冰岛钻石圈终极攻略 | 自然景点+特色旅行项目

最后更新时间: 2026年5月19日
Michael Chapman
认证旅行专家
最后更新时间: 2026年5月19日

冰岛北部钻石圈景区的壮丽黛提瀑布

北极圈下的冰岛是个蕞尔小岛,却遍布着极为多样的自然奇观;也正因岛屿面积有限,这些自然景点的位置也彼此相近,从而汇聚成各大美景无限的热门景区。例如冰岛西南岸的黄金圈,就由辛格维利尔国家公园、盖歇尔间歇泉地热区与黄金瀑布三大位置毗邻的景点组成。

在冰岛北部,也有着一处美景无限的热门景区,其自然地理的纷繁与绝美不输黄金圈,因此被誉为“钻石圈”(Diamond Circle)。许多选择自驾环岛旅行的朋友,其实都会途径钻石圈,但很少有游客会专门来深度探访这一景区,从而与不少值得一游的自然胜景擦肩而过。这一篇,我们就深入介绍钻石圈的必游景点与必做活动,带领大家解锁冰岛最神奇的火山地热风光、最震撼的峡谷瀑布壮景、最悠然的海港小镇生活。

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拓展阅读与相关资源:


什么是钻石圈:景点、路线、玩几天?

冰岛北部米湖Námaskarð地热区沐浴在冬季北极光下

钻石圈由冰岛北部四个相邻景点组成:米湖黛提瀑布阿斯匹吉峡谷胡萨维克小镇,其中米湖居于钻石圈的中心。

四处景点风光各异:米湖地区主要由火山力量塑造,既有奇诡的熔岩群与外星般的伪火山口,亦有澎湃活跃的地热奇观;黛提瀑布则以恢弘的水量与磅礴的气势而闻名,被誉为欧洲最汹涌的瀑布,泥沙俱下的瀑景颇具外星异世之感,许多电影大片都专门来此取景;阿斯匹吉峡谷的风光却无比葱翠而温柔,是举世闻名的徒步旅行胜地;胡萨维克则是一座历史悠久的渔村小镇,充满了世界尽头一般的避世之感,而相邻的大西洋海域中则生活着无数鲸鱼与海豚,胡萨维克也因此而成为了欧洲最佳观鲸地点。

冰岛北部的钻石圈景区绵延260余公里,从一号公路旁深入至内陆高地,更与冰岛西南部的黄金圈齐名。不过,由于钻石圈距离首都雷克雅未克较远,部分景点路况不均,有时需要驾驶四驱越野车才能抵达,其举世无双的野性风光也就相对少有人知了。

而实际上,钻石圈汇集了冰岛最具标志性的地质景观,更是领略冰岛火山地貌特色的最佳去处之一;在正式登月前,美国宇航员就曾来到钻石圈地区训练,以适应外星地表的崎岖与起伏。来访钻石圈的游客一定不会失望而归!

想要周游钻石圈景区,建议预留至少2天的旅行时间。


拓展阅读及相关资源:


1. 米湖地区(Mývatn) 

米湖是冰岛北部钻石圈景区最主要的景点之一

米湖是钻石圈最主要的景点之一,也是冰岛一号环岛公路沿线的必游景区之一。米湖面积达37平方公里,湖泊周围生机盎然,葱翠的湿地景观迷人而旖旎,生长着珍奇的植物;不少鸟类也栖居于此,为秀丽的自然带来无限灵动。此外,米湖在冰岛语中的意思是“飞虫湖”,每到夏季总是飞虫萦绕,游客来访时最好准备能够一块能够遮挡整个头部的面纱。

米湖约形成于2300年前的一次火山爆发,周边的地貌也深受火山运动的影响。

米湖周边还有许多不错的住宿选择,可作为您的旅行基地。

Námaskarð地热区

在冰岛北部米湖地区的Námaskarð地热区摄影

火山运动与地热运动一般都相伴相生,坐落于Námafjall山下的Námaskarð山隘即是米湖地区的一座著名地热山谷。从地心深处析出的矿物元素,将地热区的地表染成火星一般的鲜艳色泽;从蒸汽孔、沸泥潭涌出的浓浓蒸汽弥散天际,一刻不停地蒸腾咕噜,漫天的白雾让人有置身科幻电影现场的恍惚之感。地热区设有步行观光道,供游人近距离观赏地热构造的神奇景象;不过请千万记得不要靠得太近,以防被沸腾的热水与蒸汽灼伤!

黑暗城堡熔岩群(Dimmuborgir)

冰岛北部钻石圈景区的黑暗城堡熔岩群图片来自Regína

黑暗城堡熔岩群同样由火山地质运动所塑造,地质历史约为2300年。这片广袤的熔岩原上石柱林立,彼此交错勾连,有的似魁梧的巨人,有的似石化的动物,每一块熔岩的造型都栩栩如生。根据冰岛民间传说,13个圣诞“老人”及其巨怪母亲Grýla就居住在黑暗城堡中,不听话的孩子很可能会被Grýla吃掉!黝黑熔岩的神秘氛围也吸引了无数摄影师与影视剧导演来此拍摄;《权力的游戏》第三季就曾在此取景,曼斯·雷德尔(Mance Rayder)的野人营地即设立在黑暗城堡。

Skútustaðagígar假火山口

An aerial perspective over the Skutustadagigar Pseudocraters.图片来自洛夫瑟利尔(Lofthellir)冰柱洞穴旅行团|北部米湖出发

Skútustaðagígar伪火山口群是米湖地区最具标志性的地质奇观,这种地貌构造在世界范围内也相当罕见。形似外星表面的伪火山口诞生于水火交融的瞬间:米湖附近的卡拉法拉火山(Krafla)爆发之际,沸腾的岩浆流经湖区的潮湿湿地;水体陡然遇热蒸发为气体,在内爆的同时将附着其上的熔岩炸开,历经沉积后便出现了类似火山口的坑洞。

伪火山口不仅是摄影爱好者的最爱,也是观鸟爱好者的天堂;湿地地区生活着凤头潜鸭、赤颈鸭、斑背潜鸭、黑海番鸭、白脸晨凫、海东青等多种鸟类,米湖旁的Ytri Neslönd农场上还设有一座鸟类博物馆

米湖天然温泉

冰岛北部钻石圈景区的米湖天然温泉图片来自众神瀑布+米湖温泉一日游|阿克雷里出发,含米湖温泉门票

自2004年创建以来,米湖天然温泉已然成为了冰岛北部最热门的必游景点之一。温泉交通便利,蓝宝石色的矿物泉水颇似雷克雅内斯半岛(Reykjanes)上的蓝湖温泉,因此有着“北部蓝湖”之称;与蓝湖相比,米湖温泉的价格更加亲民,是省钱旅行的实惠之选。来到钻石圈景区,泡米湖温泉绝对是必须体验的旅行活动之一。

在温润的泉水中悠然放松身心,夏季可赏灿烂的午夜阳光,冬季时或许还能邂逅瑰丽的北极光,还有比这更加奢华的旅行体验吗?


拓展阅读及旅行活动:


2. 黛提瀑布

冰岛北部钻石圈的磅礴黛提瀑布

坐落于瓦特纳冰川国家公园(Vatnajökull)中的黛提瀑布,即是钻石圈景区的第二大景点。黛提瀑布水量澎湃,汹涌异常,以令人屏息的震撼壮景闻名于世,也是无数游客慕名朝圣的明星惊呆你。

瀑布高45米、宽100米,虽然并非冰岛最高的瀑布,却是欧洲最汹涌、流量最大的瀑布,每秒钟平均水量可达193立方米,最终落入杰古沙格鲁夫尔大峡谷(Jökulsárgljúfur),同时爆发出无尽的隆隆水声。

不同于冰岛南岸瀑布的旖旎温柔,也不同于黄金瀑布的璀璨壮阔,黛提瀑布因周边岩体质地粗粝、颜色灰蒙,而展现出独一无二的“暗黑”氛围,神秘中透出无可名状的崇高之美。因此,许多影视导演经常来此取景,以期借助黛提瀑布的无羁自然之力,营造出异世般的诡秘氛围。美国著名导演雷德利·斯科特(Ridley Scott)的科幻巨制《普罗米修斯》即取景于此,电影开篇的混沌迷蒙的外星之地即是黛提瀑布。

黛提瀑布所在的菲约德勒姆冰河(Jökulsá á Fjöllum)于杰古沙格鲁夫尔峡谷内奔涌穿行,亦塑造出数座大小不一的瀑布,其中包括黛提瀑布上游的塞尔福斯瀑布(Selfoss)与其下游的Hafragilsfoss与Réttarfoss瀑布;这些瀑布形态各异,尽显冰岛北部小众景点的野性魅力。

杰古沙格鲁夫尔峡谷标志着瓦特纳冰川国家公园的最北端,而峡谷内的公路多为崎岖难行的山路,驾驶难度较高,如果准备前往最好租用性能卓越的四驱车。


拓展阅读及旅行活动:

  • 从米湖前往黛提瀑布有两条路线,一条为通往瀑布西侧的862号公路,一条为通往瀑布东侧的864号公路。862号公路上,从米湖到黛提瀑布之间的路段是全年开放的柏油路,从黛提瀑布到阿斯匹吉峡谷之间的路段则是十分难走的碎石路;864号公路全程为碎石路,冬季时将封路。具体自驾路线图可参考《冰岛米湖终极攻略》中的黛提瀑布一节;《普罗米修斯》取景地在864号公路一侧;
  • 冬季时,超级吉普旅行团是前往黛提瀑布观光的热门之选;这些旅行团一般从米湖阿克雷里出发,此外也有从首都雷克雅未克出发、包含往返机票的黛提瀑布一日游

3. 阿斯匹吉峡谷(Ásbyrgi)

冰岛北部钻石圈的阿斯匹吉峡谷

阿斯匹吉峡谷(又名奥斯比吉断层崖、阿斯碧尔吉峡谷)是钻石圈景区的第三大景点,亦位于瓦特纳冰川国家公园的北端。峡谷长约3.5公里,宽约1.1公里,勾勒出一个完整的马蹄形,从空中俯瞰尤其生动。四周的山崖高度可达100余米,其上生长着各种树木与植被,每到夏季就汇成一片葱翠欲滴的迷人绿洲景象。

峡谷中还矗立着一块高约25米的巨石,名为“岛屿”(Eyjan);巨石恰好坐落在峡谷的中央,形状好像城堡,许多笃信民间传说的人都认为这是一座精灵堡,而阿斯匹吉就是冰岛精灵们的都城。人们还将峡谷的马蹄形状与北欧神话联系在一起。传说众神之首奥丁有一匹神马,名为斯雷普尼尔(Sleipnir),共生有八足。神马降落人间中土,踏出一个完整的足印,从而塑造出了阿斯匹吉这座美丽的山谷。

阿斯匹吉峡谷交通便利,公路畅通,极易到达,是徒步踏青的完美去处。



4. 胡萨维克小镇(Húsavík)

冰岛北部钻石圈胡萨维克是欧洲最热门的观鲸旅行团目的地之一图片来自胡萨维克传统观鲸鱼团

胡萨维克小镇是钻石圈景区的最后一处景点。提到胡萨维克,就不能不提这里的观鲸项目;胡萨维克旁的斯乔尔万迪湾(Skjálfandi,斯克雅凡帝湾)中养料丰富,吸引了无数鲸鱼栖居于此,观鲸成功率高达99%,胡萨维克也因此被誉为“欧洲观鲸之都”。

冰岛北部海域中齐聚了小须鲸、座头鲸与港湾鼠海豚等冰岛最常见的鲸鱼与海豚种类,更加罕见的虎鲸与蓝鲸也偶有露面,为每一次行程带来独一无二的惊喜。

冰岛北部的胡萨维克教堂

除了观鲸之外,胡萨维克还以悠久的历史与丰富的文化而闻名。如今,小镇约有2000居民居住,恬淡自足的慢生活氛围令每一个到访此处的游人也放缓了步伐。小镇上的地标景点胡萨维克大教堂(Húsavíkurkirkja)更是闻名遐迩,其建筑独具一格,在这座袖珍的渔港更显得气派非凡。

早在公元870年,来自挪威的维京人Garðar Svavarsson就曾抵达胡萨维克,并在此度过了一个冬天。对冰岛的维京历史感兴趣的朋友,可以参观胡萨维克的冰岛探索博物馆(The Exploration Museum)。在这里,你不仅可以了解到古代的航海历史,还可以了解现代的极地科考与航空探险的历史;1965~1967年,美国阿波罗号宇航员在正式登月前,曾在胡萨维克附近的熔岩区训练,现在博物馆内就收藏有宇航员们的训练照片,馆外还设有宇航员纪念碑。

对鲸鱼意犹未尽的朋友则可以去参观胡萨维克鲸鱼博物馆(Húsavík Whale Museum),深度了解更多有关鲸鱼的知识,感受冰岛自然的丰饶与奇妙。许多学习环境专业的学生还会特意来到胡萨维克考察参观,每日出海记录鲸鱼的生活呢。


拓展阅读及旅行活动:


钻石圈周边景点

绕着米湖一路畅游,钻石圈的野性美景令人应接不暇。钻石圈本属冰岛北部景区,周边亦有不少热门的大众景点与个性的小众景点。

众神瀑布(Goðafoss)

冰岛北部阿克雷里附近的美丽众神瀑布

众神瀑布是冰岛一号环岛公路上的必游景点之一,与钻石圈的黛提瀑布同为冰岛最美瀑布;众神瀑布与冰岛北部的最大城镇阿克雷里相距不远,以温柔而开阔的瀑布景色而闻名,很受摄影师的喜爱。

众神瀑布的命名源自冰岛历史上的一则重要转折:公元1000年,冰岛摒弃北欧异教,改信基督教;当时的议会法律宣讲人便将异教神像掷入瀑布中,以宣告冰岛信仰的更迭。


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Æðarfossar“绒鸭瀑布”

冰岛北部胡萨维克附近的欧绒鸭瀑布Æðarfossar图片来自Wikimedia Commons, 摄影师Bromr

绒鸭瀑布(Æðafossar)坐落于胡萨维克的西南方向,与小镇相距仅约10公里,是冰岛北部一处很少有人知晓的旖旎瀑布。瀑布位于“鲑鱼河”Laxá之上;鲑鱼河中自然生活着许许多多的鲑鱼,这条河流也是冰岛最有名的钓鱼地点之一。

绒鸭瀑布实际上由两组瀑布交汇而成,高约3米,中间由一块绿藓丛生的巨石隔开;瀑布美景的最妙之处则在于其地理位置:Æðafossar坐落于河流的入海口,面朝广袤的Skjálfandi海湾,既有田园的淳朴,也有海景的阔远,尤其适合旅拍摄影。

Hljóðaklettar“回音岩”

冰岛钻石圈终极攻略 | 自然景点+特色旅行项目Guide to Iceland回音石百科

回音岩地处杰古沙格鲁夫尔峡谷地区的Vesturdalur山谷入口旁,位于862号公路的沿线,居于黛提瀑布与阿斯匹吉峡谷之间;该路段为碎石路,仅在夏季开放,冬季时将关闭,需要驾驶四驱越野车前往。这是一块造型独特的拱形玄武岩巨石,呈现出典型的火山六棱玄武岩柱造型,近看还可分辨出每一个六边形的清晰棱角。岩石底部形成一处凹穴,洞内的回音效果十分神奇,这处巨石便得名“回音岩”。

洛夫瑟利尔岩洞(Lofthellir)

冰岛北部米湖附近的洛夫瑟利尔岩洞图片来自洛夫瑟利尔(Lofthellir)冰柱洞穴旅行团

洛夫瑟利尔岩洞坐落于米湖之畔,有着3500年的地质历史。与冰岛的许多岩洞一样,洛夫瑟利尔也诞生于火山喷发,本是一条由滚热熔岩开辟出的通道,冷却后成为洞穴。岩洞长370米,入口较为狭窄,内部空间则逐渐扩大。岩洞内生有天然冰柱,因洞内温度维持在冰点,故而常年不化,形成了罕见的冰洞奇观。许多科学家也以洞穴为研究对象,认为其天然生态与火星等太空生态类似,或许能帮助我们揭开外星环境的秘密。

洞穴内部地理复杂,想要探访洛夫瑟利尔的游客必须参加旅行团,跟随专业向导一同前往,才能确保自身安全!



阿斯基亚火山(Askja)

冰岛北部的阿斯基亚火山口湖

实际上,阿斯基亚火山与钻石圈之间的距离不算太近,位于中央内陆高地的北端,但前往火山的旅行团一般都从米湖或阿克雷里出发。阿斯基亚是一座活火山,地心深处的涌动力量无时无刻不改变着火山地表的地貌。山脉的色彩因地质矿物而格外斑斓,大片大片的深沉色块与沙原、熔岩相接,偶尔还会产生格外梦幻的强烈色彩对比,随手一拍都是震撼的风光大片。

冬季时,通往内陆高地的公路将会关闭,而每到夏季,世界各地的无数徒步旅行爱好者都会来访阿斯基亚火山。火山上共有两座火山口湖,一座名为厄斯克湖(Öskjuvatn,意为“阿斯基亚之湖”),另一座名为Víti(意为“地狱”)。厄斯克湖是冰岛的第二深湖泊,仅次于南岸的杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)。Víti则是一座天然火山热湖,温度约为25度;天气晴好时,游人便可进入其中泡火山温泉或者游泳。


拓展阅读及相关资源:


钻石圈景区绝对值得你深度探游,尤其是准备二刷、三刷冰岛的游客,不妨定制一次钻石圈主题自驾之旅;或者在进行环岛旅行的时候,为冰岛北部多预留几天旅行时间。玩遍了冰岛南岸、黄金圈、斯奈山这些热门景区的朋友,快来钻石圈一探究竟吧!

Michael Chapman
Michael Chapman
认证旅行专家
关于作者

Michael Chapman is a British travel writer living in Reykjavík. A former scuba and lava cave guide, he draws on firsthand experience to write about Iceland’s nature and culture. He’s also the author of Hidden Iceland (2020).

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