索斯莫克山谷百科及旅行攻略

索斯莫克山谷(Þórsmörk)居于冰岛南部的中央内陆高地地区，是艾雅法拉(Eyjafjallajökull)、米尔达斯(Mýrdalsjökull)、廷德菲亚德拉(Tindfjallajökull)三座冰川环围出的一片葱翠绿洲。索斯莫克意为“雷神索尔的山谷”，现已被列为自然保护区，更是冰岛最受欢迎的徒步旅行与自然摄影热门目的地之一。

索斯莫克地区不仅有一片绝美的山谷，更包含了一座山脊；除了被三座冰川环绕外，还为Krossá、Þröngá、Markarfljót三条河流包围。

闻名遐迩的埃亚菲亚德拉冰川火山即耸拔于山谷之上；2010年的火山大爆发曾震惊世界，滚滚火山灰远播欧陆，使航空系统一度瘫痪，也让冰岛这个蕞尔小国登上了世界各地的新闻头条。

自然地貌

葱翠欲滴的绿洲上生长着茂盛的草木，神秘黝黑的沙原间奔腾着混沌的冰川河；苔藓、蕨类、桦木的绿意层次分明，蜿蜒的山脊上还点缀着纯白的冰盖，丰饶的自然仿佛在索斯莫克山谷打翻了色盘。如此迥异的自然胜景在索斯莫克山谷中相伴相生，造就了举世无双的内陆高地奇景。

山谷内的气候比冰岛南部的其他地球更加温暖平和；当谷内的热空气翻腾向上，与冰川之巅的下沉冷空气交锋时，群山就会蒙上一层迷离却迷人的雾气。

索斯莫克山谷不仅更加温暖，而且更为湿润，为植被生长创造了完美的环境。

旅行活动

索斯莫克山谷中山峰与谷地交错，造就了许多风光无限的精彩徒步路线，每年都会吸引无数徒步爱好者来此攀登。

这些徒步路线景色、难度各异，适合各种经验的徒步旅行者。两条最为知名的冰岛徒步路线都经过索斯莫克：一条是菲姆沃罗豪尔斯(Fimmvörðuháls)，另一条是Laugavegur。

菲姆沃罗豪尔斯长约30公里，从索斯莫克通往冰岛南岸，沿途从艾雅法拉(Eyjafjallajökull)与米尔达斯(Mýrdalsjökull)两大冰川之间穿行而过，还将途径于2010年艾雅法拉火山大爆发中崭新形成的两座火山口：Magni与Móði。火山爆发的余温仍在加热这片土地，游客将亲眼见证冰岛火山的活跃与激情。

Laugavegur徒步线路则长达55公里，连接着索斯莫克山谷与兰德曼纳劳卡地区(Landmannalaugar)；兰德曼纳劳卡是冰岛中央内陆高地的另一处热门景点，彩色流纹岩山脉与天然地热温泉是该景区的最大特色。

另有一条难度较高的短途徒步路线从索斯莫克通向Útigönguhöfði山峰，对徒步者的体能要求较高，但山峰的开阔风光壮丽无双。

住宿与交通

冬季时分(10月16日～4月30日)，前往索斯莫克的道路将会关闭，直到夏季(5月1日～10月15日)才会重新开放。选择租车自驾前往索斯莫克，游客必须租用适合内陆高地路况的四驱车，并有一定的山地驾驶经验；从首都雷克雅未克市中心的BSÍ巴士枢纽站出发，游客亦可参加索斯莫克四驱山地巴士旅行团。

建议游客为索斯莫克徒步预留4～5小时的时间，或选择在该地住宿。Húsadalur山谷的小木屋、Langidalur山谷的私人间或宿舍都是热门的住宿选择，但需提前预定；游客也可在索斯莫克露营地驻扎露营。