冰岛鸟类全攻略 | 物种介绍与观鸟指南

探索冰岛令人惊叹的鸟类多样性，了解为什么这个岛国会成为全球观鸟爱好者的首选目的地。从栖息在壮丽海崖上的海鹦，到在天空中巡逻的游隼，冰岛多变的自然景观为在野外观鸟提供了绝佳机会。

许多旅行者会参加前往悬崖、湿地和自然保护区的观鸟团，在夏季这里栖息着数十种鸟类。也有人更偏爱综合性的野生动物之旅，在同一行程中欣赏冰岛的鸟类、海豹、北极狐和鲸鱼，全面感受岛上多样的生态系统。

夏季期间，观鲸和海鹦之旅尤其受欢迎，将海鸟观赏与座头鲸和小须鲸的邂逅结合在一起。您可以尝试从胡萨维克（Husavik）出发的观鲸和海鹦快艇之旅，从独特视角同时欣赏海鸟和海洋生物。

冰岛大约有85种常见鸟类，每年记录到的鸟种自有人定居以来已超过330种。观鸟是旅行中与自然建立联系的最迷人方式之一。继续阅读，了解冰岛最具代表性的鸟类、最佳观鸟时间以及它们的分布地点。

要点速览

• 冰岛是观鸟胜地，尤其在繁殖季节，各个地区都能带来独特体验。

• 这里栖息着超过300种鸟类，包括海鹦（Puffins）、北极燕鸥（Arctic Terns）和游隼（Gyrfalcons）。

• 在冰岛观鸟的最佳时间是夏季。

• 尊重并遵守观鸟伦理，有助于保护鸟类及其他冰岛野生动物。

• 在冰岛旅行期间，您可以选择多种不同类型的观鸟团。

冰岛的海鹦

先从冰岛最出名的鸟类说起：大西洋海鹦（Atlantic Puffin）。每年5月至9月，超过700万只海鹦会来到冰岛繁殖。在冰岛各地都有机会看到这些可爱的鸟儿。

拉特拉尔角悬崖（Latrabjarg Cliffs）位于西峡湾地区（Westfjords Region），是冰岛观赏海鹦的最佳地点之一。在西人群岛（Westman Islands）的海鹦季，也能看到数量更多的海鹦。

事实上，海鹦已经成为西人群岛的标志性象征。每到夏天，当迷路的小海鹦被城镇灯光吸引时，当地孩子会主动寻找并帮助它们回到安全的地方，这已成为一种传统。

虽然拉特拉尔角悬崖和西人群岛是海鹦最集中的热点地区，但在冰岛寻找这些迷人小鸟的地点远不止于此。

更多观赏海鹦的地点

前往冰岛南岸（South Coast），可以在迪霍拉里海岬悬崖（Dyrholaey Cliffs）看到成千上万只海鹦在此筑巢。在冰岛北部（North Iceland），毛瑙半岛（Tjornes Peninsula）同样是海鹦聚集地，并以化石猎奇而闻名。

如果参加观鲸和海鹦组合行程，您可以从雷克雅未克（Reykjavik）、胡萨维克（Husavik）和阿克雷里（Akureyri）出海，一边航行一边欣赏这些可爱又勤劳的海鸟。

在这趟从雷克雅未克出发的亲子友好型海鹦观光船上，从雷克雅未克旧港（Reykjavik's Old Harbor）航行到名副其实的海鹦岛（Puffin Island）只需几分钟。

海鹦的魅力毋庸置疑：色彩鲜艳的喙、摇摇摆摆的步伐，都让人一见倾心。但您可能会好奇，这些小海鹦真的会飞吗？

答案是：当然会！海鹦在一年一度的迁徙季中，飞行距离可达40000公里，它们一生大部分时间都在海面上空飞行觅食。

海鹦只在繁殖季回到冰岛筑巢，在此期间，您几乎可以在全国各地看到它们的身影。

冰岛的欧金鸻（European Golden Plover）

欧金鸻是名副其实的春天象征。按照冰岛传统，这种色彩斑斓的鸟儿一旦到来，就意味着冬天结束。每年首次观测到欧金鸻都会登上全国新闻头条，被视为春天正式到来的标志（通常在3月20日至30日之间）。

在冰岛各地都能看到欧金鸻，尤其是在南部的辛格瓦德拉湖（Lake Thingvallavatn）和北部的米湖（Lake Myvatn）等淡水水域附近。虽然它们最常出现在湖泊和河流周边，但并不局限于这些区域。

欧金鸻通常会在冰岛停留到9月下旬，有些甚至会待到11月初。在您徒步穿越自然时，很可能先听到它们著名的鸣叫声，远在看到它们之前。

冰岛的渡鸦

或许北方渡鸦是冰岛历史和文化中最重要的鸟类。

在冰岛语中，人们亲切地称它为“krummi”（比正式名称“hrafn”更常用的昵称）。渡鸦在冰岛民间传说中占有特殊地位，其形象可以追溯到最早定居者所信奉的古诺尔斯神话。

智慧之神奥丁拥有两只渡鸦——Huginn和Muninn（意为“思想”和“记忆”），它们飞遍世界收集信息，再回到他耳边低语。甚至冰岛的第一位探险者“渡鸦-弗洛基”（Hrafna-Floki，Raven-Floki）也是借助渡鸦导航，才找到这座岛屿。

关于渡鸦的诗歌和故事数不胜数，它既是主角，也是象征性意象。著名的民歌如《Krummavisur》和《Krummi krunkar uti》几乎每个冰岛人都会唱。

至今仍有人说，如果有一只渡鸦愿意让你抚摸它的羽毛，它就会向你低语你的未来秘密。如果渡鸦在屋顶上吵闹不休，被视为有人溺水的警示；而当渡鸦从头顶飞过时，根据飞行方向不同，要么预示死亡，要么预示好运。

渡鸦的适应能力极强，在冰岛各地都能见到。它们是少数全年留在冰岛、不在冬季迁徙的鸟类之一。

冰岛的丘鹬（Common Snipes）

在冰岛，普通丘鹬最显著的特征并不在外表，而是它独特的声音。

在求偶期，雄鸟会进行一种“盘旋鸣飞”表演：在高空盘旋飞行并做浅俯冲。当尾羽振动时，就会发出鼓点般的嗡嗡声，这种声音已经成为当地人心目中的夏日之声。

这种独特的鼓声常被比作农场动物的叫声，因此丘鹬在多种语言中都有“会飞的山羊”等绰号。

不过，冰岛人更常把这种声音比作马的嘶鸣，因此给它起了“Hrossagaukur”的名字，意为“马布谷鸟”或“马杜鹃”。

和其他涉禽一样，丘鹬偏爱昆虫和蠕虫丰富的湿地。虽然在英国等地，由于排水和农业开发导致丘鹬数量锐减，但冰岛未受破坏的自然环境让普通丘鹬得以繁盛生长。

冰岛的北极燕鸥（Arctic Terns）

北极燕鸥是极其迷人的鸟类。地球上没有任何其他动物拥有比它更长的迁徙路线。这些飞行高手一年内的迁徙距离可达50000英里（约80000公里）。

夏季时，它们会往返于包括冰岛在内的北极繁殖地；而到了冬季，它们会飞往遥远的南非，甚至南极洲越冬。

趣闻：在一生中，一只北极燕鸥飞行的总距离，相当于往返月球三次。

在冰岛哪里可以看到北极燕鸥

夏季时，您通常可以在冰岛海岸线附近看到北极燕鸥筑巢，其中西南部地区的数量尤其多。值得一去的地点包括：

• 格罗塔自然保护区（Grotta Nature Reserve），位于靠近雷克雅未克的Seltjarnarnes半岛

• 杰古沙龙冰河湖（Jokulsarlon Glacier Lagoon），这里是主要的筑巢地之一，却常被游客忽略

• 冰岛各地的黑沙滩

与海鹦不同，北极燕鸥不会在悬崖上筑巢，而是偏爱在平坦地面挖简单的洞穴。它们的卵并不依赖天然地形保护——因为双亲会用极具攻击性的“俯冲轰炸”战术守护巢穴。

虽然这些鸟最多只能给你狠狠啄上一口，但这样的攻击足以阻止任何靠得太近的人。在格陵兰等地，它们凶猛的俯冲甚至能吓退北极熊。

冰岛的岩雷鸟（Rock Ptarmigans）

和普通渡鸦一样，岩雷鸟全年都生活在冰岛。但与渡鸦不同的是，它们远离人类聚居地。这是一种相当“宅”的物种，更喜欢步行而非飞行，因此主要依靠季节性伪装来保护自己。

它们在夏季的羽毛呈棕色，而到了冬季则会神奇地变成纯白。

岩雷鸟在冰岛文化中还有另一层意义——它是传统节庆美食，常作为平安夜的主菜。每年狩猎季通常在11月，且岩雷鸟只允许自用食用，严禁买卖交易。

岩雷鸟的主要食物包括浆果、种子、嫩芽和昆虫，它们多在植被茂密的灌木丛地带觅食，并偏好海拔较高的地区。斯卡夫塔山国家公园自然保护区（Skaftafell Nature Reserve）和赫里斯岛（Hrisey Island）（位于冰岛北部）是岩雷鸟群落尤为集中的地区。

冰岛的猫头鹰

猫头鹰是冰岛最神秘、最难得一见的鸟类之一，对专程前来观鸟的旅行者来说堪称“终极大奖”。虽然目击记录并不多，但能在野外看到猫头鹰的人，将有机会一睹这种冰岛最安静、最迷人的掠食者。

最常被观测到的物种是短耳鸮（Short-eared Owl），它有宽大的翅膀、黄色的眼睛，偏爱低地开阔地带，如沼地、荒原和草地。尤其在春夏季，有时还能看到它在白天捕猎。

长耳鸮（Long-eared Owl）则更加难以捉摸。这种羞怯的夜行性鸟类通常栖息在森林深处或茂密的树林中，凭借出色的伪装轻易躲过人类视线。它们在冰岛的种群数量很少，虽然会在此繁殖，但目击记录极为罕见，且多集中在有树木覆盖的区域。

雪鸮（Snowy Owl）体型巨大，羽毛洁白，是三者中最罕见的一种。这些雄伟的鸟类通常是冬季偶尔造访冰岛的“客人”，而非全年定居者，因为冰岛缺乏它们赖以为食的大量啮齿动物。

雪白的伪装和无声的飞行让它们极难被发现，每年通常只会有寥寥几次目击记录。

一旦被发现，地点多在东峡湾地区（Eastfjords）或冰岛高地（Icelandic Highlands）等寒冷偏远地区，且多发生在冬季黑暗时节。

尽管大多数人难得一见，冰岛的猫头鹰依然以其隐秘、优雅和在极端环境中顽强生存的能力，持续激发人们的敬畏之情。

冰岛的游隼（Gyrfalcons）

游客提到冰岛时，可能首先想到的是海鹦；民间传说中最常出现的是渡鸦；而真正的冰岛国鸟则是游隼。这种猛禽在20世纪初甚至被绘入冰岛国徽，如今仍是国家象征之一。事实上，“猎鹰十字勋章”（Falcon Cross）是冰岛国家授予个人的最高荣誉。

游隼是天空中的顶级掠食者，自古以来就被用于驯鹰狩猎。它们分布于整个北极地区，而冰岛的游隼种群则被认为是世界上最独特的一支。

游隼偏爱在悬崖峭壁上筑巢，最常见于高地、东峡湾、西峡湾以及冰岛北部的山地地区。尤其是在瓦特纳冰川国家公园北部的Jokulsargljufur峡谷一带，这里不仅是游隼的筑巢地，还坐落着欧洲最壮观的瀑布之一——黛提瀑布（Dettifoss）。

游隼以惊人的狩猎精度闻名，在俯冲捕猎时速度可达每小时130英里（约210公里）。正因如此，自中世纪以来，它们就是冰岛与欧洲富裕阶层贸易往来的重要“商品”，曾是这个国家最珍贵的出口品之一。

冰岛的白尾海雕（White-Tailed Eagles）

图片来自Wikimedia，Creative Commons，作者Andreas Weith。未作任何修改。

白尾海雕翼展可超过2.5米，是冰岛体型最大的猛禽，也是最震撼的自然景象之一。这些强大的猛禽通常出没于海岸线附近，以鱼类、啮齿动物和小型鸟类为食。有时它们也会捕食小羊，这长期以来一直令农场主颇为头疼。

想要一睹白尾海雕风采的旅行者，可以前往冰岛西部（West Iceland）沿海地区，包括偏远的西峡湾。有时在雷克雅未克附近也能看到它们的身影，尤其是在乘船游览鲸湾峡湾（Hvalfjordur Fjord）时。

虽然这种物种在19世纪末几乎在欧洲濒临灭绝，但冰岛的保护项目取得了显著成效。从1980年不足20对繁殖配偶，到2020年已增长到80多对，这一数字充分证明了数十年保护工作的成果。

持续的保育工作仍然至关重要，冰岛人也在积极支持白尾海雕的复苏。如果您想进一步了解，可以前往位于西峡湾Reykholar的白尾海雕中心（White-Tailed Eagle Center），深入了解这种猛禽的生物学特征，以及将其从灭绝边缘拯救回来的不懈努力。

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• 延伸阅读：冰岛的野生动物和动物世界

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冰岛的杓鹬（Whimbrels）

图片来自Wikimedia，Creative Commons，作者Marek Ślusarczyk。未作任何修改。

杓鹬堪称典型的滨鸟，修长的双腿和弯曲细长的喙让它们极易辨认。每年夏季，大约有50万对繁殖配偶在冰岛筑巢，其中约40%会在冬季飞往阳光充足的西非海岸。

冰岛多样的地貌，尤其是南部地区，非常契合杓鹬的生活习性。它们通常在植被低矮的平坦荒原或苔原上筑巢，远离人类聚居地，而觅食地点则多在海岸线和湿地。

尽管它们的巢容易受到北极狐（Arctic Foxes）的威胁，但杓鹬会像北极燕鸥一样奋力保卫鸟蛋。虽然性格较为隐居，一旦有人靠得太近，它们有时也会俯冲攻击。

杓鹬通常出现在冰岛的海岸线上，但偶尔也能在雷克雅未克看到它们的身影。

冰岛的大海雀（The Great Auk）：消逝的鸟类

插画来自 Wikimedia，Creative Commons，作者John James Audobon。未作任何修改。

如今您仍能在冰岛看到大部分令人惊叹的鸟类，但有一种标志性物种却再也见不到了——大海雀（Great Auk）。不幸的是，这种鸟在1844年灭绝，最后一批被确认的个体是在冰岛埃尔德岛（Eldey Island）附近被人杀死的，该岛位于雷克雅内斯半岛（Reykjanes Peninsula）外海。

这种不会飞的海鸟曾广泛分布于西欧海岸、冰岛、格陵兰以及加拿大东海岸。据估计，在鼎盛时期其种群数量超过一百万只。

由于体型较大且不会飞，大海雀很容易成为人类猎杀的目标。到了19世纪，大海雀已极为稀少，反而因此成为收藏家和博物馆争相追逐的对象。如今大约仅存70具标本，其中一具收藏在冰岛自然历史博物馆。

为了纪念最后一对大海雀，如今有两座纪念雕塑专门为它们而立：一座位于雷克雅未克国内机场（Reykjavik Domestic Airport）附近，由冰岛艺术家Ólöf Nordal创作；另一座则位于雷克雅内斯半岛，由美国艺术家Todd McGrain创作，地点接近最后一对大海雀被杀的地方。

大海雀的纪念雕塑提醒着人们：要保护当今仍然繁盛的冰岛鸟类资源，保育工作的重要性不容忽视。

冰岛最佳观鸟地点

冰岛堪称观鸟者的天堂，拥有世界上最出色的一些观鸟地点。从海岸悬崖到静谧的自然保护区，这里有丰富多样的景观等待探索。以下是值得加入行程单的一些顶级观鸟胜地。

海岸悬崖

• 拉特拉尔角悬崖（Latrabjarg Cliffs）：这里栖息着数百万只海鹦和刀嘴海雀，是西峡湾最著名的观鸟地点之一，尤其适合观赏海鹦。

• 迪霍拉里悬崖（Dyrholaey Cliffs）：另一处海鹦热点，这个位于南岸的壮丽海岬拥有开阔的海景，是观鸟的绝佳地点。

湿地和湖泊

• 米湖（Lake Myvatn）：这片位于冰岛北部的火山区域是观鸟天堂，栖息着超过14种留鸟和候鸟鸭类！

• 豪斯川迪尔自然保护区（Hornstrandir Nature Reserve）： 这里是冰岛最偏远的地区之一，

豪斯川迪尔自然保护区（Hornstrandir Nature Reserve）位于西峡湾地区，这片区域栖息着从海鸟到北极物种在内的多种鸟类，是观鸟的绝佳地点。

• 托宁湖（Tjornin Lake）：位于雷克雅未克的托宁湖（Tjornin Lake）是城市观鸟的绝佳地点，你可以在这里看到北极燕鸥、凤头潜鸭、大天鹅等众多鸟类。

其他顶级观鸟地点

• 辛格维利尔国家公园（Thingvellir National Park）：著名的地质奇观辛格韦利尔国家公园栖息着多种鸟类，尤其是在辛格瓦德拉湖（Thingvallavatn Lake）周边。

• 西人群岛（Westman Islands）：以庞大的海鹦栖息地而闻名，这些岛屿为你带来极致的观鸟体验。

• 雷克雅内斯半岛：观鸟者的隐藏宝地，拥有众多海鸟栖息地和其他独特物种。

冰岛观鸟的最佳时间

在观鸟方面，时间选择至关重要。夏季（5月至8月）是黄金季节，尤其适合寻找海鹦和其他海鸟。此时你还能体验冰岛的午夜阳光，在鸟类繁殖季节为你营造出超现实的背景。

以下是实用时间概览：

• 繁殖季（夏季）：观赏海鹦和其他海鸟的高峰期，同时还能欣赏午夜阳光下金色的天空。

• 迁徙期（春季/秋季）：在关键地点可以目睹大批候鸟成群结队地到来和离开。

• 冬季观鸟：尽管整体活动减缓，你仍有机会看到部分选择在此过冬的候鸟。

冰岛观鸟的道德守则

冰岛的鸟类对当地生态系统至关重要，是维护生物多样性的关键。由于冰岛栖息着许多珍稀和受保护的鸟类，以下是你在观鸟时帮助保护它们及其栖息地的方式：

• 遵守规定：冰岛有严格的鸟类保护法规，包括不得擅自进入限制区域，并与鸟类保持安全距离。

• 可持续观鸟：尽量采用环保的旅行方式，减少对环境的影响和垃圾产生。

• 尊重栖息地：避免干扰鸟巢和繁殖地，靠近鸟类时尽量降低噪音。

虽然自行探索也很有趣，但当地向导能为你提供专业知识。他们可以带你发现隐藏的宝藏地点，例如这趟米湖区域9小时私人观鸟之旅，带来真正沉浸式的体验。

探索冰岛最佳观鸟团

冰岛堪称观鸟者的天堂。从知名的海鹦到罕见的白隼，这座岛屿拥有世界上最独特、最丰富多样的鸟类物种之一。

通过尊重鸟类的栖息地以及它们赖以生存的脆弱生态系统，你不仅能帮助保护冰岛的鸟类，还能以更有意义、更难忘的方式去体验它们。

如果你不满足于匆匆一瞥，各类冰岛自然之旅都能带你更深入地探索这里的鸟类和野性风光。在专业向导的带领下，你不仅能看到更多物种，还能更深入地了解冰岛的野生动物——包括鸟类的行为习性以及它们所依赖的栖息环境。这是与冰岛野性一面建立联系的最佳方式之一！