冰岛米湖终极攻略

米湖的地质和自然景观

约2300年前，一场大规模的玄武质岩浆喷发造就了米湖。滚热的岩浆流经湿地和其他低洼地区，产生蒸汽爆炸，从而形成了一系列独特的地貌，其中包括在该地区可以找到的假火山口。

岩浆还阻断了该地区的天然排水道，导致水流淤积，从而形成了米湖。如今，米湖是冰岛第四大湖泊，面积约为37平方公里。不过，湖水很浅，平均深度约2.5米。

米湖的生态

米湖拥有丰富的动植物资源，这主要得益于其水位较浅，具有丰富的能量和营养来源。Mývatn这个名字的意思是 "蠓湖"。如果在夏季旅行，蠓可能是您在这里最先注意到的动物。

大量蠓的存在是米湖鸟类资源丰富的一个重要原因。丰富的水生昆虫，尤其是蠓，在某些时期为鸭子提供了宝贵的食物来源。

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米湖中的大部分鸭子都是春季从欧洲西北部迁徙而来的候鸟。最常见的种类是绒鸭和斑背潜鸭，其他种类还包括巴氏鹊鸭、琵嘴鸭和绿头鸭。该地区有一个Sigurgeir's鸟类博物馆，收藏了除灰瓣蹼鹬外的冰岛所有繁殖鸟类的标本。

在米湖中还能发现各种奇妙的植物，包括一种能形成大天鹅绒球般的绿藻——毬藻。这种奇特的物种仅分布在包括米湖在内的极少数地区，如日本、苏格兰、爱沙尼亚，但近来在澳大利亚也有发现。

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20世纪中叶，由于环境原因，米湖的毬藻数量大幅减少，近乎绝迹。不过，如今米湖的生态系统不断改善，小毬藻又开始形成。

钻石圈概况

米湖是冰岛顶级观光线路“钻石圈”的一部分，这条线路还包括胡萨维克（Húsavík）镇、阿斯匹吉峡谷（Ásbyrgi）和黛提瀑布（Dettifoss）。众神瀑布（Goðafoss）和回音石（Hljóðaklettar）等小众景点也同样位于钻石圈景区，不过只有个别旅行团的行程才会包含。

胡萨维克镇是欧洲的观鲸之都，许多运营商都自豪于其在夏季的观鲸成功率高达100%。这里本身也是一个风景如画、多姿多彩的小镇，可以欣赏到Skjálfandi海湾的美丽景色。

阿斯匹吉峡谷（Ásbyrgi）是一座葱翠而旖旎的马蹄形峡谷，其附近还有柱状岩石群回音石（Hljóðaklettar），岩石柱参差错落，倾斜的角度各异。

黛提瀑布是欧洲第二大瀑布，以雷霆万钧之势冲入黑色峡谷。众神瀑布的威力较小，但因其与冰岛宗教历史的渊源而闻名。据说一千多年前冰岛人就是在这里宣布正式皈依基督教的。

如果您想游览米湖和周边景点，可以从阿克雷里出发，参加钻石圈一日游。这适合那些在当地停留时间有限，又想打卡所有主要景点的游客。

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米湖地区的热门景点

米湖有很多值得游览的地方，无论是地热区、熔岩地貌，还是令人放松的温泉，您都可以找到自己想要游览的景点。

米湖温泉（Myvatn Nature Baths）

如果您来冰岛是为了泡温泉，那么千万不要错过米湖温泉（Myvatn Nature Baths）。这个纯净的温泉池被大自然环绕着，温泉池为人工建造，不过温泉水则纯天然。

溫泉池以一个大泻湖为中心，水温约为36~40℃。这里的水富含矿物质，对呼吸道和皮肤问题有很好的疗效。您可以预订米湖温泉门票，体验这里的神奇水质。

除了主浴池外，米湖温泉还提供利用地热蒸汽的蒸汽浴。此外，还设有一家餐厅，提供茶点和当地美食。冬季，这里是欣赏北极光的绝佳地点。在阳光明媚的日子里，这里的景色也非常壮观。

Námaskarð地热区

Námaskarð地热区位于冰岛北部的Námafjall山区。这里特色鲜明：从地心溢出的各种矿物质将地表漆染成缤纷的色彩，红色、橘色、黄色、绿色在蒸汽孔边缘彼此交织。如果来米湖地区旅游，一定要来这里看看。荒芜的地表、硫磺的气味和翻腾的蒸汽，走在这里仿佛进入了另一个世界。

您可以花上几个小时来欣赏色彩的对比，聆听土地发出的嘶嘶声和气泡声。由于喷口周围的泥土不稳定，而且经常充满沸水，因此一定要沿着这里的小路行走。

Námaskarð地热区外星般的风光印证了冰岛北部的多样性。要知道，米湖及其丰富的植被就在山的另一侧！您可以参加从阿克雷里出发的观光团，探索这一区域。

黑暗城堡熔岩群（Dimmuborgir）

黑暗城堡熔岩群（Dimmuborgir）是米湖以东的一片熔岩区域。这里的熔岩群有像塔一样的柱子，有像城垛一样耸立的山脊，还有像地牢一样深埋地下的洞穴。这里有多条徒步路径，路程从几分钟到几小时不等，适合不同能力的人。

最短的路线是一段铺好的路面，即使是坐轮椅或行走不便的人也很容易到达。走这条路只需10-15分钟，就能到达上图看到的岩洞。如果您想走得更远一些，那么小路就会汇入碎石路或土路，您可以花上几个小时来欣赏此地的景观。

黑暗城堡地区流传着许多民间传说，尤其过去没有小径可以穿过这个岩石迷宫，而且冰岛又经常被黑夜和浓雾笼罩，不难理解人们为何会将这些岩石当成是神秘的生物。如果您想探索这片区域，可以参加这个冰岛北部四驱吉普一日游。

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惠尔火山（Hverfjall）

当地人对惠尔火山（Hverfjall）的拼写存在分歧，既可以叫Hverfjall，也可以叫Hverfell。无论如何，它都是米湖地区最受欢迎的徒步旅行目的地之一，游客既可以徒步登顶，也可以在火山口绕行。

有两条徒步道路登上惠尔火山，较容易的一条是从停车场出发，而更有挑战性的一条（大约需要45分钟）则是从黑暗城堡熔岩群（Dimmuborgir）出发。游人只能使用这两条徒步道路登上惠尔火山，其他地方禁止攀登。绕行火山口一周，大概需要一小时。

这座山巍然屹立在长满青苔的熔岩绿地，但它其实只有大约420米高。由于山并不高，徒步登顶并不困难，即便是体能较差的人和幼儿也都可以完成，因此非常适合家庭活动。

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Skútustaðagígar伪火山口

在米湖的南侧，有一组被统称为Skútustaðagígar伪火山口的地貌。一般的火山口是熔岩在地表裂缝周围堆积形成的，而这些假火山口则不同，它们是岩浆流过湿地时发生气体爆炸而形成的。

该地区现已被列为保护区，但您仍然可以徒步穿越，登上山坡欣赏美景。Skútustaðagígar伪火山口被米湖的广袤水域所环绕，许多鸟类、鸭子生活在湖泊之中，因为颇受观鸟爱好者的喜爱。

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Grjótagjá地洞温泉

图片来自：Andrés Nieto Porras

Grjótagjá地洞温泉是隐藏在黑暗城堡熔岩群（Dimmuborgir）崎岖熔岩洞穴中的一个小型地热温泉。该温泉以其原始的美和蔚蓝的水而闻名。在洞口微弱光线的照射下，泉水闪烁着诱人的光泽。

Grjótagjá地洞温泉历史上曾是当地人泡温泉的场所，但在上世纪后半叶，火山喷发导致水温升高，不再适合泡温泉。但洞内别有一番天地，即便不体验温泉，也能直观感受到冰岛地质之美。

Grjótagjá地洞温泉因在《权力的游戏》中被用于一个标志性的爱情场景而声名鹊起，不过剧组利用特效增加了一处瀑布，而且水温足以让人在其中游泳，但真实的Grjótagjá地洞温泉并非如此。

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克拉夫拉火山口湖Víti（Víti by Krafla）

冰岛有两处火山口湖被命名为 "Víti"，一座位于米湖地区的克拉夫拉火山（Krafla），另一座位于冰岛东部高地的阿斯基亚火山（Askja）。两座火山都在冰岛闻名遐迩，两个Víti火山口湖都分别位于两座中心火山的火山口底部。

克拉夫拉火山口湖位于Námaskarð地热区以北不远处。其湖水呈迷人的水蓝色，有时还夹杂着绿色。冬季，尽管附近有地热区，但这里仍然常被白雪包围。

有历史记载以来，克拉夫拉火山（Krafla）曾发生过29次火山爆发，最近一次在持续了9年之后于1984年结束。因此，该地区随处可见壮观的熔岩地貌。

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洛夫瑟利尔岩洞（Lofthellir）

图片来自：Regína Hronn Ragnarsdottir

在米湖的东面，有一个世外桃源般的洛夫瑟利尔岩洞（Lofthellir），以其壮观的冰柱景观而闻名。这处洞穴之美在于红色熔岩顶与白色冰层形成的视觉冲突，尤其是冰层上还点缀着电光蓝，令人惊叹。

这个洞穴约有3500年历史，长370米，洞内温度常年保持在零度左右。有幽闭恐惧症的人不适合进入，因为需要爬行才能进入。需要注意的是，游客不得自行进入该岩洞，必须参加旅行团并跟随专业向导，才能保证自身的旅行安全。

洞内状况变化大，仅在每年5月至10月间开放参观。

我应该在夏季还是冬季游览米湖？

在夏季还是冬季游览米湖，这主要取决于您的个人喜好以及您希望获得什么样的体验。

在夏季的几个月里，您可以体验到 "午夜太阳"，观光和户外活动的时间也大大延长。这一时期是观鸟的黄金时期，周围的景色点缀着盛开的野花，显得生机勃勃、绿意盎然。

夏季，通往黑暗城堡熔岩群（Dimmuborgir）和Skútustaðagígar伪火山口等景点的路径更加方便。虽然气温相对偏低，但总体上比冬季温和，户外活动更加舒适。

图片来自：西伯利亚雪橇犬旅行团｜冰岛北部米湖

另一方面，冬季也有其独特的魅力。其中最特别的体验之一就是有机会欣赏到神奇的北极光。米湖周围漆黑的天空就是这一自然奇观的理想舞台。

冬季还能有另一个特别的体验：狗拉雪橇！米湖南部有一个农场可以提供这项有趣的活动。对于喜欢动物的人和有小孩的家庭来说，这是一项很棒的活动，尤其因为两岁就可以参加狗拉雪橇了！您可以参加这个2小时的西伯利亚雪橇犬旅行团，亲身体验这项活动。

如果您更喜欢漫长的白昼、观鸟和徒步旅行，那么夏季将为您带来更加丰富的体验。如果您向往白雪皑皑的景色和神奇的北极光，冬季则是您的最佳选择。这两个季节都各有魅力，您应根据自己的旅行偏好做出选择。

米湖附近的住宿选择

米湖地区有几家很棒的酒店和住宿，还有一个露营地和各种可以出租的平房供您选择。您可以根据自己的喜好和预算选择住宿类型。

上图中的米湖福斯酒店（Fosshótel Mývatn）位于俯瞰米湖的黄金地段。在这里，您可以享受到顶级的设施，同时还能欣赏到美妙的湖景。如果您想泡个澡放松一下，从酒店驱车几分钟即可到达米湖温泉，非常方便。您还可以在酒店餐厅预订一桌，享用一顿难忘的美餐。

位于米湖畔的沃加菲奥斯旅馆（Vogafjós）是另一个不错的选择。这家僻静的旅馆提供乡村风格的豪华客房，其咖啡厅还供应冰岛当地食材制作的美味佳肴。

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