蓝湖温泉百科及旅行攻略

蓝湖温泉是冰岛最受欢迎的景点，以其碧蓝且富含矿物质的温泉水和壮丽的火山景观而闻名，为游客提供独特而放松的体验。

这座地热温泉由雷克雅内斯半岛地下的火山活动自然加热，周围环绕着形成于800多年前的奇异火山地貌。这片独特而偏远的环境非常适合希望远离喧嚣、放松身心的旅行者。

蓝湖温泉的水据说具有焕发活力的功效，无论天气如何，温度始终保持在98-104℉（37-40℃），因此一年四季都备受欢迎。这里还拥有豪华酒店、餐厅、步道和桑拿设施，使蓝湖温泉成为一次难忘的体验。

继续阅读，探索蓝湖温泉迷人的历史、这一冰岛顶级景点的丰富体验，以及实用的旅行建议。

重点摘要

• 蓝湖温泉是冰岛的一座地热温泉，以富含矿物质的温泉水和梦幻般的火山景观而闻名。
• 温泉水由地下自然加热，富含二氧化硅和藻类，具有焕发活力的功效。
• 这里是一年四季皆宜的热门目的地，配备豪华酒店、餐厅和水疗服务等设施。
• 由于每日接待人数有限，建议提前预订。

蓝湖温泉的焕活力量

前往蓝湖温泉的旅程能让身心焕然一新。温暖的泉水与宁静的氛围可缓解压力与焦虑，同时也是放松肌肉、舒缓紧张的理想疗法。

蓝湖温泉水中富含二氧化硅和藻类，有助于滋润肌肤并提升弹性。腾升的蒸汽进一步增强了温泉的神奇氛围——它能打开毛孔，让身体排出毒素，同时吸收有益矿物质。池边还提供免费的二氧化硅泥面膜，让游客享受额外的护肤体验。

此外，毗邻的蓝湖温泉医疗诊所专门治疗银屑病，并提供疗养浴、皮肤科护理及水疗服务。

蓝湖温泉历史

1976年时，蓝湖只不过是一汪从Svartsengi地热发电厂排出的废水。1981年，发电厂员工Valur Margeirsson成为了第一个进入蓝湖泡温泉的人。Valur提出要进入蓝湖时，遭到了不少人的反对，只因当时的人都认为这里只是一滩“蓝色泥潭”，而非温泉。但不久大家就都发现，这汪蓝宝石色的湖水具有改善肌肤、舒缓肌肉的神奇效果。

蓝湖温泉对牛皮癣等皮肤病症有显著的疗效，有助患者减轻病情。温泉的奇效也随之在冰岛传开，1987年，蓝湖温泉设施对外开放，成为正式温泉。

此后蓝湖温泉逐步发展，从简陋的户外泳池慢慢成为了今天的奢华温泉SPA。

蓝湖温泉设施

科学研究表明，蓝湖温泉含有二氧化硅、硫等丰富的矿物质，有助于改善皮肤状况，现在蓝湖也专门为皮肤病患者设立了研究所和疗养中心。蓝湖温泉也会为普通游客免费提供硅泥面膜，让游人体验蓝湖温泉的天然魅力。

蓝湖温泉的水温全年保持在37～39°C，无论冬夏游人都可以在温暖舒适的泉水中度过愉快的温泉时光。温泉内还有桑拿房、蒸汽房和人工瀑布等设施，供游客舒缓疲劳。

• Lava餐厅 – 在这里，您可以一边享用冰岛美食，一边欣赏蓝湖的壮丽景色，尽享美食盛宴。
• 蓝湖咖啡馆 – 轻松惬意的用餐体验，提供简餐、小吃和各类饮品。
• 按摩与面部护理 – 享受漂浮按摩、面部护理和专业护肤疗程，放松身心。
• 水中酒吧 – 无需离开温暖的温泉水，即可享受美味饮品。

蓝湖温泉配备了更衣室、淋浴间和储物柜。无障碍通道设计完善，轮椅坡道可直达温泉水域，方便行动不便的游客轻松进入温泉。

蓝湖温泉也是冰岛最浪漫的旅游目的地之一。火山熔岩地貌与湛蓝的泉水相映成趣，让蓝湖温泉更添梦幻色彩。

如何前往蓝湖温泉

蓝湖温泉地理位置优越，距离雷克雅未克仅 30 分钟车程，距离凯夫拉维克国际机场仅 15 分钟车程。游客可以选择多种交通方式前往：

• 冰岛租车自驾：租车可让您灵活安排行程，按自己的节奏探索冰岛。
• 从凯夫拉维克机场前往雷克雅未克，并中途停靠蓝湖温泉：适合刚抵达机场的旅客，可在前往雷克雅未克前先体验蓝湖温泉。
• 雷克雅未克至蓝湖温泉的快速班车：适合在雷克雅未克住宿的游客，提供可靠便捷的交通服务。

此外，私人包车、出租车和公共巴士也可直达蓝湖温泉，为游客提供多种便捷的出行选择。

成功规划蓝湖温泉之旅

前往蓝湖温泉需要提前规划。由于每日接待人数有限，建议尽早预订热门门票或参团行程。

蓝湖温泉提供多种入场选项，每种方案都包含不同的配套服务，满足不同旅行者的需求。从基础单次入场门票到包含交通的全程游览套餐，总有一款适合您的旅程规划。

蓝湖温泉门票

蓝湖温泉提供多种入场选项，每种选项都有独特的设施，以满足每位游客的需求。从单次入场票到包括交通在内的全程旅游套餐，每种选择都能让不同类型的游客享受这个地热温泉体验。

蓝湖温泉舒适级别门票（Comfort）

通过购买蓝湖温泉的舒适级别门票，享受冰岛首屈一指的地热体验。这个票非常适合预算有限的旅行者，包括进入温暖的温泉水、硅泥面膜、毛巾以及一杯您选择的饮品。

舒适套餐提供最具性价比的入场权限，非常适合那些希望短时间内轻松放松的游客。今天就预订您的实惠入场券，享受一次难忘的冰岛温泉体验吧！

蓝湖温泉高级级别门票（Premium）

除了舒适票外，蓝湖还有其他入场选项，比如高级级别门票。蓝湖高级票提供一种中等体验，提供比基本套餐更多的服务，但价格又不至于过高。

此选项包括入场、硅泥面膜、毛巾和饮品，以及额外的福利：两份额外的面膜、一件浴袍，以及在蓝湖餐厅用餐时赠送的一杯香槟。对于那些希望在蓝湖体验中增添一份奢华感的游客来说，这是理想的选择。

蓝湖温泉的住宿

对于希望在蓝湖温泉附近住宿的游客，这里有多种优质选择，可满足不同预算和喜好。蓝湖温泉本身拥有Retreat Hotel，这是冰岛最奢华的酒店之一，为您提供极致的度假体验。

您还可以选择入住凯夫拉维克，这个迷人的小镇距离蓝湖温泉不远。推荐的选项包括四星级 Hotel Berg，这是当地最优质的住宿之一。此外，您也可以预订温馨舒适的Raven’s Bed and Breakfast，享受惬意的入住体验。

值得注意的是，冰岛首都雷克雅未克距离蓝湖温泉仅 40 分钟车程，您完全可以在雷克雅未克住宿，并通过预订蓝湖温泉一日游或租车自驾前往。

蓝湖温泉自驾游

如果您希望按照自己的节奏游览蓝湖温泉，这些灵活的行程可让您自由安排时间，将蓝湖与其他冰岛绝美景点结合，打造个性化的旅行体验。

冬季前往蓝湖温泉：

冰岛的冬季为蓝湖温泉增添了一丝梦幻般的魅力，幸运的话，您甚至能在泡温泉时邂逅北极光。

• 6日自驾游 | 黄金圈、蓝湖温泉 & 杰古沙龙冰河湖: 这条路线让您在不到一周的时间里，深度探索冰岛南部的壮丽风光。
• 7日北极光自驾游 | 冰岛旅行网: 此行程包含专业指南，助您提高观赏北极光的成功率，带来难忘的夜晚体验。
• 一周南部&西部自驾游 | 冰洞探险 & 追寻北极光: 深入探索冰岛南部和西部，体验冰洞探险，同时追寻夜空中绚烂的北极光。

夏季蓝湖温泉自驾之旅：

冰岛的夏季白昼延长，气候温和，非常适合悠闲地探索壮丽的自然景观。

• 10日冰岛环岛自驾游 | 经典景点全覆盖: 这条深入探索的路线将带您环游冰岛全境，沿着环岛公路游览所有主要景点，包括斯奈山半岛。
• 一周夏季自驾游 | 环岛公路 & 黄金圈探秘: 这条节奏合理的夏季行程，让您在一周内领略冰岛环岛公路与黄金圈的精华景点。
• 7日环岛自驾游 | 高效畅游冰岛全境: 这条优化行程的自驾路线，专注于完成环岛旅行，适合时间有限但希望深度体验冰岛的旅行者。

精选蓝湖温泉度假套餐

这些套餐将蓝湖温泉体验与其他活动和景点相结合，为您提供无忧的冰岛旅行方式。

冬季蓝湖温泉暖身之旅

冬季行程突出了温暖的蓝湖与寒冷冰岛空气的鲜明对比，并常常包含北极光观赏体验。

• 5日北极光冬季假期 | 冰洞探险 & 蓝湖温泉: 结合探险与放松，体验冰洞探险后，在蓝湖温泉中舒缓身心。
• 5日北极光 & 蓝湖温泉冬季假期 | 雷克雅未克出发: 以雷克雅未克为起点，探索黄金圈、南岸美景、蓝湖温泉，并追寻北极光。
• 6日北极光探险之旅 | 冰洞探险 & 冰岛冬季奇观: 专注于北极光的探索，同时包含刺激的冰洞探险，带来难忘的冒险体验。

夏日轻松之旅

夏季行程利用更长的白昼时间，提供丰富多样的活动，让蓝湖温泉成为旅途中的亮点。

• 一周冰岛春假旅行套餐 | 灵活行程 & 蓝湖温泉: 这款弹性行程包含可自定义的活动选项，并确保您畅游蓝湖温泉。
• 6日夏季冰岛之旅 | 杰古沙龙冰河湖 & 蓝湖温泉: 这趟夏季旅行结合蓝湖温泉与壮丽的杰古沙龙冰河湖，带来难忘的假期体验。
• 7日冰岛夏季假期 | 经典景点 & 蓝湖温泉: 这款行程提供定制选项，您可以围绕蓝湖温泉规划个性化的夏季旅行。

蓝湖温泉多日游

这些精心策划的旅行提供完善的行程安排、交通服务和专业导游，确保您全面领略冰岛的壮丽风光。

冬季蓝湖温泉多日游

冬季行程以北极光观赏和冰洞探险为重点，并通常以蓝湖温泉作为放松身心的终点。

• 4日北极光 & 冰川洞穴探险之旅 | 瓦特纳冰川 & 南岸美景: 这趟导览旅行涵盖瓦特纳冰川洞穴、杰古沙龙冰河湖、冰岛南岸风光，并带您追寻北极光。
• 12日冰岛冬季全景游 | 斯奈山半岛 & 经典景点: 这趟小团体深度游遍览冰岛著名景点，包括斯奈山半岛，为您带来难忘的冬季探险。
• 4日北极光冬季之旅 | 黄金圈 & 蓝湖温泉: 远离城市喧嚣，沉浸在北极光、黄金圈奇观，并在蓝湖温泉中尽情放松。

夏季蓝湖温泉多日游

夏季行程利用长时间日照，探索更广泛的景点，以蓝湖温泉作为旅途亮点。

• 8日冰岛夏季探索之旅 | 火山、冰川 & 蓝湖温泉: 这趟行程涵盖冰岛最具代表性的自然奇观，包括火山、冰川与蓝湖温泉。
• 10日冰岛环岛深度游 | 专业导览 & 雷克雅未克起止: 这款导览套餐沿冰岛环岛公路畅游全境，带您探索冰岛最经典的自然景点，旅程始于雷克雅未克并在此结束。

游览须知

蓝湖温泉全年开放，各个季节都非常受欢迎。为了确保所有游客的舒适，蓝湖温泉实行最大容量限制，因此您需要提前几个月预订才能确保有位置。大多数没有预订的游客会被拒之门外。

如果您比较害羞，请注意，在进入蓝湖温泉之前，必须在公共区域裸身淋浴。这是为了确保最高的卫生标准得到维持。虽然对一些人来说可能感到不舒服，但在冰岛文化中，裸露并不被视为禁忌，所以不用担心，没人会特别注意。

冰岛的蓝湖温泉价格相对较高，预算有限的话，冰岛还有其他一些规模较小的温泉，您也可以去享受。

其他温泉有：

• Fontana温泉
• 秘密温泉（Secret Lagoon）
• 米湖温泉（Myvatn Nature Baths）
• Krauma温泉

您还可以免费享受冰岛大部分最好的自然温泉，或者探索该国最顶级的游泳池。

蓝湖温泉常见问题

蓝湖温泉是什么？

蓝湖温泉是位于冰岛西南部格林达维克镇附近的一个地热温泉。该温泉是一个著名的旅游景点，以其富含矿物质的乳蓝色湖水而闻名，据说具有治疗功效。

蓝湖温泉是如何形成的？

蓝湖温泉形成于1976年，当时附近地热发电厂的径流水开始汇集到一个水池中。随着时间的推移，水池不断扩大，成为了一个受欢迎的沐浴胜地。

蓝湖温泉是天然的还是人造的？

从技术上讲，蓝湖温泉是人造的，因为它是由附近地热发电厂的径流水形成的。不过，温泉中的水是天然的，来自地下深处，由地热能加热。

蓝湖温泉的水温是多少？

蓝湖温泉的水由地球地热能自然加热，温度通常在37-39°C左右。

蓝湖温泉的水真的是蓝色的吗？

是的，蓝湖温泉的水呈乳蓝色，这是因为水中含有高浓度的二氧化硅和其他矿物质。

能在蓝湖温泉中游泳吗？

是的，游客可以在蓝湖温泉游泳和沐浴。蓝湖温泉有一个大型露天温泉泳池、几个小型温泉泳池和私人温泉泳池。游客应遵守相关规则和指南，安全使用这些设施。

去蓝湖温泉需要自带毛巾和泳衣吗？

不需要，蓝湖温泉提供毛巾和泳衣出租。不过，我们也建议您自带毛巾和泳衣。

蓝湖温泉还有哪些其他设施？

除泳池外，蓝湖温泉还设有Spa中心、餐厅和礼品店。Spa中心提供各种理疗服务，包括按摩、面部护理和皮肤护理，使用的是蓝湖富含矿物质的水和冰岛当地产品。

游览蓝湖温泉需要提前预订吗？

是的，建议您提前预订，尤其是在旅游旺季（6月至8月），以确保有位置。

可以自己游览蓝湖温泉吗，还是需要预订旅行团？

游客可以自行游览蓝湖，也可以参加旅行团。不过，建议您提前预订门票，因为蓝湖可能会很繁忙，尤其是在旅游旺季。

游览蓝湖温泉的最佳时间是什么时候？

蓝湖温泉全年开放，但最佳游览时间取决于您的喜好。夏季（6月至8月）气候温和，日照时间较长，而冬季（12月至2月）则有机会观赏北极光，享受独特的冬季沐浴体验。

蓝湖温泉有无障碍设施吗？

是的，蓝湖温泉为残疾人提供无障碍设施，为有需要的人提供坡道、电梯和更衣室。蓝湖还有一辆可供轮椅上下的巴士，可以在停车场接送游客。

应该计划在蓝湖温泉停留多长时间？

建议在蓝湖温泉停留的时间约为2-3小时，但游客也可选择逗留更长时间。建议至少提前30分钟到达，以便办理登记手续和沐浴更衣。

蓝湖温泉距离雷克雅未克有多远？

蓝湖温泉位于雷克雅未克西南约50公里处，车程约45分钟。游客也可以从雷克雅未克乘坐巴士或参加旅行团前往蓝湖。

儿童可以游览蓝湖温泉吗？

是的，儿童可以游览蓝湖温泉，但8岁以下的游客必须穿戴漂浮物或救生衣。蓝湖温泉适合家庭游玩，并为儿童提供多种设施，包括一个浅水涉水区和一个独立的儿童游泳池。