靠近海浪的游客卷入寒冷的海中。

  雷尼斯黑沙滩与南极洲一线贯通，中间没有任何陆块，海浪得以积聚数千公里的能量；无论天气是平和还是狂暴，黑沙滩海域时刻都会产生这种突如其来的大浪，将一切沙滩上的人与物恣意卷入海洋。

  游客必须远离海浪，与海洋至少保持30公里的距离。

  雷尼斯黑沙滩,

  

  朗格冰川(Langjökull，意为“长冰川”)是冰岛的第二大冰川，面积达935平方公里，冰盖广袤而磅礴。朗格冰川还是雪地摩托、冰川徒步、滑雪等冰岛探险旅行活动的热门目的地。

  内陆高地道路

  

  朗格冰川居于冰岛中央内陆高地地区，两条贯通冰岛北部与南部的高地道路沿朗格冰川两侧而过。

  Kaldidalur道路位于朗格冰川以西，从辛格维利尔国家公园(Þingvellir)向北延伸至Húsafell山；Kjalvegur道路则居于两大冰川之间，从朗格冰川以东、霍夫斯冰原(Hofsjökull)以西蜿蜒而过，从黄金瀑布(Gullfoss)一路向北延展，路线中段穿Hveravellir地热区而过。

  地理概况

  朗格冰川长约50公里，宽约20公里，冰层厚度可达580米；冰川最北部的Baldjökull也是其至高点所在，海拔达1450米。

  冰盖之下的山峰由玻质碎屑岩组成，这种特殊的岩体由火山运动淬炼而成。乘坐直升机从空中俯瞰朗格冰川时，能够观察到这些山脉的顶点。冰盖下还隐藏了至少两座活跃的火山系统，以鸟瞰视角观测，便能发现其火山口。

  火山地貌是朗格冰川地区的标志性地质特征。冰川的一处火山系统为Baldjökull以东的Hveravellir地热区提供源源不断的热能；7800年前的一次火山喷发，还在冰川以东地区塑造出了一片名为Kjalhraun的熔岩原。

  闻名遐迩的豪德门达熔岩(Hallmundarhraun)则诞生于另一处火山系统的喷发活动，该系统位于冰川西北部。Hvítá“白河”从熔岩原中穿行而过，以丰沛的水流滋养了壮丽无双的黄金瀑布。冰岛最长的熔岩洞穴Surtshellir亦位于该地区。

  朗格冰川的西南部还坐落着一座流纹岩火山，名为Presthnúkur；冰川以南则有一片名为Lambahraun的熔岩原，Skjaldbreiðarhraun熔岩原与“盾状火山”Skjaldbreiður也同样位于冰川南部。

  虽然火山系统众多，朗格冰川地区的火山运动却相对平静，在过去一万年中仅发生过32次火山爆发。

  冰川隧道

  在朗格冰川的最高峰地区，冰岛人修凿了人工冰川隧道，让游客有机会进入冰川内部一探究竟。隧道由地球物理学家、前总统竞选人Ari Trausti Guðmundsson设计建造，其建造初衷是向人们展现冰岛冰川的神奇内部构造；曾经只有专业科学家才有机会领略到的冰川奇景，如今也得以向平民百姓开放。蓝冰洞也能带领游客进入冰川内部探秘，但这些地质奇景仅在冬天才会形成，罕见且不稳定，而冰川隧道则让游客在夏季也能深度领略冰川之美。

  冰川隧道内部折射着醉人的冰蓝色彩，向游人揭开冰川形成与构造的秘密，冰岛也是唯一一个允许游人进入冰川内部参观的国家；冰川隧道旅行团还有机会与冰川徒步、雪地摩托等其他项目结合，为游客带来最深入、最全面的冰川体验。

  周边冰川

  朗格冰川周边还分布着多座小型冰川：掩藏着冰岛西部最高峰的Eiríksjökull与Þórisjökull都位于朗格冰川以西，Hrútfellsjökull则位于冰川以东。

  Þórisjökull与Geitlandsjökull两座冰川之间隐藏着一座山谷：Þórisdalur。山谷之中流传着奇诡的冰岛民间传说，《壮士格莱蒂尔萨迦》中的主人公格莱蒂尔就曾流亡至此。

  黄金圈

  

  朗格冰川之美每年都会吸引无数游客，而冰岛游览人数最多、最为热门流行的旅行景区黄金圈亦与冰川相距不远。黄金圈三大景点也与朗格冰川有着千丝万缕的地质关联。

  朗格冰川的融水是黄金瀑布的水源来源，滋养瀑布的冰川河“白河”即发源自冰川。黄金瀑布是冰岛水量最大的瀑布之一，只消观瀑布之壮观，游客便可知朗格冰川之磅礴。

  盖歇尔间歇泉地热区(Geysir)的水源则主要来自地下水。朗格冰川的融水渗入蓬松多孔的熔岩原，经由地下系统流入地热区，又随着间歇泉的壮丽喷发进入自然界，完成了其自然循环。

  辛格维利尔国家公园以板块分界的开阔地质风光与悠久的历史文化而闻名，冰岛乃至世界上第一个民主议会便由维京人在辛格维利尔创建，国家公园也因此被联合国教科文组织评为世界文化遗产。因板块运动激烈，辛格维利尔也多裂缝、峡谷，许多裂缝都被澄澈的地下水灌满，而这些地下水也同样来自朗格冰川。

  历经熔岩原的漫长过滤，涌出地表的水体都似水晶般纯净，丝浮拉大裂缝(Silfra)便被这剔透的水体灌注，如今已成为闻名遐迩的浮潜与潜水胜地，曾多次位列世界十大最佳潜水地点。

  全球变暖

  在全球变暖大势下，朗格冰川的体积日益萎缩，冰川未来堪忧。有研究者预测，如果全球变暖持续恶化，朗格冰川将在150年后全部消失；持悲观态度的科学家则认为，不出50年，朗格冰川即将融化殆尽。每一次造访冰岛冰川，全球变暖的警钟都将在游客心中敲响，也激励着每个人身体力行，为保护地球贡献自己的力量。

  朗格冰川,

  

  雷尼斯岩柱群(Reynisdrangar)，又译雷尼斯德兰格，位于冰岛南岸的维克镇(Vík)旁，毗邻闻名遐迩的雷尼斯黑沙滩(Reynisfjara)。

  雷尼斯玄武岩矗立于大西洋中，是古时海崖的遗骸。岩柱在海浪中傲然挺立，与雷尼斯山(Reynisfjall)的岩壁相对而望，独有一份神秘的野性与壮美。许多电影与美剧都曾在此取景，其中就包括大热的《权力的游戏(冰与火之歌)》。

  游览安全事项

  

  雷尼斯岩与雷尼斯黑沙滩是冰岛南岸的著名景点，但在游览时要格外注意旅行安全。因南极洲与黑沙滩之间没有任何能够阻挡浪潮的大型陆地，海浪自南半球即开始蓄势，因此格外强劲汹涌，十分危险。海浪强度与天气无关，即便是在风和日丽的夏季，黑沙滩地区也有可能产生令人猝不及防的凶猛大浪。

  游客必须远离海洋，至少与其保持30米的距离，以防被卷入海洋，发生无可挽回的惨剧。

  民间传说

  

  雷尼斯岩柱的造型鬼斧神工，冰岛也流传着不少与岩柱有关的奇诡传说。

  一则传说道，夜间几只巨魔将一艘船只拖入海中，却选错了时机，在日出天亮时被阳光变为石柱，被永久地封印在岸边。另一则传说则言，两只巨魔杀害了一位妇女，女人的丈夫在黑沙滩上将巨魔变成了石头。

  雷尼斯岩生态

  雷尼斯黑沙滩是观赏雷尼斯岩英姿的经典地点，而在维克镇以及雷尼斯山上，游客还可以以俯视的视角领略雷尼斯岩的震撼规模。

  每年夏天，即5～8月，数以万计的海鹦还会来到雷尼斯黑沙滩地区栖居。海鹦憨态可掬的姿态惹人喜爱，游客有机会近距离观赏它们的萌姿，但一定要记得不要尝试去触摸它们，也不要打扰它们正常的栖息、破坏其栖息地。凶悍的北极燕鸥以及暴风鹱、海鸥等鸟类也会在雷尼斯黑沙滩的上空自由盘旋。

  许多海洋生物也以冰岛为家，海豹、鲸鱼、海豚就有可能在大西洋的惊涛中陡然现身。

  雷尼斯岩柱群,

  

  Öxarárfoss瀑布坐落于冰岛西南部的辛格维利尔国家公园(Þingvellir)内，是黄金圈景区的必游景点之一。

  瀑布发源自斧溪(Öxará)，耸拔于阿尔曼纳峡谷(Almannagjá)之上，分为两层倾泻而下，最终流入北美与欧亚两大板块之间的裂谷。

  概况

  Öxarárfoss瀑布高约13米，平均宽度为6米。瀑布下的水潭中散落着不规则的大块岩石，冬季时池内常会结冰。瀑布全年皆可游览，但旅游旺季是夏季。

  冬季时节，Öxarárfoss瀑布的瀑流会全部结冰；曾有攀冰爱好者沿瀑布的冰面攀行而上，但缺乏经验的普通游客请勿随意尝试，以免遭遇危险。

  周边景点

  Öxarárfoss瀑布是辛格维利尔国家公园中的热门观光景点，而辛格维利尔、黄金瀑布(Gullfoss)与盖歇尔间歇泉地热区(Geysir)还共同组成了冰岛游览人数最多的必游景区：黄金圈。

  辛格维利尔国家公园以非凡的地质与人文特色而闻名遐迩。两大地质板块于此交界，而两者相分相离的强大张力更在地表撕开了无数深邃而美丽的峡谷与裂缝。

  其中最著名的一处名为丝浮拉(Silfra，亦称史费拉)。与其它突兀曝立的裂谷不同，丝浮拉大裂缝中注满了纯净见底的冰川融水，故而成为了世界知名的浮潜与潜水胜地。

  丝浮拉裂缝中的冰川水亦渐渐汇入辛格瓦德拉湖(Þingvallavatn，又名议会湖)，滋养了Öxarárfoss瀑布的斧溪最终也注入这座湖泊。

  辛格维利尔的历史文化意义也值得冰岛人永远纪念。公元930年，定居冰岛的维京先民创建了阿尔庭(Alþingi)，也即冰岛议会。至今，冰岛议会已运行了十一个世纪，是世界上最古老的民主议会。千年之前，冰岛人就在Öxarárfoss瀑布旁商讨法律、审定刑罚，创世界历史之先河。

  根据冰岛传说，Öxarárfoss瀑布的水流曾有预言的能力。在新年旧岁之交的午夜，瀑流会被美酒或鲜血染成红色，预示着下一年是繁荣和平，还是征伐战事。

  Öxarárfoss瀑布,

  

  冰岛南部的Haukadalur地热山谷是热门黄金圈景区的三大经典景点之一。

  地热山谷栖于勒伊加湖(Laugarvatn)以北，是盖歇尔(Gesyir)与史托克(Strokkur)两大著名间歇泉的故乡，地热喷泉、蒸汽孔、沸泥潭等地热奇观随处可见。山谷与山丘被地热活动中的丰富矿物染成缤纷的色彩，瑰丽地热景观无比神奇。

  历史

  对Haukadalur地热山谷的最早历史记载可追溯至1294年，彼时的一次地震引发了间歇泉喷发。自18世纪起，冰岛的间歇泉奇观不断吸引着世界各地的旅行者与探险家，1907年与1922年的两任丹麦国王也曾莅临参观。

  20世纪时，盖歇尔大间歇泉的喷发壮景已然成为冰岛的国家风光名片，但因其喷发频率不稳定，人们便通过各种方法，人为地刺激间歇泉喷发。例如1935年时，人们降低了地下水位；1981年，又使用肥皂激活间歇泉。

  如今为了保护生态环境，冰岛人不再通过人为手段促使间歇泉喷发，盖歇尔间歇泉也已沉寂了数十年。但在2000年时，该地区的地震又引得盖歇尔再次壮丽喷发，水柱高达140米，远非史托克间歇泉所能及。不过史托克的喷发频率稳定而可靠，每隔5～10分钟就能喷发出一道30米高的水柱。

  盖歇尔间歇泉、史托克间歇泉仍以其独特的地质之美，吸引着世界各地的游客。

  周边景点

  Haukadalur地热山谷距离首都雷克雅未克约有1.5小时车程，容易到达，与冰岛西部与冰岛南部的自然与人文景点之间的交通也十分便利。地热山谷与黄金瀑布(Gullfoss)之间的车程仅为5分钟，与辛格维利尔国家公园(Þingvellir)之间则约40分钟。这三大景点共同组成了冰岛最受欢迎、游览人数最多的黄金圈景区。

  以地热而闻名的Flúðir小镇也位于该地区。秘密温泉、Kjölur内陆高地山路、索尔黑马生态村(Sólheimar)、Faxi瀑布等黄金圈小众景点也都与地热区距离适中。

  Haukadalur地热山谷,

  

  南岸是冰岛最为著名的旅游观光线路之一，与黄金圈不相上下。

  自位于西南角的首都雷克雅未克（Reykjavik）起，南海岸线一直向东延伸至杰古沙龙冰河湖（Jökulsárlón），一路美景不断，瀑布、火山、黑沙滩、冰川点缀其间，秀丽与浩瀚之景并存。

  地理、自然与野生生态

  一号公路串联起的南海岸线是冰岛南部最容易到达的地区，以低地地貌为主，如牧场、海湾、沼泽、河口、黑沙滩。

  表层土地之下，是一片面积庞大的熔岩地，名为Þjórsárhraun。熔岩地的边缘一直延伸至海岸线外的数百米处，成为了南岸低地与海洋之间的缓冲区，阻止了大西洋的海浪直接侵袭低地土地。这也致使南岸地区没能形成深邃的峡湾，是冰岛唯一没有峡湾的沿海地区。

  

  一年四季，都可以在南海岸看到多种鸟类。淡水鸟通常会在沼泽地与河口附近筑巢，海鸟则聚居在悬崖和岩石之上。雷尼斯岩柱群（Reynisdrangar）、迪霍拉里（Dyrhólaey）海岬都是海鸟们的聚居地，比如每年会在五月至八月之间回到冰岛筑巢的北极海鹦（Puffin）。还有不少鸟则是一年四季在冰岛长居，如白嘴潜鸟以及各类海鸥、鸭子。

  野生海豹也经常聚居在南岸沿岸，以杰古沙龙冰河湖和钻石冰沙滩（Diamond Beach）为首。在冰岛旅行，一定别忘了在观光时多留意海面，或许还会发现鲸鱼和海豚的身影。

  南岸著名旅游景点

  冰岛南岸以多样化的自然美景闻名，每天都有成千上万的游客到访此地区，领略冰岛的自然之美。

  从冰岛首都雷克雅未克出发，沿着一号公路南下，首先会看到两座著名瀑布：塞里雅兰瀑布（Seljalandsfoss）和斯科加瀑布（Skógafoss）。在瀑布的上方，则是“恶名昭彰”的艾雅法拉火山（Eyjafjallajökull，其上是同名的埃亚菲亚德拉冰盖）。行驶途中，在天气明媚的日子，还可以看到远远矗立于海中的西人岛（Westman Islands）。

  一路南行，还将看到米尔达斯冰原（Mýrdalsjökull），在其下方沉睡的则是冰岛最活跃的火山之一－卡特拉火山（Katla）。米尔达斯冰原的分支索尔黑马冰川（Sólheimajökull），则是冰岛最著名的冰川徒步地点之一。

  继续前行，将到达聚居着大量海鸟的迪霍拉里海岬。即使不在海鹦繁殖的夏季造访，海岬魅力不减。一路开车至海岬之巅，可俯瞰南岸海岸线，各异的岩石、巨大的海蚀拱门映入眼帘，南岸黑沙滩与北大西洋的壮阔被尽收眼底。

  

  著名的雷尼斯黑沙滩（Reynisfjara）与冰岛最南端的小镇维克镇（Vík）毗邻。在黑沙滩正对面的海上矗立着传说中由巨怪所变的雷尼斯岩柱群。

  欣赏美景之余，在黑沙滩一定要留意危险的巨浪，不要接近海边，从而避开潜在的危机。翻开地图，会发现南极洲与雷尼斯黑沙滩之间没有任何陆地，不断加力的海浪威力可想而知。

  经过维克镇之后，将抵达一片荒漠黑沙平原Skeiðarársandur，随后进入瓦特纳冰川国家公园（Vatnajökull National Park）园区。国家公园从南一直延伸至北，南侧是欧洲最大的冰川瓦特纳冰川、无数的冰舌，以及著名的杰古沙龙冰河湖。

  这些壮美之景都可以通过一号公路到达，而它们还只是冰岛南岸美景的冰山一角。

  值得一游的南岸景点数不胜数：广袤的Sólheimasandur黑沙滩上的DC-3飞机残骸、瓦特纳冰川国家公园的斯卡夫塔山自然保护区（Skaftafell Nature Reserve）、隐藏在塞里雅兰瀑布几百米外的秘密瀑布（Gljúfrabúi）、杰古沙龙冰河湖对岸的钻石冰沙滩，以及附近的Fjallsárlón冰河湖，都是冰岛南岸不容错过的美丽景致。

  南岸,

  

  钻石冰沙滩位于冰岛南岸的杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)旁，是一片遍布碎冰的绝美黑沙滩，属Breiðamerkursandur冰川平原的一部分。

  冰河湖内的碎冰被暗涌冲刷上岸，陈列在沙滩之上。透明的冰块和黝黑的沙滩形成了鲜明的对比，特别是在阳光明媚的日子里，冰块反射着太阳光芒，犹如钻石般闪耀，因此得名钻石冰沙滩。钻石沙滩是摄影爱好者、自然爱好者和野生生态爱好者们的天堂。许多野生海豹生活在这一地区，经常出现在岸边或冰河湖中的巨型浮冰上，因此钻石冰沙滩及周边地区也是冰岛观赏海豹的最佳地点之一。

  Breiðamerkursandur冰川平原

  Breiðamerkursandur冰川冲刷平原位于Hornafjörður峡湾地区。这片广袤的沙滩沿冰岛南岸延绵约18公里，从Kvíárjökull冰川脚下一直延伸到Breiðamerkurjökull冰川下的杰古沙龙冰河湖。

  Kvíárjökull冰川和Breiðamerkurjökull冰川同属欧洲最大冰川——瓦特纳冰原(Vatnajökull)的分支冰舌，位于瓦特纳冰川国家公园内。

  Breiðamerkursandur形成于火山运动。瓦特纳冰川的三只冰舌(Breiðamerkurjökull、Hrútárjökull、Fjallsjökull)由于火山活动而向前流动，碾碎了其下的岩石，同时推动了冰川沉积物，塑造出一片平原。

  冰岛有许多形成原理类似的冰川平原。Breiðamerkurjökull冰川的末端更切入地表，塑造出如今的杰古沙龙冰河湖。这座1935年才形成的湖泊是目前冰岛最深的湖。

  虽然冰河湖和钻石冰沙滩有着令人屏息的美景，但它们都是气候变化、全球变暖的产物。随着冰川不断消融，冰河湖和冰沙滩的冰将逐步消失，最终变为普通的湖泊与沙滩。

  杰古沙龙冰河湖

  

  杰古沙龙冰河湖是冰岛最热门的旅游景点之一。湖中漂浮着无数从冰川上剥离的巨型浮冰。湖泊与海洋相连，暗流不断改变着浮冰的形态与位置，冰河湖的景色因此瞬息万变。

  Jökulsá河将冰河湖与大西洋连接，湖内浮冰会随着河水流动不断向大海移动，最终汇入海洋，许多碎冰还会被海浪带到冰河湖的出水口，在Breiðamerkursandur黑沙滩上陈列，这就是著名的“钻石沙滩”。

  钻石冰沙滩安全须知

  钻石冰沙滩不似雷尼斯黑沙滩(Reynisfjara)那般危险，并没有汹涌澎湃的巨浪，但在游览沙滩时仍有许多需要格外注意的安全事项。

  首先要防范巨型冰川碎冰。任何时候都绝对不要攀上这些冰块，以免被冰块锋利的边缘割伤。

  更危险的是，貌似平稳的浮冰暗藏危险；有人踏上冰块时，冰块很有可能因为突然的重量改变而翻转，使人落水；落水者则还有可能被湖泊暗涌拖入海中，或者因体温骤降而休克，危及生命！

  为了禁止游客做出鲁莽且危害个人生命安全的行为，地方政府已经正式立例，对踏上浮冰的游客征收高额罚款。

  钻石冰沙滩,

  Mt. Keilir is a volcanic mountain, southwest of Hafnarfjörður, and is the most recognisable landmark on the Reykjanes Peninsula. For visitors travelling from Keflavik Airport, it is arguably their first introduction to the beautiful landscapes around Iceland. 

  Formation

  Mt. Keilir is a hyaloclastite mountain, meaning it is made from angular, glassy rock formed by volcanic eruptions underneath an ice sheet. These rock formations can create dazzling shapes and colours. Mt. Keilir was formed during the last Ice Age, leading to the mountain’s distinctive, cone-shaped appearance. This relatively early eruption also means the mountain is far older than the lava fields that surround it. Scientists now strongly believe that Mt. Keilir acts as a ‘plug’ for an incredibly large crater below. 

  Origins

  Long before the introduction of lighthouses, seaman used Mt. Keilir’s prominence on the landscape as a way of navigating the Icelandic coastal waters. As to the origins of the mountains’ name, however, very little is known. Keilir is a masculine word used nowhere else in the Icelandic language. The feminine alternative, keila - meaning cone - was, for reasons now lost, deemed unsuitable, despite the mountain's cone shape. The mountains north to Mt. Keilir are named Keilisbræður, meaning Keilir’s brothers. 

  Hiking

  Mt. Keilir can be visited easily whilst travelling between Reykjavik and Keflavik airport and makes for an excellent 2-3 hour hike. The terrain is loose, but not too steep; still rugged enough to pose a challenge for leisurely mountaineering. The summit peaks at 379m, but for those who make it to the top, there are unbelievable 360-degree views of the surrounding area. Views include steam rising from the nearby Blue Lagoon, the Atlantic Ocean, Snæfellsjökull glacier, Reykjavik city, and other neighbouring towns. Just make sure to climb Mt. Keilir on a clear and sunny day. There is also a bench, for some much-needed respite, and an information board describing the sights and directions from the mountain.

  Mt. Keilir is a 3km walk from Höskuldarvellir. The road leading up to the mountain car park is a gravel road, Road 41, roughly halfway between Reykjavik and Keflavik. A 4x4 jeep is recommended to make the journey. 

  凯利尔山

• 首都雷克雅未克3晚住宿 (多种级别可选，超级经济、经济级别不含早餐，舒适、品质级别含早餐，具体请阅读住宿信息部分)

• 冰岛国际机场－首都雷克雅未克往返大巴

• 蓝湖温泉舒适门票(可在预定时选择升级至高级)＋往返巴士交通

• 黄金圈小巴一日游 (可在预定过程中选择升级增加特色项目)

• 南岸小巴一日游 (可在预定过程中选择升级增加特色项目)

• 详细、实用又有趣的行程单，覆盖了行程中涉及到的冰岛自然、历史和文化

• 冰岛旅行网专业客服确认行程

• 税

• 晚餐

• 午餐

• 相机

• 游泳衣

下面我们列出了这个行程套餐中的可选住宿级别。在每日行程中，您可以看到每一天具体的首选酒店。
您在预订过程中可以选择不同的住宿标准。超级经济级别住宿将安排青旅床位。经济级别和舒适级别的住宿为单人预订安排单人间住宿，多人预订将安排双人间或三人间的组合。如果您多人同时出行但是希望安排单人间，请分开预订，或联系客服进行单间差升级。品质住宿会为单数人数预订提供一个单人间，余下提供双人间。
青少年、儿童与家长共享房间时，可享受产品的青少年、儿童价格。如果因为人数超额需要额外安排房间，需按成人价格计算。
我们会从Guide to Iceland优选的住宿中为您安排您预订时可选的最佳选择。冰岛酒店质量水平差异较大，且严重的供不应求，您定的越早，效果越为理想。
注：特别安排将会有额外的房型或服务费用。选择日期即可查询位置并预订。

购买取消保险，您将可以享受更灵活的取消政策。只要您于订单上的开始时间算起，提前48小时以上，发送邮件至英文客服邮箱info@guidetoiceland.is，就可以获得此产品的全额退款（每人5000克朗的保险费用不可退，邮件请用英文说明订单号和取消要求）。
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