冰岛自驾游攻略|F级公路指南

最后更新时间: 2026年4月29日
Arnar Tómas Valgeirsson
认证旅行专家
最后更新时间: 2026年4月29日

前往索斯莫克山谷的旅途可能会很颠簸,但非常值得。很多人来冰岛旅游会选择自驾的方式探索冰岛的美景。在冰岛的一号环岛公路自驾轻松便捷,但并非所有的冰岛景点都分布在这段路上。冰岛一些最壮观的景点需要经过冰岛的F级公路才能抵达。然而,这些道路往往崎岖不平,相当颠簸,如果没有做好准备,在冰岛的这类公路上自驾会十分危险。

来冰岛旅游,最灵活的方式就是在冰岛租车自驾。有了自己的车,您就可以设定自己的节奏、选择自己的路线,还可以因一时兴起而随时停车小游。

如果您想让自己的冰岛自驾游更有条理一些,预订一个冰岛自驾套餐无疑是一个好方法。自驾套餐涵盖冰岛境内的租车、行程单、冰岛境内住宿,还可以增加您感兴趣的项目团,带您更好地畅游冰岛。

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虽然冰岛的公路系统非常完善,但如果您打算在冰岛自驾游览一些较偏远的景点,则需要做好一定的准备工作。

冰岛的F级公路(F-roads)指"山路"("F"在冰岛语中指山"Fjall"),主要分布在冰岛的中央内陆高地和其他交通不便的地区。F级公路通常只在夏季开放,驾驶起来相对比较麻烦,而且需要租一辆四轮驱动汽车才能通行。

 

冰岛的荒野充满了自然奇观,亟待您去探索。如果您打算游览这些崎岖山路尽头的壮观景点,您一定要做好准备。现在,让我们一起来详细了解冰岛的F级公路吧!


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冰岛的F级公路在哪里?

许多F级公路直接与一号环岛公路相连。冰岛的主干道是一号环岛公路。这条公路环绕冰岛全境,您可以游览除西峡湾和中央内陆高地以外的所有地区。由于环岛公路是铺设好的路段,且维护良好,您可以驾驶普通汽车行驶整条公路,但冰岛的一些F级公路与环岛公路直接相连。

在冰岛,识别F级公路相对比较简单,因为F级公路的编号前都有明显的"F"字样。例如,F35公路就是F级公路,而1号公路(即一号环岛公路)则不是。

F级公路通常比一级公路更窄、维护更少、更崎岖。它们通常是碎石路,但也有一些是更为崎岖的小路,尤其是在深入中央内陆高地的时候。


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F级公路何时开放?

冰岛东部的一条公路在薄雾中蜿蜒曲折。

F级公路只在夏季开放,通常从6月到9月,具体取决于实际天气条件和融雪情况。其他时间里,这些道路通常会因积雪、结冰或洪水等不安全因素而关闭。

即使在夏季,您也应该随时查看这个官方网站,上面列出了冰岛道路的实时状况。尽管夏季已经到来,但道路仍可能因意外情况而关闭。

什么类型的汽车适合F级公路?

达西亚Duster是冰岛最受欢迎的四轮驱动汽车。虽然在冰岛的F级公路上行驶需要四轮驱动汽车,但并非所有四轮驱动汽车都适合在F级公路上行驶,须取决于多个因素,如离地间隙、轮胎尺寸、发动机功率和过河能力等。

这看起来似乎比较复杂,但我们的冰岛四驱车和SUV租车页面明确说明了哪些四轮驱动汽车具有高地行驶能力。如果您打算在游览冰岛时行驶F级公路,请务必选择这类汽车。


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在F级公路上涉水过河

冰岛一条F级公路旁的指示牌,下方的指示牌警告前方有未贯通的河流。有些F级公路需要涉水过河,这可能是在冰岛野外驾驶时更具挑战性的一方面,需要认真准备并小心行驶。在过河时,有以下一些要点需要关注。

查看道路和天气状况:出发前,请务必查看当前的路况和天气状况。冰岛的路况可能瞬息万变,也许某处上午还是一条小溪,到了下午就因为下雨或冰川融化而变成一条危险的河流。大多数河流在清晨的流量较小。

选择合适的车辆:使用专为崎岖地形和涉水过河设计的四轮驱动汽车。车辆应有足够的离地间隙,机械状况良好。标准的租赁汽车不适合过河。

尽可能避免独自渡河。如果出现意外,需要有人救援。在指定地点过河:在指定的过河点过河,那里的河水可能最浅、最稳定。如果您没有看到指定的过河点,有一条经验务必记住:水面最平静的地方往往是水最深的地方。

避免独自过河:尽量不要独自过河。如果遇到困难,有另一辆车与您同行将能提供莫大帮助。

如果您的行程需要涉水过河,请务必查看租车的保险条款。冰岛的租车公司都不承担渡河保险,所以一定要非常小心。

冰岛著名的F级公路

下面介绍几条冰岛最常见的F级公路。

F26:斯本雷吉森达山路

Sprengisandur荒凉地貌中的一个停车位。

F26号公路通常被称为斯本雷吉森达山路(Sprengisandur),冰岛语为"Sprengisandsleið"。这是冰岛最长的F级公路之一,全长约200公里。它将冰岛南部靠近霍夫斯冰川(Hofsjökull,意为“神殿冰川”)的地区与北部靠近米湖(Mývatn)的地区连接起来。

F26号公路沿线拥有鲜明壮观的地貌,沿途将经过荒凉的黑沙漠、火山地和崎岖的山地。斯本雷吉森达山路的许多地方都没有植被,月球般的景观给人一种与世隔绝的荒凉感。

这段路地形险峻,在一些传奇故事和冰岛传统歌曲中都曾出现过,歹徒和各种生物都躲藏在黑暗的沙地里。

在F26号公路上有一个渡河点,驾驶员须做好应对准备。

F26号公路沿线没有任何服务设施,因此必须准备好充足的燃料、食物、水和应急用品。这条线路上也没有任何正式的住宿设施,因此对于那些希望体验露营和冰岛原始自然风光的人来说,这条线路会是一个很受欢迎的选择。

F35:Kjolur

Kerlingarfjoll和Hveradalir是人们驾驶F35号公路的主要原因之一。F35号Kjolur公路在冰岛语中也被称为"Kjalvegur"。这是贯穿冰岛内陆的两条主要高地公路之一,从南部的黄金瀑布(Gullfoss)一直延伸到北部的布伦迪欧斯小镇(Blönduós),有效地缩短了冰岛南部和北部地区之间的距离。

由于道路最近的改善,这条路实际上已不再被正式列为F级公路,但仍经常被称为F级公路。与其他一些高地公路(如F26)相比,这条路的难度较低,因此只要拥有合适的四轮驱动车,都可以前往。

F35号公路沿线的亮点之一是惠拉韦德利地热区(Hveravellir),位于公路大约一半的位置。另一大亮点是以色彩美丽的流纹岩山峰和大片地热区而闻名的凯德灵加火山(Kerlingarfjöll)

总体而言,与更为崎岖的公路相比,F35是冰岛内陆高地上一条更易行驶的公路。这段路地形地貌复杂多样,既容易到达,又地处偏远,同时还具有重要的历史和地质意义。

F249:索斯莫克

索斯莫克山谷是一个美丽迷人的地方。

F249号公路通往索斯莫克山谷(Þórsmörk),这是一个位于冰岛南部、被冰川和崎岖山脉环绕的迷人山谷。这条路线直接从一号环岛公路分岔,途中还需穿越多条河流。

在到达Krossa河之前,这条路上最初的涉水路段并不太艰险。这个过河点算得上冰岛最恶名远扬、最危险的一个,过去曾夺走过许多租来的汽车。除了最有经验的驾驶员,任何人都难以过河。

因此,我们建议您不要自己过河,而是参加有向导带领的旅行团,比如这个索斯莫克超级吉普旅行团。把过河这项任务交给专业人士是最安全稳妥的做法,您可以心无旁骛地欣赏索斯莫克的壮丽景色,而不必担心您的租车成为Krossa河的又一个受害者。

在F249号公路上,您可以看到冰川河流、郁郁葱葱的山谷和壮丽的山景等各种景观。这条公路以其极具挑战性的路况而闻名,尤其是过河路段,可能会令人生畏,而且河水深浅不一,特别是在暴雨或冰川融化之后。过河时需要谨慎判断,并依赖于过去的经验。

F88:阿斯基亚

阿斯基亚火山风景优美,但在19世纪曾发生过一次可怕的火山爆发。

阿斯基亚(Askja)是位于冰岛中央内陆高地的一个火山口,19世纪时此处曾发生过一次可怕的火山爆发。如今,这里景色优美,非常值得一游,不过人们对前往那里的最佳方式往往意见不一。

F88号公路又叫"阿斯基亚公路",冰岛语则称其为"Oskjuleid"。顾名思义,这也是到达阿斯基亚火山的最佳路线。不过,这条路要渡过好几条河流,如果水位较高,跨越最后一条河流Linda河的路段会很危险。

因此,我们完全不建议大家自驾走F88号公路,而是按照我们的《阿斯基亚旅游攻略》,改走其他F级公路。这看起来可能更复杂,但肯定比因F88号公路水位过高而不得不折返或陷入困境的情况更好。

到达阿斯基亚后,您就可以尽情欣赏迷人的风景。这里有时被形容为异世之境,这真是一个非常贴切的描述,因为此地的景观与月球相似,NASA曾将这里作为阿波罗号宇航员的训练场地!

F225:兰德曼纳劳卡

兰德曼纳劳卡是冰岛最受欢迎的徒步旅行景点之一。F225号公路在冰岛语中被称为"Landmannaleið",是一条通往兰德曼纳劳卡(Landmannalaugar)地区的公路。该地区遍布色彩斑斓的流纹岩山和地热温泉。整个夏天,这里都是冰岛最受欢迎的徒步旅行目的地和天然温泉浴场之一。

驾驶F225号公路,您应做好过河的准备。在正常情况下,驾驶四轮驱动汽车很容易过河;但也并非没有难度,尤其是在大雨过后或冰川融化期间。与许多其他F级公路相比,F225号公路的过河路况并不复杂,因此如果您驾驶的是一辆性能良好的四轮驱动汽车,应该不会感到太吃力。

如果您想去兰德曼纳劳卡,但又不想过河,也可以走F208公路。由于道路改造,这条公路最近被重新划分为208公路,不再有“F”打头。这条路比F225长一些,但省事得多。

到达兰德曼纳劳卡后,您将欣赏到迷人的景色。这里还有许多徒步路线,从短途步行到多日徒步旅行,如著名的Laugavegur徒步路线,不一而足。也别忘了到新建的浴场泡泡温泉。

F级公路超级吉普旅行团推荐

超级吉普旅行团是体验冰岛内陆高地的一种舒适方式。


图片来自:索斯莫克山谷7小时超级吉普之旅(含Hvolsvollur接送)


如果您不打算自驾冰岛的F级公路,但又想体验冰岛大自然更为崎岖的一面,可以参加许多很棒的内陆高地旅行团,把开车的重任交给专业人士。

比如这个高性价比的中央内陆高地兰德曼纳劳卡超级吉普一日游,司机将驾驶专为崎岖道路打造的超级吉普在雷克雅未克接上您。随后,您将在专业向导的带领下,欣赏兰德曼纳劳卡的瀑布、湖泊和绚丽风景。

您还可以乘坐超级吉普游览阿斯基亚火山,前往火山口和附近的胡勒汉熔岩原(Holuhraun),领略仿若另一个星球的美景。夏末时节,您甚至有机会在Víti火山口湖游泳,这是最奇特的沐浴体验之一。

另一个不错的选择是索斯莫克山谷7小时超级吉普之旅。您可以探索这一自然保护区,而不必担心要穿越Krossa河。索斯莫克山谷可做可看的事情太多,很容易让人不知所措,但旅行团配的本地向导会带您游览最精华的地方。

以上就是我们对冰岛F级公路的介绍。您有在冰岛中央内陆高地驾驶的经验吗?您还想了解什么相关信息吗?请在下方评论区告诉我们!

Arnar Tómas Valgeirsson
Arnar Tómas Valgeirsson
认证旅行专家
关于作者

Hi, I’m Arnar Tómas, a storyteller with a background in journalism and content creation. I’ve worked with top Icelandic media and travel organizations, and I’m into fantasy football, pro wrestling, and travel.

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