在冰岛采购食材看起来也许有点棘手，但这篇指南会告诉你所需了解的一切。发现我们精选推荐的冰岛超市、购物小贴士，以及在冰岛购物时需要避免的坑。
无论是第一次来访还是多次重游，许多游客都会担心冰岛高昂的生活成本。虽然整体物价确实高于很多国家，但只要方法得当，你依然可以用相对有限的预算享受冰岛美食。聪明地逛超市就是其中最有效的方式之一，尤其是当你计划在自己做饭和外出就餐之间搭配，或是参加冰岛一日游行程时。
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如果你的冰岛住宿(accommodation in Iceland)配有厨房，那么逛超市买菜就是体验冰岛风味既实用又有趣的方式。对于准备自驾的游客来说，在旅程开始时，开着租车(rental car)先去像Kronan这样的平价超市囤好食材，就能让整个行程都更从容。
在你不想做饭的日子，也别忘了利用Guide to Iceland VIP俱乐部(Guide to Iceland’s VIP Club)提供的折扣。餐厅、咖啡馆、酒吧以及部分商店都能享受更低价格，帮你在旅途中花得更值。
无论你是想在货架间寻找新奇零食，还是为一顿家常料理备齐食材，下面就来全面了解在冰岛超市购物的方方面面。
要点速览
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Kronan和Bonus是冰岛性价比最高的两大平价超市。
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冰岛超市非常重视可持续发展，很多店铺提供环保产品，并要求自备购物袋。Matarbudin Nandin更是提供完全无塑料的购物体验。
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想品尝地道冰岛风味，可以重点寻找冰岛羊肉、skyr酸奶和黑麦面包，这些价格亲民且在大多数超市都能买到。
在冰岛超市购物的小贴士
雷克雅未克(Reykjavik)的超市选择相当丰富，规模、品类和价格各不相同。如果你预算有限，建议在离开雷克雅未克之前就把大部分采购都完成。
在冰岛超市购物，有几个通用小建议：
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善用Google翻译：大多数超市里的商品标签只使用冰岛语。为了确保买到自己真正想要的东西，可以使用Google Translate应用。你可以输入商品名称，或者直接用手机摄像头扫描标签，立即获得翻译。
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自备购物袋：冰岛非常重视环保，可降解塑料袋在超市基本不会单独提供（除非整卷购买）。店内通常会提供纸袋或可降解袋，但都需要付费，因此自带环保袋最划算。
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仔细看肉类标签：超市里常见一些比较特别的肉类，比如马驹肉或驯鹿肉。如果你不打算尝试这些，一定要仔细确认包装上的说明。当然，牛肉、猪肉、鸡肉和羊肉都很容易买到。
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认准冰岛羊肉：如果你想尝试正宗的冰岛美食，尤其是羊肉，一定要看清产地。超市里常能看到来自新西兰等国家的羊肉。但冰岛羊肉拥有原产地保护认证(Protected Designation of Origin)，包装上会清楚标明产自Iceland。
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超市不卖烈酒：普通超市只能出售酒精度2.25%及以下的啤酒。所有酒精饮品，包括冰岛烈酒和酒类，都只能在国家经营的酒类专卖店Vinbudin购买。
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信用卡非常普及：和西欧很多地方一样，在冰岛使用信用卡或非接触式支付最为常见。超市自助结账机不接受现金，且一般不接受外币。
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便宜超市品类会更有限：大多数冰岛超市都有充足的新鲜鱼类、肉类、水果和蔬菜，但总体规律是：越便宜的店，品种越少。高端超市则通过更丰富的选择和更好的服务来弥补价格上的差异。
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善用季节食材和本地主食：冰岛超市会在不同季节提供当季食材，如浆果、蘑菇和根茎类蔬菜。想要更省钱，可以多尝试传统冰岛食物，比如skyr（浓稠酸奶）、黑麦面包和以羊肉为主的菜肴。
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多留意省钱方式：在Bonus和Kronan等折扣超市寻找促销活动，它们经常对大包装商品和罐头食品做特价。另外，也可以留意是否有会员计划或冰岛本地产品的专属折扣，进一步降低购物成本。
在冰岛，大部分超市都能买到价格合理的商品。主要的例外（本文后面会详细介绍）是10/11，这家店不仅价格昂贵，商品种类也相对有限。
在冰岛进行更有责任感的超市购物
无论是游客还是本地居民，如今都越来越关注食物的来源。
许多新鲜水果和蔬菜都在本地的加热温室中种植，充分利用了冰岛广为人知的地热能源，而牲畜大多为放养。
此外，超市已经不再免费提供塑料袋，顾客需要自带可重复使用的购物袋，或支付少量克朗购买纸袋。想要体验完全可持续的购物方式，可以前往哈夫纳夫约杜尔(Hafnarfjordur)的Matarbudin Nandin，这里所有产品都不使用塑料包装。
素食和纯素饮食在冰岛越来越流行，因此许多超市和餐厅都会专门提供相关选项。在主要连锁超市中，想要找到种类丰富的水果和蔬菜并不困难。
不过，如果你需要犹太洁食或清真食品，可能就要多花点心思了，建议在安排行程时提前考虑。Kronan、Bonus和Netto等超市会有部分犹太洁食和清真产品，但要找到对应标准的肉类会比较困难。
雷克雅未克最省钱的平价超市
冰岛是极具魅力的度假目的地，但花费也可能不低。精明的旅行者可以通过在平价超市购物来降低在冰岛的旅行成本。
与其在昂贵餐厅或专门面向游客的高价超市消费，不如在冰岛的平价连锁超市购买食材，这样往往能节省数百欧元的支出。
当然，价格最低的超市也有一些不足，比如店员较少，需要帮助时可能不太容易找到人。
不过，现在大多数超市都配有自助结账通道，付款速度非常快。
一个实用的小技巧是提前在翻译软件里收藏常见食材的冰岛语单词，或简单记住几个高频词。
Kronan
Kronan在价格和选择之间找到了很好的平衡。它以价格亲民著称，同时提供丰富的商品种类，包括有机和无防腐剂选项。所有门店都自豪地获得北欧天鹅生态标签(Nordic Swan Ecolabel)，意味着其产品更加环保。
在Kronan省钱的好方法之一，是多留意季节性促销，尤其是本地种植的水果和蔬菜，当季时往往会有折扣。
Kronan积极支持本地农户和小型生产者，经常上架来自冰岛农业领域的特色产品。他们也常举办农夫市集和社区活动，让逛超市本身就变成旅途中有趣的一站。
许多Kronan门店还配有Tokyo Sushi、Rotisserie和Olifa等快餐选择，且不少店铺旁边就有Domino's，非常方便。
Kronan在全国范围内都有门店，主要集中在冰岛南岸(South Coast)沿线。营业时间一般从早到晚，大多在晚上8点或9点关门。
省钱提示：在开始经济型自驾游(budget self-drive road trip)之前，先去Kronan囤好物美价廉的食材，为接下来的旅程做好准备。
Bónus
Bónus是冰岛最受欢迎的平价超市之一，也是精打细算游客的首选。它以醒目的黄色小猪标志和低价闻名，在这里可以用全岛最实惠的价格买到日常所需。虽然店面布置简单、没有花哨装饰，但如果你预算有限，这里的性价比几乎无可匹敌。
你可以在Bónus买到种类齐全的新鲜蔬果、乳制品、肉类、冷冻食品和干货，其中很多都是其他地方买不到的冰岛本地品牌。虽然主打低价，但也不乏健康选项，比如全谷物产品和无乳糖乳制品。
Bónus非常适合在自驾出发前或准备自己做饭时集中采购，店内布局简单明了，拿了就走非常高效。只是不要期待精致陈列或店内咖啡区——Bónus的重点就是高效和省钱。
Bónus在全国多地设有门店，尤其集中在雷克雅未克及环岛公路(Ring Road)沿线，门店非常醒目。一般每天营业，关门时间视地点不同，大约在18点或19点。
省钱提示：Bónus在冰岛几乎是最便宜的超市，尤其是在雷克雅未克以外地区。
Prís
Prís是冰岛最实惠的超市之一，以部分日常商品拥有全岛最低价而闻名。对于愿意稍微绕路、换取更多节省的游客来说，尤其适合用来采购干货和基础食材。
店内提供实用的商品组合，包括干货、冷冻食品、乳制品、零食以及基础家居用品。虽然品类不如大型连锁那么丰富，但部分商品的价格会低于其他平价超市，或至少持平。这里更注重价格优势，而不是多样性或陈列效果。
需要注意的是，Prís目前只有一家门店，位于雷克雅未克郊外的Smaralind购物中心(Smaralind Shopping Mall)旁边，在科帕沃于尔(Kopavogur)。虽然不如全国连锁那么方便，但对于愿意提前规划、一次性大量采购的旅行者来说非常合适。
购物体验相对简单，没有额外的服务台或特色柜台，也没有多余装饰。
省钱提示：Prís在部分商品上往往拥有全冰岛最低价，非常适合在雷克雅未克停留期间、计划自己做饭的游客集中采购。
雷克雅未克的中档超市
冰岛的中档超市非常适合希望有更多选择的旅行者。对于口味挑剔、想买到更接近自己家乡品牌和产品的人来说，这类超市也是不错的选择，比极端高价或极端平价的店更容易找到熟悉的东西。
Netto
Netto是一家结合了超市和日用品百货的连锁店，除了价格合理的食品外，还能买到从编织用品到厨房用具等各种日常物品。
店内有不少冰岛本地产品，覆盖不同预算层级，是旅行者购买生活必需品的好去处。
许多Netto门店24小时营业，如果你半夜突然想买冰岛羊毛线来织一件传统冰岛毛衣(lopapeysa sweater)，或者只是想补点宵夜食材，Netto都是理想选择。
省钱提示：Netto经常对热门商品做促销，比如冰岛乳制品、面包和冷冻鱼类。
Hagkaup
Hagkaup是冰岛唯一的高端大型综合超市连锁，商品种类极其丰富，从价格亲民的服装、化妆品到大量食品一应俱全。许多门店内部更像购物中心，而不仅仅是普通超市。
食品价格明显高于平价超市，但大部分门店营业至午夜，甚至24小时营业（位于Kringlan购物中心(Kringlan Shopping Mall)的门店除外），非常方便。
省钱提示：虽然整体价格偏高，但可以留意新鲜蔬果和本地产品的季节性促销。
雷克雅未克的高价超市
冰岛价格较高的超市数量不少，位置便利、招牌醒目，店内环境也很吸引人，很多商品还有英文标签。如果你对预算不太敏感，只是想随手买点零食或现成餐食，这类超市也完全没问题。
10/11
10/11门店在雷克雅未克市中心非常显眼，位置极其方便，但如果在这家亮绿色招牌的店里采购日常食材，你的购物账单很可能会比其他超市高出至少50%。
经常能看到不了解情况的游客拎着满满一袋10/11的购物袋走出店门，周围本地人看到都会在心里替他们心疼这笔花销。
10/11还有一个特点：他们会在夜间调整电子价签，把本就偏高的价格平均再上调约8%。
不过，10/11全天24小时营业，对于刚从极光团(northern lights tours)回来、只想随手买点零食的游客来说，确实非常方便。
在凯夫拉维克国际机场(Keflavik Airport)到达大厅里也有一家10/11，如果你是深夜或清晨抵达，这家店有时会是救星。
省钱提示：如果只是深夜应急，10/11是不错的选择，但千万不要把它当作日常采购的主要超市，否则花费会大幅增加。
Krambudin
Krambudin在冰岛多地设有门店，在便利性和营业时间上可与10/11一较高下。店内商品以即食食品和基础食材为主，在较大的城镇里，你还能买到每天早晨现烤的面包和糕点。
Krambudin通常清晨开门，晚上在22点至午夜之间关门，工作日和周末都营业。价格一般略低于10/11，但并非24小时营业。
省钱提示：Krambudin适合购买价格相对合理的简餐和零食，非常适合路途中随手补给，但不建议作为大规模采购的主要地点。
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雷克雅未克的街角小店
Melabudin、Petursbud和Kjotborg是雷克雅未克仅存的几家街角小店之一。它们保留了冰岛家庭小店的旧日风貌，让人仿佛回到那个本地小商铺遍布街头、购物体验更具人情味的年代。
每家店都有自己独特的魅力，提供热情周到的服务和非常地道的本地氛围。
这些小店的价格通常高于大部分连锁超市（但仍低于10/11），不过在这里消费有利于支持本地经济，如果你的预算相对宽裕，非常值得一逛。
如果你想感受本地生活和历史，了解冰岛的经济与文化传统，那么在使用48小时雷克雅未克城市卡(48-hour Reykjavik City Card)畅游城市时，不妨顺路造访这些“濒危”的街角小店。
如何最大化你的冰岛超市体验
如果你既想要丰富选择，又希望价格合理，我们尤其推荐去Kronan购物，这里有种类齐全的冰岛主食、季节性优惠以及大量环保产品。
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无论你是要补充日常必需品，还是想寻找一些特别的本地美味，冰岛的超市都能满足不同预算和口味的需求。祝你购物愉快，尽情享受地道的冰岛生活体验。
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