冰岛地图｜大自然科普

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1. 冰岛冰川地图
2. 冰岛火山地图
3. 冰岛瀑布地图
4. 冰岛十大最美瀑布地图
5. 冰岛山峰地图
6. 冰岛峡湾地图
7. 冰岛国家公园地图
8. 冰岛五大岛屿地图
9. 冰岛温泉地图
10. 冰岛小众景点地图

冰岛是一个年轻的国度。这句话所描述不仅是冰岛短暂的独立史，更是始终处于更新之中的冰岛自然。虽然冰岛的人文历史独具风情，但吸引游客来冰岛旅行的，恐怕更多还是绝美而多样的冰岛自然风光。北极圈下的冰岛如世界尽头般，独居大西洋一隅，但这座岛屿恰好位于板块交界地带，地质力量复杂而活跃，在与各种自然力量的交锋之中，冰川、火山、瀑布、峡湾、岛屿等纷繁的地质地貌得以形成。

冰岛大自然科普

这一篇，Guide to Iceland将介绍十张中文版冰岛自然地图，深度介绍冰岛的大自然，提供一份最全面的冰岛自然景点指南。我们将黄金圈、冰岛南岸、斯奈山半岛、西峡湾等冰岛全境景区的自然景点分类整合，供游客按图索骥，规划冰岛自驾主题之旅；如果参加旅行团，也可以利用这张地图优化你的行程安排。

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1. 冰岛冰川地图

▷ 自然资讯：冰岛是一座名副其实的冰之岛屿，八分之一的国土被广袤的冰川、冰原覆盖。欧洲最大冰川——瓦特纳冰川(Vatnajökull)即坐落于冰岛的东南部，而冰岛的西部、南岸、西峡湾与中央内陆地区也分布着规模各异的冰川。而皑皑冰雪之下往往隐藏着野性的火山，冰与火的力量在冰岛冰川中交织、对抗，也塑造着彼此的形态。亲临冰川，将看到黝黑的火山灰与冰蓝的冰体交杂出罕见而奇妙的色彩与质感，仿佛外星异世般的所在，而冰原的开阔与壮美更让人生发“物与我皆无尽”的豪迈感慨。但在全球气候变暖的大背景下，冰岛的冰川也在逐渐消减，或许大部分冰川会在数百年后融化殆尽。

▷ 特色旅行活动推荐：在冰岛旅行，有许多深度体验、欣赏冰川的方式，旅行者可以驾驶雪地摩托在冰原上纵横驰骋，享受飞驰冰上的快感与刺激，也可以参加冰川徒步，登上冰川之巅，探访冰岛冰川独一无二的色彩与形态；11月～3月之间来冰岛，是探秘瓦特纳冰川之下浪漫而神奇的蓝冰洞的绝佳时机，领略世间千百种最纯净的蓝，而4月～10月期间则可以来到米尔达斯冰川(Mýrdalsjökull)中的卡特拉冰洞(Katla)，欣赏奇诡的暗黑风天然冰洞。朗格冰川(Langjökull)中的人造冰川隧道则为你提供进入冰川内部一探究竟的绝佳机会。

▷ 如何前往：在冰岛自驾的途中，往往会经过许多座冰川。艾雅法拉、米尔达斯、索尔黑马冰川都在一号环岛公路的沿线；在斯奈山半岛自驾，进入斯奈菲尔国家公园后，斯奈菲尔冰川则一直处于视线之内。但如果想要近距离探索冰川，在冰川上参加旅行活动，则必须参加参加旅行团，才能确保安全无虞。

图片来自朗格冰川(Langjökull)冰川隧道＋鲸鱼峡湾一日游

▷ 注意事项：再次强调，想去冰川一定要报名参加冰川旅行团；冰川旅行团难度各异，例如冰川徒步就有简易、中等和高难三种级别，报团时请选择适合自己的经验与体能的冰川活动。不过，如果只是参加基础难度的雪地摩托、冰川徒步、蓝冰洞、冰川隧道等旅行团，游客无需有任何经验，身体健康即可参加。

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2. 冰岛火山地图

▷ 自然资讯：冰岛的昵称很多，“极圈火岛”、“冰与火之国”等说的都是冰岛冰川与火山的共存。冰岛一共有130余座火山，许多掩藏在冰川之下。这些火山有死有活——有些已经沉寂了数千年，有些却依然无比活跃，仍有爆发的可能。冰岛南岸的艾雅法拉冰川火山(Eyjafjallajökull)就于2010年喷发，大量火山灰散逸至欧洲大陆，严重影响了空中交通，米尔达斯之下的卡特拉火山则是冰岛最为活跃的火山。火山运动在冰岛大地上塑造出异世般的熔岩原、玄武岩柱、火山口、火山口湖，在地表涂抹了缤纷繁复的矿物色彩，自然胜景极为震撼。火山也带来了丰沛的地热能源。冰岛人率先研发科技，将火山能源用于发电、加热，实为世界首创。在米湖地区(Mývatn)自驾，就有机会看到菠萝形状的发电基地，很高科技，也很有艺术气息，很萌。

▷ 特色旅行活动推荐：5月～10月间运营的火山内部遨游是冰岛旅行最具特色的项目之一，因为这是世界上唯一一座可以进入内部参观的火山。深入斯瑞努卡基古火山(Þríhnjúkagígur/瑟利赫努卡吉格尔/“三峰火山口”)的巨大岩浆房，火山内壁的纹理与色彩极为绚烂与神奇。这个火山旅行团需要单程徒步2公里有余，如果预算充足，还可以乘坐直升机直达三峰火山口，再进入火山内部。如果是想从空中欣赏冰岛的火山地貌，可以乘直升机欣赏冰岛其他火山口的外星地貌。最后，在火山地区徒步也是广受欢迎的火山旅行项目，常见目的地是阿斯基亚火山(Askja)。

▷ 如何前往：自驾前往火山地区，或参加火山旅行团跟团，都能够到达进行游览。米湖地区、中央内陆高地是典型的火山地貌区，但对租车车型要求比较高，通常需要四驱车，有些地区甚至需要驾驶超级吉普才能到达。

图片来自冰岛必去特色体验：火山内部遨游｜世界尽头的地心探险－冰岛火山旅游团

▷ 注意事项：火山会喷发吗？会的。但是冰岛时刻监控着各个火山的动态，火山活动强烈时会发出预警。因此，在来冰岛旅行前一定要做好行前调查，关注火山预警网站。另外，自驾安全十分重要。火山地区对于车型有特定要求，请在行前阅读《冰岛自驾｜安全须知》一文。参加火山内部遨游旅行团时，需要注意旅行团仅在夏季运营，参团者需要穿着防水衣物与登山鞋。

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3. 冰岛瀑布地图

▷ 自然资讯：冰岛的瀑布数不胜数，可以说只要有坡度，就会有瀑布。这些瀑布规模各异，有些造型经典、磅礴大气，有些细水涓流、小巧秀丽，却都是山与水构造出的自然杰作。许多冰岛瀑布的大名早已闻名遐迩——黄金圈景区的黄金瀑布(Gullfoss)壮丽无比；冰岛南岸的塞里雅兰瀑布(Seljalandsfoss)飞流直下，游客还可以走到瀑流后方，从别样角度欣赏瀑布景色。斯科加瀑布(Skógafoss)造型相当经典，常有彩虹在空中浮现；而斯瓦提瀑布(Svartifoss)的六棱玄武岩壁极具冰岛风，启发了无数雕塑建筑的灵感；避世西峡湾的丁坚地瀑布(Dynjandi)则如一条斜铺的银河。鲸鱼峡湾(Hvalfjörður)附近的格里穆尔瀑布（Glymur）是冰岛最高的瀑布，而北部冰岛的黛提瀑布(Dettifoss)是全欧洲最汹涌、水量最大的瀑布。冰岛冬夏景色差异极大，每一座瀑布在冬季纯净雪景的映衬下都别有一番情调。

▷ 特色旅行活动推荐：冰岛的瀑布一般都较容易到达，每个景区内都有值得游览的大众与小众瀑布。瀑布之行可以与景区游览相结合，如冰岛南部的黄金圈与南岸景区、北部的钻石圈景区(阿克雷里或雷克雅未克出发)、西部的斯奈山半岛景区、西峡湾景区。

▷ 如何前往：如上所述，旅行团的途中一般都会到达瀑布，而自驾前往则是更加自由的旅行方式。如果想要探访小众瀑布，则需提前了解地形与路况，租最适合的车型。

▷ 注意事项：瀑流水流飞溅，需要穿着防水服装与防水鞋，以防被瀑布打湿；冬季前往瀑布，应准备防滑冰爪鞋，以防脚下打滑；最后还是要强调旅行安全，要与瀑布保持距离，不要翻越围栏，自驾时注意路况与行车安全。

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冰岛瀑布旅行团
《冰岛的瀑布》

4. 冰岛十大最美瀑布地图

▷ 自然资讯：冰岛景色的排名榜屡见不鲜，但是想必每个人对美的期待与概念都不尽相同。因此，这一张《冰岛十大最美瀑布》可以与上面的《冰岛瀑布》共同使用，查漏补缺，找到自己最喜欢的瀑布。斯奈山半岛的教会山瀑布(Kirkjufellsfoss)是一个经典的取景位，能够拍下教会山(Kirkjufell)草帽般的奇妙形状，是冰岛必拍景点之一；冰岛西部的熔岩瀑布(Hraunfossar)构造奇特，瀑流从熔岩原下渗出，很有意趣；冰岛北部的众神瀑布(Goðafoss)不仅展现着自然之美，还见证了冰岛皈依基督教的历史。

5. 冰岛山峰地图

▷ 自然资讯：冰岛活跃的地质运动塑造了无数山峰。在冰岛自驾旅行，目之所及总有山峰出现。除了各种火山、冰川之外，冰岛还有不少名山。Esja山与雷克雅未克市区隔海相望。如果在雷克雅未克生活，就能欣赏到一年四季各具色彩的山景。初雪之后，Esja的山顶总会变白，昭示着冬季的到来；渐渐入夏，Esja也会恢复自己本来的苍劲颜色。晴朗天气中，云朵在空中缓缓飘移，在山上投下一大片影子。冬日黄昏中的Esja美得最是温柔，一整片海面与Esja山都被夕阳染成淡淡的粉色。

首都地区之外，斯奈山半岛上的教会山也称草帽山，是冰岛最受摄影师欢迎的景点之一；东南岸的华纳达尔斯赫努克火山(Hvannadalshnúkur)是冰岛最高峰，海拔约2100米；临近东部峡湾地区的Vestrahorn与山造型独特，形似“山”字。而北部的犀牛石(Hvítserkur)、南部的雷尼斯岩柱(Reynisdrangar)等壮观的岩石构造也值得一去。

▷ 特色旅行活动推荐：冰岛的山峰与瀑布一样，都是以参加旅行团或自驾观光为主。如果想深入体验冰岛的山峰之美，则可以参加徒步旅行团，体验冰岛著名的徒步路线。在冰岛中央内陆高地地区兰德曼纳劳卡(Landmannalaugar)，游客可以欣赏到流纹岩山脉的缤纷色彩。参加超级吉普旅行团，以最舒适的方式领略冰岛内陆高地的迷人胜景。

▷ 如何前往：许多山峰自驾或参团即可到达，但要事先查询好自驾路线及路况，选择最适合的租车车型。

▷ 注意事项：冰岛的天气变幻莫测，山区更是如此。因此一定要时刻关注冰岛的天气状况。如果选择露营、徒步等方式前往山区，一定要在Safe Travel网站上留下自己的行程计划，并牢记冰岛紧急电话112。手机上也可以下载112 Iceland等实用的手机应用APP，以便发生意外时及时求助。

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6. 冰岛峡湾地图

▷ 自然资讯：冰岛四面环海，除了冰岛南岸之外，北部、西部与东部都有峡湾分布。其中最为著名的是冰岛的西峡湾。偏居欧洲一隅的西峡湾可谓是冰岛最小众也最偏远的景区，但极具野性的自然风光与避世天堂般的可爱小镇一直令无数游客神往。西峡湾的纯朴景色与简单生活向忙碌的现代人展现了另一种生活可能，对于想要体验冰岛“世界尽头”般的安静生活的游客来说，西峡湾就是最佳的旅行目的地。

冰岛的东部峡湾也有异曲同工之妙，蜿蜒的峡湾与巍峨的群山磅礴而壮美，冰岛最大的森林也位于东部峡湾。而独一无二的野生动物生活则是东部峡湾的最大特色，常在东部峡湾出没的驯鹿或许有额外的旅行惊喜。北部峡湾的风光则更具“烟火气”，环抱北部首都阿克雷里(Akureyri)的埃亚峡湾(Eyjafjörður，岛屿峡湾)与锡格吕菲厄泽(Siglufjörður)小镇/峡湾的农场风光独有其迷人之处。

▷ 特色旅行活动推荐：在西峡湾地区，游客有机会体会皮划艇项目(西峡湾皮划艇旅行团、西峡湾皮划艇旅行团｜伊萨菲厄泽出发＋Vigur小岛观鸟、西峡湾－伊萨菲尔泽｜皮划艇旅行团)；在北部峡湾地区，可以在自然观光的同时体验独特的冰岛小镇风情与文化。

▷ 如何前往：游览冰岛峡湾的最佳方式无疑是自驾。在Guide to Iceland上选择环岛自驾套餐，行程中就包含了东部峡湾、北部峡湾以及雷克雅未克附近的峡湾，这些峡湾都在一号环岛公路上；部分夏季自驾套餐还包含了西峡湾。西峡湾与斯奈山半岛的斯蒂基斯霍尔米小镇(Stykkishólmur)之前有往返渡轮。但西峡湾偏远难行，如果旅行时间不够充裕，最好选乘飞机前往。夏季西峡湾两日游、冬季西峡湾两日游、西峡湾特快一日游都从首都雷克雅未克出发，也包含了往返机票，是游览西峡湾的完美旅行团选择。

▷ 注意事项：冰岛峡湾地区的路况一般比较复杂，因此要格外注意自驾安全与车型选择，四驱车永远是冰岛旅行的最佳之选。西峡湾地区路段难行，如果打算深入西峡湾，就要预留3天及以上的旅行时间。另外，只有夏天才能在西峡湾自驾，冬季时自驾危险系数过高，需要选择从雷克雅未克出发的旅行团。

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7. 冰岛国家公园地图

▷ 自然资讯：冰岛有三座国家公园——辛格维利尔国家公园(Þingvellir)、斯奈菲尔冰川国家公园(Snæfellsjökull)与瓦特纳冰川国家公园，斯卡夫塔山自然保护区(Skaftafell)则位于瓦特纳冰川国家公园之中。辛格维利尔是著名景区黄金圈的三大景点之一，也是冰岛主陆上唯一一处联合国世界文化遗产。辛格维利尔位于北美与亚欧两大地质板块的交界处，也是千年之前冰岛议会的建立地，兼具非同寻常的地质与文化意义。斯奈菲尔冰川国家公园围绕冰川而建，异世般的火山熔岩地貌与绝美的海岸风光是这座国家公园最具特色之处。瓦特纳冰川国家公园是冰岛最大的国家公园，杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)等闻名遐迩的冰岛自然胜景就位于其中，而冰川风光则是这座国家公园的重头戏。

▷ 特色旅行活动推荐：在辛格维利尔国家公园可以收获脚踏两大板块的奇妙体验，还可以在丝浮拉大裂缝(Silfra)中潜水、浮潜，在两大板块之间畅游；在斯奈菲尔冰川国家公园中，你将领略到地质构造的神奇与活跃，参观瓦汀舍利尔(Vatnshellir)岩洞、出海观鲸、乘坐冰原雪车登上斯奈菲尔冰川；在瓦特纳冰川国家公园中，一定要体验冰川徒步，乘坐水陆两栖船或快艇进入杰古沙龙冰河湖，体验船游的乐趣。冬季11月～3月来到瓦特纳，则有机会欣赏到蓝冰洞的纯净景色。

▷ 如何前往：三大国家公园全年开放，均可自驾前往，沿途路况良好。参加相应地区的旅行团，也可以周游冰岛的国家公园。

▷ 注意事项：冰岛的三大国家公园没有门票，均可免费进入，但游览过程中一定要注意保护环境！成立国家公园的目的不光是为了供游客参观，更是为了更好地保护冰岛自然。如果打算参加额外的旅行活动，最好提前报名，蓝冰洞、冰河湖船游、冰川徒步都是广受欢迎的冰岛旅行项目。

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8. 冰岛五大岛屿地图

▷ 自然资讯：冰岛海域中的大小岛屿星罗棋布，有些杳无人烟，是真正的海角天涯，只有海鸟栖息，有些则坐落着可爱而小巧的城镇与聚落。韦斯特曼纳群岛(Vestmannaeyjar)也称西人岛。在冰岛南岸旅行时，晴朗天气中就有机会看到西人群岛的轮廓。虽为群岛，但只有最大的主岛——赫马岛(Heimaey)上有人居住，而1973年的Eldfell火山大爆发曾迫使全岛人迁往冰岛主陆。火山运动带来了危险，也塑造了美丽。火山地貌是西人岛的特色，而活跃的野生动物生活也吸引着无数游客。西人岛是冰岛观赏海鹦的最佳地点之一。

其余的几座岛屿上都无人居住。维迪岛(Viðey)靠近雷克雅未克。为了纪念丈夫约翰·列侬，小野洋子在岛上设计了一座想象和平塔，每年10月9日至12月8日之间点亮天际，希求梦想与和平；岛上还有美国极简主义雕塑家里查·塞拉(Richard Serra)的雕塑作品。弗拉泰小岛(Flatey)位于斯奈山半岛与西峡湾之间的宽广海湾之中，是一座与世无争的避世小岛。如果想来冰岛体验简单生活，这座小岛就是完美去处。岛屿虽小，岛上也有着历史悠久的教堂与图书馆，著名的中世纪Flateyjarbók手稿就曾藏于此处，也得名于此。冰岛北部的格里姆塞岛(Grímsey)是冰岛唯一一处真正位于北极圈内的地点，而Drangey岛则是一块壮观的奇石。

▷ 特色旅行活动推荐：冰岛的岛屿都是观鸟的好地方，夏季来到冰岛还有机会看到海鹦，最佳时节是5月中下旬～8月。如果想参观小岛上的人文风光，可以在8月初参加西人岛的露营节，到维迪岛参观想象和平之塔。选择10天9夜盛夏避世小镇自驾游，则有机会深度游览斯奈山半岛与西峡湾地区，中途造访弗拉泰岛。

▷ 如何前往：去往西人岛，可以选择飞机或Herjólfur渡轮；去往维迪岛，可以选择渡轮(雷克雅未克城市卡中包含了渡轮船票)；去往弗拉泰岛，需要乘坐Baldur渡轮；格里姆塞岛与Drangey岛都可以乘船前往，而格里姆塞岛上也有机场。

▷ 注意事项：游览冰岛岛屿的最佳季节绝对是夏季，而冬季的岛屿景色与夏季迥然不同。如果打算乘坐飞机或渡轮前往岛屿，要提前预定好交通。乘坐渡轮的途中，还有机会看到鲸鱼，相当于免费参加观鲸旅行团；不过参加旅行团，跟随专业向导观鲸，观赏成功的几率更大。晕船的游客需要提前准备好晕船药，冰岛药店中即可购买。

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9. 冰岛温泉地图

▷ 自然资讯：冰岛或许是世界上温泉最多的国家，没有之一。冰岛多地热活动，也多温泉。城市里的温泉是冰岛人的社交场所，而大自然中的温泉则多了不少“野趣”，抬头远望即是冰川、火山、瀑布，有着悠然见南山的意境。地图中的十座温泉，有些是纯天然形成，有些是人工开凿；有些是大名鼎鼎的冰岛必去景点，有些则是酷劲十足的小众景点。

一南一北的蓝湖温泉与米湖温泉是冰岛设施最齐全、造访人数最多的两座地热温泉，泉水都富含矿物质，具有滋养功效。黄金圈周边地区集聚了Fontana、秘密温泉与Reykjadalur温泉山谷。冰岛南岸斯科加瀑布旁的Seljavallalaug泳池依山而建，兰德曼纳劳卡内陆高地的野温泉置身于缤纷的火山流纹岩中，Askja阿斯基亚温泉则是一座由天然火山能加热的火山口湖。米湖地区的Grjótagjá温泉洞是《权力的游戏》的冰岛取景地之一，但泉水现在温度很高，加上政府保护措施，只能观赏，不能进入。最后，西峡湾地区的泳池实在是太多啦，如果在西峡湾自驾旅行，一定要为泡温泉留足时间。

▷ 特色旅行活动推荐：如果自驾旅行，可以自行前往温泉，也可以顺便参加其他旅行活动，如骑马、徒步等等；如果想在深度体验冰岛自然景色的同时，全面领略冰岛温泉的乐趣，不妨参加15天14夜极致冰岛夏季自驾游，进行一次世界尽头的环岛温泉之旅；除了地图中的十大温泉外，冰岛西部银圈景区的Krauma温泉也很值得体验。

▷ 如何前往：温泉旅行团中一般都包含往返交通，不过在预定的时候要注意是否包含门票。例如参加蓝湖温泉旅行团，一般都需要游客自行预定蓝湖门票。自驾旅行当然也要提前预定好门票。

▷ 注意事项：许多冰岛温泉的温度过高，并不适合人进入，冒然进入会被烫伤；如果自驾前往北部、内陆高地等地区的温泉，一定要格外注意路况。

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10. 冰岛小众景点地图

▷ 自然资讯：一刷冰岛，必去景区有黄金圈、蓝湖、南岸、斯奈山半岛等等，而二刷、三刷冰岛的游客一定想以更具深度、更特别的方式游览冰岛。小众景点就是最能体现冰岛世界尽头般的“仙气”与小众特色的地方。可以说，这张地图中列出的20个小众景点只是九牛一毛，还有更多鲜有人至、鲜有人知的小众景点等待着你去探寻。

图片来自冰岛南岸小众景区｜飞机残骸－Seljavallalaug秘密温泉泳池－冰川徒步－火山洞穴

▷ 特色旅行活动推荐：自然观光之余，小众景点地区还有精彩的温泉、徒步、冰川徒步、观鲸等旅行项目可以体验。

▷ 如何前往：在冰岛租车、自驾旅行是游览小众景点的最佳方式；如果参加旅行团，则可以提前找到想要探寻的地区，发现旅行团。例如前往冰岛南岸的小众景区，就可以参加冰岛南岸小众景区旅行团，探访著名的南岸飞机残骸、Seljavallalaug温泉与火山洞穴。

图片来自冰岛南岸小众景区｜飞机残骸－Seljavallalaug秘密温泉泳池－冰川徒步－火山洞穴

▷ 注意事项：小众景点地区的路况可能会非常复杂，例如西峡湾地区；一些景点有可能需要用支付门票费，如黄金圈地区的Kerið火山口；一些景点设有自助式缴费机，需要提前准备现金。

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《20个冰岛小众景点》

赶快收藏这些冰岛美景地图，带上好心情，去冰岛亲自看看吧！

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