兰德曼纳劳卡百科及旅行攻略

兰德曼纳劳卡(Landmannalaugar，意为“国民温泉”)位于冰岛南部的内陆高地地区，是冰岛夏季最受欢迎的热门徒步景点之一，以缤纷的地质色彩与天然的地热温泉而闻名。

这里提供多种户外活动，包括远足、浸泡在天然温泉中、探索熔岩田和黑曜石洞穴。该地区是徒步旅行者的天堂，有许多受欢迎的步道，如通往索斯莫克的Laugavegur步道。

您可以在夏季驾车前往兰德曼纳劳卡，但需要租用一辆四驱车。如果您不愿意驾车前往，您可以参加冰岛高地之旅，或者参加像10天旅行套餐这样的旅游套餐。

地质风光

兰德曼纳劳卡的地质景色开阔而壮丽，有着令人屏息的美感。兰德曼纳劳卡高地坐落于Laugahraun熔岩原的边缘；这片诞生于1477年火山爆发的黝黑岩浆地，与色彩斑斓的兰德曼纳劳卡形成了极鲜明的对比。

冰岛中央内陆高地的明丽颜色来自这一地区的流纹岩山脉，红、粉、绿、蓝、金等多种色泽彼此交织，构成了流纹岩独一无二的奇妙纹理。兰德曼纳劳卡历史上最著名的是它的天然地热浴场，因此它的名字被翻译成"人民之池"。几个世纪以来，这里一直是疲惫的旅行者的庇护所和休憩地，他们在疲惫的旅行之后，可以利用这些舒缓的泉水来放松身心。

兰德曼纳劳卡的另一大地质风光是天然地热温泉。几世纪来，这里一直都是行客们歇脚休息的天然驿站，温暖舒适的温泉水能将人们旅途的疲惫彻底洗去。来兰德曼纳劳卡旅行的游客，也要记得带上泳衣与浴巾，秉持远古先民的遗风，在大美冰岛自然间纵情野浴。

Sigölduleið(即F208号公路)是通往兰德曼纳劳卡的必经之路，道路两旁就有地热温泉分布；Bláhylur火山口湖等自然胜景也位于道路沿线。

游客一般通过两条自驾路线前往兰德曼纳劳卡。最快捷的路线经由冰岛西部的塞尔福斯镇(Selfoss)或黄金圈景区的辛格维利尔国家公园(Þingvellir)；沿冰岛南岸进入高地的路线更加漫长，但沿途可以游览闻名遐迩的瀑布、火山、冰川、黑沙滩等冰岛自然景点。前往冰岛中央内陆高地，必须选择租用四驱车。

游客也可以选择更加奢华、更加便捷的旅行方式，乘坐直升机直降兰德曼纳劳卡。如果旅行预算有限，也可选乘大巴前往。

租车自驾前往兰德曼纳劳卡

兰德曼纳劳卡可以通过两条路线驾车到达。最快的路线是通过冰岛西南部，从塞尔福斯或辛格维利尔国家公园出发。较长但更具观光价值的路线则沿着冰岛南岸行驶。除了黄金圈，这也是冰岛最受欢迎的观光路线，因为沿途有丰富的景点。

当然，像许多冰岛的旅游目的地一样，兰德曼纳劳卡也可以通过直升机游览到达，适合预算较宽松的旅行者。而预算较紧的游客可以购买公交车票，乘坐公共交通到达该地区。

提前预订参观兰德曼纳劳卡

为了帮助保护兰德曼纳劳卡的环境，从每年6月20日到9月15日，进入该地区的游客需要支付一小笔服务费。此费用仅适用于驾车或骑摩托车的游客，步行或骑自行车的游客不受此影响。

如果您在这段时间内驾车前往兰德曼纳劳卡，并且到达时间在上午8点到下午3点之间，务必提前预定您的停车位。如果您在这些时间之外到达，则可以无需预定停车位。

您可以在冰岛环境局的网站上进行预定。他们还提供了有关预定流程的详细信息。

徒步旅行

兰德曼纳劳卡标志着Laugavegur徒步路线的北端终点。Laugavegur也是冰岛最受欢迎的徒步路线之一，连接着冰岛内陆高地的兰德曼纳劳卡、索斯莫克(Þórsmörk，“雷神索尔的山谷”)以及南岸平原地区的斯科加瀑布(Skógafoss)。

这里还有着许多主题、长途各异的徒步路线。一条通向炫目多彩的Brennisteinsalda火山；这座被称为“硫磺波浪”的火山口仿佛一条色谱，将斑斓的地质岩石色彩熔于一炉。另一条则通向Bláhnjúkur“蓝峰”火山；登上山顶一览高地全貌，周围的五座冰川皆可尽收眼底。

每年的6月中旬至9月中旬，许多冰岛运营商都会开放中央内陆高地徒步旅行团，这一地区的露营地届时也会开放。喜爱户外探险运动的游客，不妨在兰德曼纳劳卡体验露营与徒步，以跟团或自驾的旅行方式进行一日游或多日游。

兰德曼纳劳卡住宿

兰德曼纳劳卡位于冰岛未经开发的高地，大多数游客选择在兰德曼纳劳卡露营地露营。如果您不想从家里带露营装备，您可以轻松租用露营设备，供您在冰岛期间使用。

冰岛旅行协会（Ferðafélag Íslands）提供可供租用的山地小屋，但这些小屋需要提前预定。

另外，您也可以选择在Holaskjol的迷人小屋入住，尽管该住宿距离兰德曼纳劳卡有一个半小时的车程。