7月的冰岛|穿衣、气候、旅行攻略

认证旅行专家

7月的冰岛可谓“盛夏”，是最适合来冰岛旅行的月份之一。这时候来冰岛游玩，不管是跟团出行还是自驾，都能征服冰岛大部分国土。虽然气温不算高，但阳光却十分充足，日照时间长。尽管偶尔也会下雨，但总体来说还是相当舒适惬意。7月正是冰岛旅游观光的好季节，超长日照下能够尽情游览最美的冰岛必去景点。除此以外，这时的冰岛也拥有大量热闹非凡的文化节日活动，从自然景观到人文体验，绝对可以收获最为难忘的回忆。想要在7月外出旅行，冰岛绝对是一处不错的目的地选择。这一篇有关7月的冰岛旅行攻略将会为你提供权威信息，从7月来冰岛的穿衣建议，夏季最不容错过的特色景点和活动，到冰岛旅行的注意事项。读完以后，是时候计划你的冰岛假期了！

在盛夏时节游览冰岛是个非常不错的选择，因为七月份冰岛有多种旅游线路可供选择。在冰岛最大的租车预订网站上租车比以往任何时候都要方便，您可以自由地去任何您想去的地方，尽情享受午夜阳光下的悠长时光。如果您想在七月前往冰岛，记得提前预订飞往冰岛的航班，让这趟旅程永生难忘！

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7月适合来冰岛旅行吗？

在冰岛的4个季节中，夏季绝对是最适合出行的季节。这个时候的冰岛拥有最佳出行条件，不仅景色宜人，节日活动丰富，而且气候温暖舒适，天气稳定，路况良好，不管是跟团还是自驾，都可以前往冰岛大部分区域。特别是7月份这个盛夏月份，相比6月初夏和8月的夏季将要结束，7月的冰岛从各个方面来看都最适合来冰岛游玩。

7月冰岛的天气

7月正值冰岛的夏季，在一年中可以说是最为温暖的月份。这个月阳光灿烂好天气的时候也相对更多。平均最低气温为8℃，最高14℃。而关于雨水的问题，7月的降水量相比其他月份也相对较低一些，并没有太多下雨的时候，所以十分适合出行。

虽然7月雨水较少，温度较高，但这时来冰岛游玩，还是要做好保暖防水工作。因为如果一旦遇到大风天气，体感温度还是会降低不少，让人在盛夏季节依然会感到一丝丝凉意。除此以外，当大家在参加户外特色项目时，比如冰川徒步和观鲸，暴露在旷野和海面上时，可能会觉得寒冷或者遇到水汽打湿衣物的情况，所以一定要做好保暖防水工作。想要了解7月来冰岛应该如何穿衣，那就前往下文的旅行装备部分查找答案吧！

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7月冰岛的日照

7月的冰岛日照漫长，夜晚较短，昼长夜短的日照分布带来了午夜阳光的神奇自然景观。午夜阳光十分令人陶醉，夜晚刚刚欣赏了日落，很快便能享受第二天日出的美妙场景。日出的区间为早晨03:00至04:00，日落的区间为夜晚22:30至00:00之间。

午夜阳光是冰岛夏季最为独特的自然奇观，如梦似幻般的光影笼罩在冰岛大地上，令无数摄影师心神向往。除了十分适合拍摄以外，日照时间较长也十分有利于出行游玩。游客的白天时间相比之下延长了很多，即便是在深夜，天色也不会完全黑下来，大家依然可以在午夜阳光的照耀下，前往冰岛景点游玩。

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但也正因为如此，即便有极光出现在冰岛上空，我们也将无法顺利观赏得到。因为天空不够黑暗，没办法看得到极光。7月来冰岛，虽然无法观赏极光，但依然有许多值得体验的冰岛特色项目，下文提到的特色项目推荐，一个都不要错过哦。

7月冰岛的路况和出行安全

不同于冰岛冬季时的道路积雪结冰现象严重，天气复杂多变，夏季时的冰岛，特别是在7月盛夏时，路况良好，天气稳定，这时可以说是一年当中路况、天气最好的月份。7月的冰岛几乎全岛畅通无阻，即便是其他月份时难以征服的西部峡湾和内陆高地这两个地区，路况和天气也好转了许多，驾驶四驱车即可顺利进入。

不过在这里也要提醒大家，虽然7月冰岛的路况、天气较好，十分适合出行，但如果选择自驾的话，依然要注意行车安全。面对冰岛空旷无人的道路，驾车一定不要超速，以免遇到突发情况刹车不及。而如果自己的行程涉及西峡湾和内陆高地地区，一定要租用动力强劲，底盘更高的四驱车才可以。这两个地区，特别是内陆高地，有很多道路都需要驾车经过河流，所以如果没有涉水经验，还是不建议大家选择自驾出行，更推荐跟团游玩。而如果驾驶技术没有问题，那么在规划行程和出行前，也一定要先阅读《西峡湾行程推荐｜自驾 & 冰岛本地旅行团》和《冰岛中央内陆高地终极攻略｜著名景区与小众景点大全》这两篇攻略，深入了解这两个地区的具体情况。

7月的冰岛好看吗？

7月来到夏天的冰岛，你将见到世间最后一片净土的绝美景致，在24小时日不落的午夜阳光下，感受北极圈的寂静与暗藏的生命力。如果你好奇7月的冰岛是何模样，不妨就先跟随我们，通过一些摄影师拍摄的冰岛美景照片感受一下吧。

7月的冰岛风光

◇ 兰德曼纳劳卡

【推荐理由】穿上舒适的专业登山鞋，带上最轻的行囊，行走在冰岛内陆无人的高地，欣赏这一片未被人类任何改造的纯粹景致。参加冰岛内陆高地旅行团，感受冰岛无人区的魅力。

◇ 杰古沙龙冰河湖

【推荐理由】杰古沙龙冰河湖被许多游客称为“冰岛最美的地方”，夏季时冰河湖的游船运营，带领世界各地慕名而来的游客与冰山近距离接触，海豹绕着船嬉戏，远处的冰川如同外星球。报名杰古沙龙冰河湖一日游，打卡“冰岛最美的地方”。

◇ Hornstrandir自然保护区

图片来自Hornstrandir自然保护区徒步团

【推荐理由】在冰岛人心目中，西峡湾也是一个遥远神秘的地区。这里既能看到壮美的悬崖，也拥有可爱的北极狐。西峡湾的Hornstrandir地区，则是户外运动爱好者心目中的徒步天堂。可以报名当地的徒步旅行团，在冰岛经验丰富的导游带领下拥有难忘的旅途。

◇ 黄金圈

【推荐理由】黄金圈是冰岛最经典的游玩线路之一，其中包含三大特色景区，黄金瀑布、间歇泉和辛格维利尔国家公园。如果想要避开游客感受最为“火爆”的冰岛景区，可以报名午夜阳光旅行团，夜晚出行。

◇ 韦斯特曼纳火山群岛

图片来自韦斯特曼纳群岛旅行团

【推荐理由】7月是非常好的时节，乘船前往韦斯特曼纳群岛（Westman Islands，又称西人群岛），观赏火山奇观。西人岛上遍布山峰与火山，还有可爱的海鹦。报名韦斯特曼纳火山群岛旅行团，游览冰岛的小众景点。

◇ 阿克雷里

【推荐理由】作为冰岛北部的首府，阿克雷里拥有世界最北的植物园，还有冰岛最美的峡湾之一。参加阿克雷里旅行团，探访冰岛北部的神奇景观。

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7月的冰岛怎么安排行程？

看完前面的介绍和美景图片，如果你有所心动，一定要想了解7月来冰岛应该如何安排行程。在这里我们首先需要提醒大家的是，因为7月的冰岛气候适宜，天气稳定，路况良好适合出行，所以这时也是冰岛旅行的一个旺季。不管是跟团还是自驾，都会有很多人选择这个时候来到冰岛游玩。所以建议想要7月出行的各位，一定要尽可能地提前预订租车、住宿和旅行团等各项，以免遇到没有位置，售罄的情况。

想要制定冰岛行程，首先要了解这个时候冰岛适合去的地区和不适合去的地区，选择好跟团还是自驾，针对自己的出行天数进行具体规划。

适合去的地区与不适合去的地区

正如前文所述，7月的冰岛拥有绝佳的出行条件，天气稳定，路况良好，这个时候几乎可以说是冰岛全境都畅通无阻。不管是沿1号环岛公路进行环岛，还是探索神秘的西峡湾与内陆高地地区，基本都没有什么问题。所以这个时候的冰岛，并没有不适合去的地区，只要自己符合要求，冰岛全境都十分适合出行，是最推荐的出行月份。

如果打算7月来冰岛自驾游玩，如果行程不涉及西峡湾和内陆高地地区，那么只需要小心驾驶即可顺利轻松完成环岛。而如果想要自驾前往西峡湾和内陆高地地区，则要注意这两个地区的道路相比其他地区道路路况更为复杂，很多道路都是只允许四驱车通行的山路，因此一定要选择动力强劲的四驱车出行。除此以外，这两个地区多砂石公路，有些地方还需要驾车涉水渡河，所以对驾驶技术也有一定要求，大家一定要根据自己的实际情况进行选择。

假如对于自己的驾驶技术没有十足的把握，不确定自己是否可以征服西峡湾和内陆高地，那么不妨就报名参加内陆高地旅行团和西峡湾旅行团，跟随专业向导打卡这两个区域。

除了西峡湾和内陆高地的问题以外，还有很多自驾的朋友询问我们关于环岛方向的选择。其实顺时针还是逆时针的方向只是个人喜好不同而已，没有太大区别。不管是顺时针还是逆时针，冰岛的美景都不会令你失望。如果无法确定环岛方向，不妨就按照环岛旅行团的游览顺序，逆时针游览冰岛。

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而如果7月份来冰岛打算跟团出行，那么就不必担心以上这些问题。因为不需要自己驾车，有专业且经验丰富的冰岛司机和向导带领，不管前往哪些区域都没有任何问题。对于想要跟团环岛的各位，强烈建议选择这个由中文向导带队的6天中文环岛旅行团，在中文向导的带领下完成冰岛环岛。

在中文向导的帮助下，所有年龄段都不用担心语言障碍，完完全全能听懂向导的讲解和安排，深入了解冰岛各处景点的具体情况和历史文化，真正走近冰岛。冰岛的中文向导数量极少，因此旅行团发团的团期十分有限，再加上旅行团采用的是最为舒适的小巴，车上座位也不多，所以更加限制了旅行团人数。想要报名参加中文环岛旅行团的各位，如果确定好了出行安排，一定要尽快预订，以免没有位置。

7月来冰岛应该跟团还是自驾？

在了解了冰岛7月的情况后，想必大家对于出行方式的选择，心中多少也有了答案。不同于冬季自驾要求大家要有丰富的冰雪路面驾驶经验，7月来冰岛自驾基本没有什么要求。所以跟团还是自驾，大家可以根据自己的实际情况进行选择，无需担心无法驾驭冰岛的道路。

如果想要自己安排景点，选择景点顺序和停留时间等，自行规划线路，入住冰岛郊外特色酒店，或者是小众景点爱好者，想要打卡一些游客稀少的冰岛冷门景点，那么自驾便是你的最佳选择；而如果对自己的驾驶技术并没有十分自信，或者不想驾车，更不希望耗费时间查阅攻略、规划线路、预订住宿，那么参加旅行团则更为合适。

而对于始终无法决定7月来冰岛跟团还是自驾的各位，阅读完这篇《自驾还是跟团？冰岛出行方式解析》，了解了详细的出行方式对比后，纠结的你一定能找到答案。

7月来冰岛，自驾怎么安排行程？

这个时候来冰岛，自驾绝对是大多数人的首选出行方式。1号环岛公路全部开放，西峡湾和内陆高地也畅通无阻，天气稳定，日照时间长，大家不必受限于时间，即便是在夜晚也可以在午夜阳光的帮助下进行游玩。自驾出行将最大程度给我们带来自由，能尽情享受冰岛各地的无限美景。

但享受自由的同时，自驾游玩也需要大家自行安排行程，预订租车、住宿和旅行团等沿途各项。所以如果对于冰岛不够熟悉，不了解冰岛车行和车辆，不知道冰岛景点和各个住宿的实际情况，就需要前期耗费大量时间去查阅攻略，搜索景点信息和车行、住宿口碑以及游客的实际评价，这样才能制定出完美的冰岛自驾行程。

所以相比大家自行规划冰岛行程，我们更建议各位直接选择由冰岛本地旅行专家提前制定好的冰岛自驾行程，或者以此为参考模板进行规划。选择冰岛自驾行程，不需要自行规划行程，更不需要自己预订酒店、租车、门票和特色项目旅行团等所有内容，这些统统交给专业的中文行程策划专员，自己只需要按照中文行程单上的说明，抵达冰岛后进行游玩即可，省时省力又省心。

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3至4天的行程

想必很多人看到标题心中都会纳闷，来冰岛游玩，3至4天够干什么的呢？其实只要合理安排时间，利用7月份较长的日照时间，短短的3天或者4天也能玩出花样。如果你时间紧迫，或者想在游玩欧洲其他国家时，顺便打卡冰岛，来一场冰岛短途过境游，那么只需花上3至4天时间，就能感受冰岛最值得游览的区域。

总的来说，如果只有3天或者4天，那么建议大家将目光集中在冰岛最为著名的两个景区，黄金圈和冰岛南岸地区。这两个地区不仅景色动人，而且距离首都雷克雅未克都很近，当天即可往返，适合短途游的各位。

在时间安排方面，一般来说入境当天不建议大家规划什么行程，以免遇到航班延误晚点导致计划受到影响。建议大家将入境这一天只安排取车，之后前往首都的行程。而如果到达冰岛较早的话，可以在取车后首先前往距离机场仅15至20分钟分钟车程的蓝湖温泉，泡完温泉后再前往首都雷克雅未克。除此以外，不建议大家再安排其他行程。而这一天剩余的时间，大家可以选择在雷克雅未克游览市区景点和特色店铺，感受雷克雅未克的独特魅力。

第二天则可以前往黄金圈，只需1天时间即可完成黄金圈地区的游览，夜晚住在黄金圈附近或者回到首都，选择权在大家手中。如果第三天需要离境，那么大家便可以根据自己的离境航班时间，前往机场离境。和入境一样，一般来说离境这一天也会预留1天的时间，以应对前往机场路上偶遇突发情况等事件。但如果离境时间较晚，同时入境那一天没有前往蓝湖温泉，那么还可以将蓝湖温泉安排在离境这一天。先带上全部行李前往蓝湖温泉泡温泉，之后直接从蓝湖温泉前往机场离境。

而对于还有一天时间的各位，则可以打卡冰岛秀丽的南岸地区，在南岸的瀑布和冰川中感受冰岛的风光。虽然南岸地区一般都会安排2天时间游玩，但也可以利用一天时间进行游览。这样的话，夜晚大家可以返回首都住在雷克雅未克，方便第四天离境。

需要给大家说明的一点是，入境和离境这样安排是最稳妥、最合理的选择，也是所有自驾行程和跟团行程出入境这两天的模板安排。建议大家在自行安排行程时，也这样进行规划，以获得最合理的出行计划。而至于行程的具体安排、景点规划、住宿地区推荐以及线路选择等内容，大家可以参考这个冰岛4日自驾行程，或者直接预订行程，按照中文行程单上的内容直接出行，省时省心。

如果只有3天时间，那么除了游览黄金圈以外，大家还可以在黄金圈和冰岛南岸两个地区中二选一进行1整天的游玩。一般来说，大多数人都会选择按照这个冰岛3日自驾行程安排，游玩黄金圈。当然，你也可以选择舍弃黄金圈，前往冰岛南岸。同时也因为是自驾，大家可以自己掌握行程安排和时间规划，所以即便是选择了3日自驾行程，在入境的这一天如果比较早到达冰岛的话，还是可以利用7月较长的日照时间进行游玩。在入境这天将蓝湖温泉和黄金圈打包游览，第2天游玩冰岛南岸，3天时间完成4天的行程。

5至7天的行程

5至7天是大多数游客来到冰岛的首选出行方案，也是我们比较推荐第一次出行冰岛的各位选择的游玩天数。这个时间长度就可以深入游玩冰岛南岸地区，在游览冰岛南部时，向更东处驶去，探索诸如杰古沙龙冰河湖、钻石冰沙滩和瓦特纳冰川等更多南部景点。如果时间充裕的话，还可以将另一处最值得游览的冰岛区域纳入行程之中，也就是被称作“冰岛缩影”的斯奈山半岛。

参考前面提到的行程天数安排，除了入境1天和离境1天，共2天时间以外，黄金圈安排1天，南岸可以安排2天，刚好填充够了5天时间。具体行程安排、景点规划和住宿区域选择，大家可以参考这个冰岛5日自驾行程，或者直接预订报名，轻松出行。5天时间这样安排的话，便可以前往冰岛的标志性景点之一，杰古沙龙冰河湖。杰古沙龙冰河湖因其湖中硕大的浮冰而闻名世界。在阳光的照射下，晶莹剔透的浮冰熠熠生辉，别具美感。来到杰古沙龙冰河湖，一定不能错过的便是仅在夏季运营的杰古沙龙冰河湖船游项目体验。搭乘两栖船进入湖中，近距离感受巨型冰山，追寻湖中海豹的神秘踪迹。

假如拥有6天或者7天的话，那么按照前面的规划，在游览完黄金圈和南岸之后，还剩下1天或2天时间。这些多出来的时间便可以分配给斯奈山半岛，打卡冰岛最浪漫的区域。斯奈山半岛被誉为“冰岛缩影”，这是因为这里拥有各种各样的冰岛地貌和自然景观，熔岩、火山、苔藓、冰川……有关冰岛的一切都能在这里找到，所以也是相当值得游览的区域之一。而且最重要的是，斯奈山半岛与黄金圈和南岸地区一样，距离首都雷克雅未克都很近，当天即可往返。

6天行程可以参考这个冰岛6日自驾行程，在第五天自由活动时自行驾车前往斯奈山半岛，游览大名鼎鼎的草帽山，用1天时间感受“冰岛缩影”的魅力所在，夜晚回到首都雷克雅未克。而如果拥有7天时间，那么就可以参加这个包含了斯奈山半岛、黄金圈和冰岛南岸的冰岛7日自驾行程，利用7天时间来打卡这三个最值得游览的冰岛地区，绝对不会令你失望。

在这里需要提醒拥有7天时间的各位，除了能游览斯奈山半岛、黄金圈和冰岛南岸以外，想要环岛游玩的话，大家还可以选择这个冰岛7日快速环岛自驾行程。因为7月的天气和路况良好，日照时间也比较长，所以我们能充分利用时间，快速完成环岛。但需要提前说明的是，7天时间进行环岛，时间会相对紧张，行程需要赶路和缩减景点，因此游玩体验可能并没有那么理想。如果想要来一场彻彻底底的冰岛环岛游，建议大家再多停留1天，利用8天时间进行环岛，正如下文提到的。

8天以上的行程

如果拥有8天或者更多时间，那么来到冰岛一定要选择环岛游玩，最大程度感受冰岛各地的不同景点，深度打卡冰岛。这个时候的路况和天气最为理想，日照时间长，各个方面都十分适合环岛，所以推荐时间充裕的各位来到冰岛首选环岛游玩。对于拥有8天时间的各位来说，除去出入境共2天时间以外，中间的6整天时间便可以进行环岛游。入境后，第二天从首都雷克雅未克出发，逆时针依次游览黄金圈、冰岛南岸、东部峡湾地区、北部地区和冰岛西部，最后在第七天回到雷克雅未克完成环岛，次日离境。8天的环岛具体安排和每日住宿区域选择可以参考这个冰岛8日自驾环岛行程，这是夏季来到冰岛环岛最基础的行程。

选择8日自驾环岛行程的话，虽然行程涉及冰岛的大部分区域，但因为行程安排受时间限制影响，我们将无法前往斯奈山半岛。如果打算在环岛的同时前往“冰岛缩影”，游览斯奈山半岛的话，那建议大家再在冰岛多停留1至2天，利用这1至2天时间游览斯奈山半岛，这样就能完成真正的冰岛环岛之行。大家可以参考冰岛9日自驾环岛行程和10日自驾环岛行程，这两个自驾行程安排都在环岛途中增加了斯奈山半岛地区的游览。二者相比之下，最推荐10日自驾环岛行程，因为这个行程游玩节奏最为舒缓，行程安排更为合理，前往的冰岛景点也最多，是最推荐、最经典的冰岛环岛自驾行程。

如果拥有10天以上时间，那么就可以在环岛的同时，将多出来的时间分配给其他自己最感兴趣的区域。比如可以多在南部停留2天，感受秀丽的南岸风光；或者行至冰岛北部时，前往一些少有人去的北部小众景点，一切都能由自己决定。如果不清楚冰岛的哪些区域值得多加停留，不知道应该如何安排行程，那就直接选择冰岛旅行专家为大家规划好的自驾行程吧：

对于不满足普通环岛行程的各位来说，可以考虑在环岛的同时，将西部峡湾规划至行程当中，前往冰岛居民最少、最为神秘的西部峡湾一探究竟。7月的冰岛天气稳定，路况良好，通往西峡湾的道路畅通无阻，大家环岛至西部地区时，不妨感受一下西部峡湾震撼的丁坚地瀑布、美轮美奂的红沙滩和神秘的北极狐等。行程参考和选择则可以考虑冰岛13天环岛自驾行程、14天环岛自驾行程以及15天深度环岛自驾行程安排。这些均在环岛的同时，利用2至4天时间来游览西峡湾，解锁冰岛最为神秘的地区。

适合带孩子玩的行程

进入7月，大多数中小学校都已经放假，小朋友们将迎来2个月的暑假。这时的冰岛气候舒适，天气宜人，大自然拥有勃勃生机，文化活动也逐渐多了起来，非常适合带小朋友一起来进行亲子游。7月，不妨就与小朋友们一起来冰岛度假吧！

在制定冰岛亲子游行程时，需要以小朋友们的实际情况为出发点，考虑到他们的体力、精力和耐心都相对有限，所以行程安排不建议太满太长。相比动辄接近2个星期，耗费体力较大的环岛游，我们更推荐大家选择将行程压缩在一周以内的亲子游行程，以4至7天为宜。这样的话，孩子游玩也不会觉得累和无聊，大人们也可以游览冰岛更多的景点，两全其美。

结合前文介绍到的内容，4至7天的时间，大家主要游玩的景区自然就是黄金圈、冰岛南岸以及斯奈山半岛这三个最值得游览的冰岛地区。这三个区域不仅拥有最为典型的冰岛景观，能让不管是小朋友还是大人尽情享受出行的乐趣，还都距离首都雷克雅未克较近，当天即可往返。而当天即可往返带来的好处便是大家可以将全程酒店都统一定在雷克雅未克的同一家，整个旅程中不需要更换酒店。这样就避免了因为更换酒店，收拾行李带来的不必要的体力消耗，最大程度保存了小朋友的体力和精力。

具体天数分配各位同样可以参考前文内容，出入境共2天，黄金圈1天，冰岛南岸1天，斯奈山半岛同样也是1天。如果担心自己行程规划不合理，找不到同时满足儿童和大人出行需求的行程，或者不想亲自预订租车、住宿和旅行团各项的话，可以直接选择这个全程雷克雅未克住宿的冰岛4日自驾行程，将一切都交给经验丰富的专人负责。

自驾注意事项

夏季来冰岛自驾，特别是7月，不同于冬季自驾，没有太多要求和需要注意的地方。这时的冰岛各方面都最适合自驾出行，大家可以轻松游玩冰岛。话虽如此，但以下这些注意事项还是要告知大家，外出游玩，多小心都不为过。

◇ 虽然7月的路况和天气相对理想，但也不能排除恶劣天气出现的情况。所以在每天出发前，都建议大家在冰岛气象局官网Vedur.is和冰岛公路管理局官网Road.is查询天气及路况信息，确认出行安全。
◇ 当行程涉及到内陆高地地区和西峡湾地区时，务必选择动力强劲的四驱车，不可驾驶二驱车前往。
◇ 尽管7月日照充足，夜晚也有阳光，但万万不可为了赶路而在夜晚时疲劳驾驶。
◇ 在规划行程或者出行前，务必仔细阅读以下有关冰岛自驾的攻略：

《冰岛自驾入门解疑》：全面了解冰岛自驾信息。
《冰岛租车指南》：车型、保险及租车各项解析，手把手教你租到最适合自己的车辆
《冰岛自驾安全须知》：熟悉冰岛交通法规、路况天气及紧急救援等
《冰岛自驾实用信息》：干货合集，从取车到还车，内容涉及方方面面
《冰岛自驾终极指南》：自驾常见问题解答

7月来冰岛，不自驾怎么安排行程？

虽然夏季来冰岛很多人都会选择自驾出行，但如果你不会开车，不想开车，又或者希望有导游陪同游玩进行讲解也不必担心找不到合适的选择。冰岛拥有各种各样，让人眼花缭乱的旅行团，7月份时尤为丰富。不管你是在寻找首都或其他城镇出发的一日游，还是想预订包含住宿，能探访更多景点和地区的多日游，冰岛都能满足你的需求。

而在制定跟团行程时，也不用怕搞不明白状况，只需按照前文介绍自驾行程时提到的内容，根据不同地区对应的游览时间，选择相应长度的旅行团即可。比如自驾游览黄金圈的话需要1天时间，那么在规划跟团行程时，只需报名参加黄金圈一日游就可以了。

但有一点需要大家注意，那就是跟团出行时交通工具的选择。与自驾游玩不同，跟团出行的各位没有随时可用的车辆能前往各地，所以必须要依赖冰岛的公共交通才可以。跟团需要提前规划好出行方式的选择。所以在制定跟团行程时，交通工具的选择和时刻表就显得尤为重要。冰岛的公共交通并不发达，没有地铁和火车，只有旅游巴士、公交车和飞机，所以在计划行程时需要提前根据行程安排和巴士时刻表提前预订车票或者机票，比如从机场到首都住宿或者蓝湖温泉，从蓝湖温泉到首都住宿，从首都住宿到蓝湖温泉或者机场……如果不提前预订的话，很有可能会遇到车票售罄，无法乘车的情况，影响后续行程安排。

所以相比于大家自行预订巴士票、旅行团、酒店以及特色项目等内容，规划行程安排，我们更建议大家直接预订与自驾行程同样省时省心的跟团行程。根据出行天数、游览区域以及预算不同，冰岛拥有一系列丰富多彩的跟团行程。通过选择这些规划好路线，有专属冰岛旅行专家负责的自由行安排，无须在策划行程方面费力，就可以轻松出游。

3至4天的行程

和自驾安排一样，如果只拥有3至4天时间，来到冰岛想要跟团出行，那么首选游览区域便是距离首都雷克雅未克较近的黄金圈和冰岛南岸这两大景区。除去出入境共预留2天时间以外，剩下的1至2天便可以分配给黄金圈和冰岛南岸。再根据前面提到的自驾跟团转换规则，只需按照对应时间选择相应的几日游旅行团即可。所以在制定3至4天的跟团行程时，我们将预订黄金圈一日游和南岸一日游。或者也可以不前往黄金圈游玩，直接利用中间两天时间参加一个南岸两日游，深度打卡南岸地区。

拥有4天时间，参加南岸两日游的话，虽然错过了经典景区黄金圈，但是却可以在游玩南岸时向更东处驶去，感受瓦特纳冰川、杰古沙龙冰河湖和钻石冰沙滩。除此以外，大家还可以在杰古沙龙冰河湖参加夏季时独有的冰河湖船游项目，近距离感受万年冰山，探寻海豹踪迹。而如果想尽可能多前往一些冰岛景区，那么就可以选择这个冰岛4日跟团行程，参加黄金圈一日游和南岸一日游，打卡两大景区。在报名跟团行程或者自行预订旅行团时，大家还可以根据自己的喜好选择结合了冰岛特色体验活动的旅行团，比如黄金圈+骑马一日游和黄金圈+浮潜一日游、南岸+冰川徒步一日游等等，丰富游玩体验。

冰岛旅行团众多，想要挑选出最适合自己或者性价比最高的旅行团着实不是一件易事，大家需要耗费大量时间来查看旅行团描述和游客真实评价。除此以外，再加上预订住宿、巴士票、门票，规划线路安排等，所需要的精力和时间可是相当多。所以我们更推荐大家直接报名参加包含了所有各项的跟团行程，不需要自己预订旅行团，行程还囊括了全程的住宿、机场往返巴士、蓝湖温泉门票和往返交通等，省时省心。除了前面提到的4日跟团行程，如果只有3天时间的话，大家可以选择这个冰岛3日跟团行程，享受短途冰岛行的乐趣所在。

5至7天的行程

如果拥有5至7天时间，那么跟团行程的重点依然和自驾一样，主要考虑黄金圈、冰岛南岸以及斯奈山半岛。根据对应区域的推荐游玩天数，黄金圈1天，冰岛南岸1至2天，斯奈山半岛1至2天，再加上出入境各1天，共2天时间，加起来刚好是5至7天左右。参考转换规律，大家只需预订相应的几日游旅行团即可。

5天时间的话，可以按照4日跟团行程，参加黄金圈一日游和南岸一日游，多出来的一天则可以报名参加一个斯奈山半岛一日游，打卡冰岛最为著名的三大区域。当然，你也可以选择不前往斯奈山半岛，而是将南岸一日游升级为南岸两日游，就如同这个冰岛5日跟团行程一样，前往南岸更东处，游览瓦特纳冰川、杰古沙龙冰河湖和钻石冰沙滩等南部景点，参加杰古沙龙冰河湖船游项目，深入探索冰岛南岸地区。

而如果多1天，拥有6天时间的话，就可以选择这个冰岛6日跟团行程，在第5天自由活动时增加斯奈山半岛一日游，游览草帽山、斯奈菲尔冰川、阿尔纳斯塔皮等斯奈山半岛景点。这样的话，6天时间便能够解锁黄金圈、冰岛南岸和斯奈山半岛三大区域，感受不一样的冰岛景致。当然，如果对“冰岛缩影”不感兴趣，在第5天自由活动时也可以选择留在首都雷克雅未克，游览首都景点，探索特色冰岛店铺。或者也可以参加首都出发的特色项目体验，比如骑马、观鲸或者同样仅在夏季运营的火山内部遨游。

对于拥有7天时间的各位，则可以考虑在6日跟团行程的基础上，将斯奈山半岛一日游升级为斯奈山半岛两日游，深入游玩斯奈山半岛和冰岛西部地区景点。再参加完黄金圈一日游、南岸两日游和斯奈山半岛两日游之后，你一定会对冰岛拥有更为深入的了解。而如果想体验更多冰岛特色项目，那就一定不要错过火山内部遨游。与杰古沙龙冰河湖船游一样，火山内部遨游也仅在夏季时开放，而且冰岛可是世界上唯一一处允许进入火山内部观光的地方，是独一无二的存在。这样的话就可以选择这个冰岛7日跟团行程，在进行了黄金圈一日游和南岸两日游之后，第五天便是火山内部遨游的特色体验，第六天为自由活动。这一天大家可以选择参加斯奈山半岛一日游，完成三大景区的打卡。

8天以上的行程

同样和自驾行程安排一样，对于8天及更多天数的跟团行程，首选方案便是环岛。跟团环岛所需时间最短也是6天，与之相对应的旅行团便是这个6天环岛旅行团。从首都雷克雅未克出发，逆时针依次游览黄金圈、冰岛南岸、东部峡湾和冰岛北部地区，第六天回到首都雷克雅未克，完成环岛。想要参加这个6天环岛旅行团的话，还需要加上入境1天和离境1天的时间，最短所需时间便是8天。需要提前说明的是，跟团与自驾一样，如果只用6天时间环岛的话，受时间限制影响，将无缘斯奈山半岛地区的游览。

带有6天环岛旅行团的跟团行程有冰岛8日跟团环岛行程和9日跟团环岛行程，其中8日跟团行程是跟团环岛行程中最为基础的选择。而如果想在行程中填充上斯奈山半岛，那么不妨多停留一天，选择9日跟团环岛行程。在参加完6天环岛旅行团之后，单独报名参加一个斯奈山半岛一日游，解锁这一地区。假如想来一场完整意义的环岛游，那么不妨多停留几天，利用8天时间进行环岛游。

拥有10天的话，便可以利用其中8整天时间参加这个包含了斯奈山半岛地区游览的8天环岛旅行团。相比6天环岛旅行团，8天环岛旅行团前往景点更多，节奏更为舒缓，游玩体验最好，几乎是大多数环岛游客的首选旅行团，也是最为经典的一个环岛旅行团。8天环岛旅行团同样从首都雷克雅未克出发，沿1号环岛公路逆时针依次游览黄金圈、冰岛南岸、东部峡湾、北部地区、斯奈山半岛以及冰岛西部，最后回到雷克雅未克完成完整意义上的环岛。

而包含了8天环岛旅行团的跟团行程则从最短10天到最长12天不等，大家可以根据自己的实际出行天数进行选择预订。

适合带孩子玩的行程

适合带小朋友一起玩的亲子游行程与自驾游行程类似，游玩天数最好控制在4至7天，游玩区域则主要是以首都雷克雅未克及周边、黄金圈、冰岛南岸和斯奈山半岛为主。旅行团选择方面，大家只需报名参加黄金圈一日游、斯奈山半岛一日游和南岸一日游即可。这样的好处便是可以当天往返景点和住宿之间，能将住宿都统一安排在雷克雅未克的同一家酒店，避免因为更换酒店带来的不必要的体力和精力消耗，最大程度保存小朋友的体力。

如果不想那么劳累，那么就可以在三个旅行团中选择2个参加，探索其中两个地区。剩下的1天时间，则可以分配给首都雷克雅未克，前往冰岛首都的景点、特色店铺和博物馆等，感受冰岛的人文气息。或者还可以参加雷克雅未克出发的各种特色体验活动，适合小朋友的活动有骑马、观鲸和观海鹦，小朋友们一定会喜欢。推荐的亲子游行程有这个冰岛4日跟团行程和冰岛5日跟团亲子游行程。两个行程均是以各个地区的一日游旅行团为主，全程入住首都雷克雅未克同一家酒店，最大程度节省体力，最适合带孩子一起家庭出行的各位。

7月来冰岛推荐的特色项目

夏天是来到冰岛体验户外活动的好时机，7月尤是如此。阅读完《冰岛旅行必做的12件事》之后，你将了解有哪些在冰岛必须做的充满乐趣的体验。这个时候来冰岛，推荐大家一定不要错过以下这几个特色项目。

火山内部遨游

必去理由：全世界唯一一处能进入火山内部游览的地方。

相关信息：冰岛是世界上唯一可以进入火山内部游览的国家，7月来到冰岛，火山内部遨游旅行团开放，是游览的好时机。很多周游世界归来的资深旅行者认为，冰岛的火山内部是他们游览过最印象深刻的地方。从火山口直抵接近200米的地心世界，岩浆房的颜色瑰丽，可见黄、蓝、红、紫、橙等色彩。

小贴士：

✔ 提供游览的火山为休眠火山，非常安全。

✔ 雷克雅未克市区可提供免费接送服务。

✔ 从营地前往火山口需要往返步行一段路途，建议穿舒适专业的登山鞋。

✔ 火山内部有滴水，温度常年为4℃，必须穿防水功能的外套和外裤。

相关资源：火山内部遨游旅行团

冰川徒步

图片来自：索尔黑马冰川攀冰＋冰川徒步旅行团

必去理由：在好莱坞大片取景地的冰川上感受星际穿越。

相关信息：冰岛国土的十分之一由冰雪覆盖，因此来到冰岛，体验冰川徒步是必不可少的特色活动。冰岛一年四季都适合冰川徒步，在冰川上活动绝对是性价比最高的一个特色体验。不过需要注意的是冰川上充满危险，不可以自行前往，必须跟团参加。冰岛本地有选择丰富的冰川徒步旅行团，主要区别在于难易程度，简单级别适合大部分人参加，比如这个时长3小时左右的斯卡夫塔山冰川徒步旅行团，只要身体健康，无需相关经验便可参加，这也是7月份最受欢迎的特色项目旅行团之一。但是中级以上会包括攀冰这类活动或者在冰川上停留时间更长，比如这个5小时的冰川徒步，就有一定的挑战难度。

小贴士：

✔ 冰岛最常见有两个冰川徒步地点：索尔黑马冰川和斯卡夫塔山。两个冰川同样美丽，区别在于地理位置，索尔黑马距离雷克雅未克可以一天车程往返，然而斯卡夫塔至少需要两天时间。

✔ 冰川徒步没有最高年龄限制，但有最低年龄限制。带儿童出行，预订前需要查询。

✔ 推荐在出发前阅读《冰岛冰川徒步终极攻略》。

相关资源：冰川徒步旅行团汇总

冰河湖船游

必去理由：与冰山和海豹近距离接触。

相关信息：杰古沙龙冰河湖是冰岛最美的必去景点之一，远处的冰川融水成湖，漂移成冰山，融入大海，有的在浪花的推动下，冲到黑沙滩，日光之下，晶莹无暇，仿佛一件件精心雕琢的艺术品。在此地游览的最佳方式是乘坐冰河湖的特色游船，近距离看看冰山，运气好的时候还可以与海豹面对面。

小贴士：

✔ 7月的时候，冰河湖游船是冰岛热门项目，需要提前买票预定，现场往往没有位置可定。

✔ 湖上温度较低，建议做好保暖工作。选择快艇船游的各位建议穿着防水衣物，以免弄湿。

相关资源：杰古沙龙冰河湖两栖船游、快艇船游

观鲸、观海鹦

必去理由：同时打卡海鹦和鲸鱼两大“冰岛网红”，性价比超高。

相关信息：可爱呆萌的海鹦鸟与“水中巨人”鲸鱼深受游客的喜爱，参加集观海鹦和鲸鱼于一体的观海鹦、鲸鱼旅行团是最具性价比和节省时间的选择。只需出海一次，便可同时欣赏两大“冰岛网红”。旅行团没有年龄限制，尤其受小朋友的喜爱。7月温度适宜，非常适合带小朋友一起来冰岛游玩的各位。不管身处首都雷克雅未克，还是北部的阿克雷里、胡萨维克，当地都有相对应的观海鹦、鲸鱼旅行团可以选择。

小贴士：

✔ 船上会提供防水防寒的连体服，并且有不同尺码，非常齐全，不用担心在甲板上吹风着凉。如果非常怕冷，也可以在船舱里观鲸。

✔ 快艇比普通观鲸船稍贵，但可以更近距离欣赏鲸鱼和海鹦鸟，并且晕船概率更小。

✔ 对于晕船的旅行者，可以在换票口要求提供晕船药，是免费的，在开船前十五分钟吃药，可以有效减缓晕船的症状。

相关资源：观海鹦、鲸鱼旅行团

除了以上提到的几个特色项目外，7月来冰岛游玩，还有许多全年都运营的冰岛特色体验可以参加体验，比如丝浮拉大裂缝浮潜和刺激的雪地摩托等等。

7月来冰岛旅行的装备

7月的冰岛阳光灿烂，好天气较多，可以说是最为舒适温暖的月份。但这并不代表大家就可以按照夏季准备衣物，因为当阴天下雨，或者刮风时，体感温度并没有那么“友好”。而且如果你打算参加一些户外特色活动，比如观鲸和冰川徒步，在海上和冰川上时，还是会感到一丝丝寒意袭来。所以7月来冰岛，还是建议大家做好保暖防风的工作，不要着凉。

✔ 毛衣：阳光充足的晴天和风不大的时候，穿一件冰岛毛衣就足够御寒。除了保暖以外，冰岛风十足的冰岛毛衣还十分上镜。

✔ 防风、防水的衣裤：夏季不少的户外活动，如火山内部遨游和雪地摩托，都需要穿防风、防水的衣裤，更加保暖。

✔ 保暖衣：刮大风的阴雨天，体感温度较低，因此要注意保暖。

✔ 登山鞋：舒适专业的登山鞋是夏日冰岛徒步之旅的必备物品。特别是参加冰川徒步的各位，一定要准备一双高帮的登山鞋，只有这样才能方便穿脱冰爪，更好地保护脚踝。

✔ 墨镜：阳光强烈时开车与冰川徒步时需要准备，以免影响视力。

推荐阅读：《来冰岛旅行穿什么带什么》

7月冰岛的特色节日

随着夏季来临，冰岛的特色节日活动也多了起来。7月的冰岛拥有各种各样丰富的节日活动。这个时候来冰岛游玩，一定要选择几个感兴趣的活动参加，在与当地人的狂欢中感受冰岛“热情”的一面。如果不知道有哪些有趣的特色节日，不妨就选择以下这几个吧。

LungA艺术节

图片来自LungA艺术节官网

节日特色：LungA艺术节不仅有各种艺术类讲座，还有精彩的音乐表演。

日期：每年7月

地点：塞济斯菲厄泽（Seyðisfjörður）

相关信息：诞生于2000年的LungA艺术节每年7月都会在东部小镇塞济斯菲厄泽隆重举办，通过讲座以及各种活动来激发创意，促进艺术和文化发展。在艺术节的最后一个周末，还有精彩纷呈的音乐表演为艺术节画上句号，热闹非凡。

民间音乐节

图片来自冰岛民间音乐节官网

节日特色：冰岛民间音乐节是了解冰岛民间音乐和民谣的绝佳之选。

日期：每年7月

地点：锡格吕菲厄泽（Siglufjörður）

相关信息：每年7月，冰岛主陆最北城镇锡格吕菲厄泽都会举办为期5天的民间音乐节，游客将欣赏到冰岛本地艺术家的精彩演出，内容涵盖冰岛传统曲调和民间舞蹈，是了解冰岛民间艺术的绝佳途径。除了冰岛的本土音乐以外，音乐节还将邀请来自世界各地，其他民族的音乐人进行演出和讲座，进行文化和音乐交流，使得平静的小镇化身音乐天堂。

雷克雅未克艺穗节

图片来自雷克雅未克艺穗节官网

节日特色：相比于艺术节，艺穗节更强调民间、创意和多样性，因此雷克雅未克艺穗节更为包容，内容涵盖方方面面，很多领域都更为小众。

日期：每年7月

地点：雷克雅未克

相关信息：在雷克雅未克艺穗节期间，你能看到来自世界各地的各种艺术形式齐聚冰岛，有些甚至闻所未闻，绝对能让你大开眼界。不管是单口喜剧、滑稽表演、街头表演和装置艺术，还是话剧、舞蹈、诗歌，都能在艺穗节上得以展示。

Gásir中世纪节

图片来自Gásir中世纪节官网

节日特色：重建一个中世纪的贸易村落，进行手工艺品交易和游戏表演，感受古代冰岛的“沉浸式体验”。

日期：每年7月的一个周末

地点：阿克雷里以北11公里的Gásir

相关信息：作为北部之都阿克雷里的前身，Gásir是冰岛最大的考古遗址之一，位于阿克雷里以北11公里处，是中世纪时期（1100年-1550年）冰岛北部的重要贸易站点。为了重现中世纪历史，每年7月的一个周末，这里都会举办为期两天的中世纪节，重建一个中世纪的贸易村落，工作人员会穿着中世纪的服装在村落中生活、摆摊，大家可以漫步其中，穿越回中世纪，购买曾经的手工艺品，比如纺织品、木雕、金属制品等作为纪念。