冰岛火山全攻略：从活火山到历史遗址的完整指南

了解冰岛的火山活动以及历史上最著名的火山喷发。在这篇完整的冰岛火山指南中，继续阅读，看看你如何亲眼见证这些大自然的奇观。

冰岛是一个充满对比的国度，冰川与炽热的火山在此相遇。因此，这片土地常被称为“冰与火之地”，正是这种碰撞塑造出了熔岩原、黑沙滩、群山、间歇泉和火山口等独特景观，使冰岛成为真正独一无二的旅行目的地。

火山之旅让你有机会近距离感受这种原始力量，而熔岩洞探险则带你走进地表之下，由远古喷发形成的隐秘通道和洞室。

每年都有成千上万的游客来到冰岛，只为一睹火山及其创造的奇迹。在火山喷发期间，例如最近在雷克雅内斯半岛 (Reykjanes Peninsula)的喷发，更是吸引了大量游客前来，只为抓住机会见证地球上最壮观、最美丽的自然现象之一，尤其是通过火山直升机观光这样的体验。

以下是关于冰岛火山奇观及其塑造的地貌，你需要了解的一切。

要点速览

• 冰岛的火山塑造了其地貌和历史，其中一些喷发曾造成毁灭性影响。

• 最致命的喷发，如1783年的拉基火山 (Laki)，甚至在全球范围内产生影响，改变气候并波及人类社会。

• 持续的火山活动使冰岛成为研究和观测火山喷发的理想地点。

• 游客可以通过火山之旅或熔岩洞探险，在安全的前提下探索冰岛的火山。

冰岛有多少座火山？

冰岛大约有130座活火山和死火山。其中大部分都处于活跃状态，只有冰岛西峡湾地区 (Westfjords)的火山目前处于休眠。

西峡湾地区之所以不再有火山活动，是因为这里是冰岛陆地中最古老的一部分。该区域大约形成于1600万年前，并逐渐远离大西洋中脊 (Mid-Atlantic Ridge)。
因此，西峡湾也是冰岛唯一一个需要用电加热自来水的地区（而不是利用地热热水）。

冰岛有多少座活火山？

冰岛岛屿之下大约有32个活跃的火山系统，分布在除西峡湾以外的冰岛各地。除了位于大西洋中脊之上，冰岛还正好坐落在一个地幔热点之上。

所谓热点，是指地幔中异常活跃的岩浆活动区域。其他著名的热点包括黄石国家公园 (Yellowstone National Park) 和夏威夷 (Hawaii)。冰岛主要的活火山沿着一条大致从东北到西南弯曲的中部带状区域分布。

从北到南的代表性火山包括克拉夫拉火山 (Krafla)、阿斯基亚火山 (Askja)、位于瓦特纳冰川 (Vatnajokull)之下的格里姆火山系统 (Grimsvotn)和巴达本加火山系统 (Bardarbunga)、赫克拉火山 (Hekla)和卡特拉火山 (Katla)，以及海马岛 (Heimaey)和苏尔特塞岛 (Surtsey)所在的西曼群岛 (Westman Islands)。其中，格里姆火山系统是冰岛活动最频繁的火山系统。

冰岛火山分布地图

下面这张冰岛活火山地图可以帮助你更直观地了解火山分布。这里是根据地理区域做的一个大致分类：

• 西部火山带（包括雷克雅内斯半岛）

• 东部火山带

• 北部火山带

• 西曼群岛

• 斯奈山冰川火山带 (Snaefellsjokull Belt)

• 厄赖法冰川火山带 (Oraefajokull Belt)

雷克雅未克 (Reykjavik) 位于雷克雅内斯半岛东缘，紧邻冰岛西南部的雷克雅内斯火山带。首都附近有多个活跃火山系统，包括近期喷发的法格拉达尔火山 (Fagradalsfjall) 以及 Sundhnukagigar 火山口列。

这些喷发区域距离雷克雅未克最近，大约相距50–55公里，最近几次喷发并未对雷克雅未克的日常生活造成影响。

为什么冰岛火山如此活跃？

冰岛本身就是火山活动的产物，因为它正好横跨大西洋中脊。这条洋中脊将北美板块和欧亚板块分隔开来，而冰岛是地球上少数几个可以在海平面以上清晰看到这条板块边界的地方之一。

构造板块由地壳和地幔最上层组成。由于地幔中的对流运动，板块会彼此挤压形成山脉，或彼此拉开形成新的洋壳。

地球上有15个主要构造板块，其中北美板块和欧亚板块是最大的两个。

这两大板块在冰岛一带属于张裂型板块边界，也就是说它们正缓慢相互远离。当板块分离时，地幔中的岩浆会上涌填补空隙，从而引发火山喷发。这种现象沿着整个裂谷带持续发生，在其他火山岛上也能看到类似情况，例如亚速尔群岛 (Azores) 和圣赫勒拿岛 (St. Helena)。

在冰岛有许多地方可以看到大西洋中脊的一部分，例如雷克雅内斯半岛和米湖 (Lake Myvatn) 地区。

不过，辛格韦德利国家公园 (Thingvellir National Park)是观赏这一地质奇观的最佳地点，你可以站在两大板块之间的裂谷中，清楚看到公园两侧如同“大陆之墙”的断崖。由于板块持续张裂，这条山谷每年大约会加宽2.5厘米。

冰岛最著名的9座火山

冰岛已知的火山超过130座，如果想全部看完可要花不少时间。因此，我们为你精选了9座最值得亲身体验的火山，推荐给所有来冰岛的旅行者。

9. 埃亚菲亚德拉冰盖火山 (Eyjafjallajokull)：冰岛“最出名”的火山

许多人是通过2010年的喷发才认识埃亚菲亚德拉冰盖火山 (Eyjafjallajokull Volcano)的，那次喷发曾严重扰乱欧洲航班。对许多航空旅客来说，这无疑是一场噩梦，但与冰岛历史上一些最猛烈的喷发相比，它其实算是一次相对温和的事件。

2010年的喷发是埃亚菲亚德拉冰盖火山迄今为止规模最大的一次。此前也有几次喷发，但都远不及这次。

1821年至1823年间曾发生过一次规模不大但持续时间较长的喷发。更早在1612–1613年以及公元920年也有喷发记录，但相关记载非常有限。

埃亚菲亚德拉冰盖火山与卡特拉火山系统相邻，历史上两者有时会在相近时间内先后喷发。不过，埃亚菲亚德拉冰盖火山的喷发并不会必然引发卡特拉火山的喷发。卡特拉火山上一次被确认的喷发发生在1918年。

自2010年喷发以来，埃亚菲亚德拉冰盖火山已成为热门景点。喷发初期，成千上万的人涌向冰岛，只为亲眼目睹这一奇观，许多人还乘坐飞机和直升机，从空中俯瞰火山。

如果你想全面欣赏这座火山，推荐参加这条5小时超级吉普冰川火山之旅：埃亚菲亚德拉冰盖火山。

8. 瑟里努卡火山 (Thrihnukagigur)：世界上唯一可以进入内部的火山

世界上唯一一座可以进入岩浆房内部参观的火山，就是冰岛的瑟里努卡火山 (Thrihnukagigur Volcano)。它已经休眠约4000年，因此几乎没有喷发风险，相关旅行团既安全又震撼。

整体来看，瑟里努卡火山的岩浆房体积约为150,000立方米。游客会乘坐入口处的小型矿用升降机下降约120米，抵达巨大的洞室底部。

洞底面积大致相当于一个足球场，为你提供充足的探索空间。为了帮助你建立直观概念，自由女神像放进去也绰绰有余。

除了规模惊人，这个岩浆房最令人赞叹的是其绚丽的色彩。岩浆中携带了来自地幔的多种元素，它们在冷却后以鲜艳的色调呈现在岩壁上。铁、铜和硫在岩壁上染出红、绿、黄等色彩斑斓的纹理。

如果你想走进这座壮丽火山的内部，需要提前预订瑟里努卡火山内部探险之旅。

7. 格里姆火山 (Grimsvotn)：冰岛最致命的火山

图片来自Wikimedia，Creative Commons授权，作者Roger McLassus。

格里姆火山系统是冰岛最为活跃、也最为不稳定的火山系统之一。它位于冰岛东南部的瓦特纳冰川之下，大部分火山口都被厚厚的冰层掩盖，因此在地表几乎看不到。但一旦喷发，产生的火山灰云往往规模巨大、危害极高。

我们将在后文介绍的拉基火山 (Laki) 就属于这一火山系统，它在1783至1784年间引发的喷发曾在全球范围内造成严重灾难。拉基火山也是冰岛高地中一处隐秘奇观，如果你想深入探索，推荐参加这条超级吉普一日游：费加尔格鲁夫峡谷 (Fjadrargljufur Canyon) 和拉基火山口群 (Lakagigar Craters)。

6. 赫克拉火山 (Hekla)：通往地狱之门

赫克拉火山是冰岛最著名、也最活跃的火山之一。在中世纪，它因频繁而猛烈的喷发，被人们称为“通往地狱之门”。

然而，它也是冰岛最难预测的火山之一，两次喷发之间的间隔可能短至9年，也可能长达121年。

自冰岛有人定居以来，赫克拉火山多次肆虐，每次都喷出数百万吨火山碎屑。它最强烈的一次喷发发生在1104年，而1300年、1693年和1845年的喷发则对牲畜、建筑和人类生命造成了更严重的破坏。

最近一次喷发发生在2000年2月26日，但规模相对较小。如果你想在安全距离内欣赏它的雄姿，可以预订这条赫克拉火山夏季骑马之旅，在壮丽景色中体验别样的火山之旅。

5. 卡特拉火山 (Katla)：埃亚菲亚德拉冰盖火山的“爆裂邻居”

卡特拉火山是冰岛最强大、最具爆发力的火山之一。它多年来一直暗自涌动，相关部门也对其进行着密切监测。火山位于冰岛南部的米达尔斯冰川 (Myrdalsjokull Glacier) 之下，以其巨大的火山灰云和灾难性的冰川洪水 (jokulhlaups) 而闻名。

尽管火山活动频繁，你仍然可以在安全的前提下探索这一地区。推荐参加卡特拉冰洞探险之旅，走进由火山热力塑造的壮丽冰川洞穴。

4. 斯奈山冰川火山 (Snaefellsjokull)：通往地心的入口

斯奈山冰川火山 (Snaefellsjokull Volcano)是冰岛最受欢迎、最受喜爱的火山之一。它位于斯奈山半岛 (Snaefellsnes Peninsula) 的尽头，为周边众多景点提供了极具戏剧性的背景，其本身也因景色优美而被划为国家公园。

斯奈山冰川火山在文化领域也占有重要地位。许多艺术家都曾被它的美所启发，其中包括诺贝尔文学奖得主哈尔多尔·拉克斯内斯 (Halldór Laxness)，他在小说《冰川下》(Under the Glacier)中就以此为重要场景。

儒勒·凡尔纳 (Jules Verne) 也在名著《地心游记》(A Journey to the Center of the Earth)中描绘了这座火山，将其想象为通往地心洞穴的入口。

更有趣的是，曾有成千上万的人相信，1992年11月5日午夜，外星人会把这座火山当作降落地点。那天晚上，大批人群和来自世界各地的摄制组聚集于此，结果却度过了一个相当平静的夜晚。

如果你想更近距离地感受这座火山，推荐参加斯奈山冰川雪地履带车之旅，在动感体验中欣赏它的壮丽风光。

3. 阿斯基亚火山 (Askja)：高地中的温泉火山

阿斯基亚火山在1875年发生大规模喷发之前几乎不为人知。那次喷发产生的火山灰极为密集，毒害了大片土地，导致全国许多地区的牲畜死亡，尤其是东峡湾地区 (Eastfjords)。

这次喷发的影响远至挪威和瑞典。与一个世纪前1784年的拉基火山喷发类似，它也促使许多冰岛人选择移民北美。

如今，阿斯基亚火山最为人熟知的是喷发后在火山口形成的巨大湖泊。尽管海拔较高，这个湖泊在喷发后的多年里一直保持温暖；而现在，它一年中大部分时间都处于冰封状态。

如果你想从米湖出发深入高地，欣赏这一壮观景致，可以参加高地超级吉普之旅：霍鲁赫劳恩火山 (Holuhraun Volcano) 和阿斯基亚火山口湖 (Askja Caldera)。

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2. 克拉夫拉火山 (Krafla)：拥有冷水火山湖的火山

克拉夫拉火山是冰岛北部一座极为活跃的火山，自有人定居以来已喷发29次，其中9次发生在1975年至1984年间。它也因其火山口湖而闻名，这个湖同样被称为Viti。

两座Viti火山湖的主要区别在于：克拉夫拉火山的Viti是冷水湖，湖水呈迷人的祖母绿；而阿斯基亚火山的Viti在暖季则是地热加热的温泉湖。

克拉夫拉火山是米湖地区的热门景点，因靠近Namafjall地热区 (Namafjall Geothermal Area)，常被纳入各类旅行团行程。它的最高点海拔约818米，火山结构深约2公里，火山口直径约10公里。

1. 惠尔山 (Hverfjall)：轻松环形徒步的火山

冰岛北部另一座颇受欢迎的火山名为惠尔山 (Hverfjall)，也常被写作 Hverfell（两种写法都被接受）。尽管周边火山活动频繁，它本身已经约4500年未曾喷发。

惠尔山火山 (Hverfjall Volcano)之所以备受喜爱，是因为它非常适合徒步。火山口从环岛公路 (Ring Road) 即可轻松抵达，直径仅约1公里。沿着这座受欢迎的火山渣锥火山口走一圈大约只需一小时，而且它就位于米湖旁边。

如果你想在最美的光线中欣赏这座火山，推荐参加惠尔山日出火山徒步之旅，包含从米湖出发的接送服务，体验难忘的清晨时光。

冰岛历史上值得关注的火山喷发

下面是冰岛历史上一些最重要的火山喷发事件，以及它们如何塑造了冰岛的地理和历史。

2023–2025年冰岛Sundhnukagigar火山喷发

2023年12月，在经历数周地震活动后，位于格林达维克镇 (Grindavik)东北方向的Sundhnukagigar开始喷发。熔岩一度危险地逼近小镇、斯瓦特森吉地热电站 (Svartsengi Power Station)以及蓝湖温泉 (Blue Lagoon)，但最终流向远离居民区的方向。喷发于12月21日结束，尽管威力不小，但整体被认为是“最理想的结果”。

2024年1月14日，哈加菲尔山 (Mount Hagafell)附近又出现两条裂缝。南侧裂缝喷出的熔岩流抵达格林达维克，摧毁了三栋房屋后才停止。

2月8日，新一轮喷发开始，一条长约3公里的裂缝在更北侧形成。虽然熔岩没有到达格林达维克，但却冲破了一条热水管道，导致该地区热水供应中断了四天。此次喷发于2月10日结束。

3月16日发生了迄今为止最强烈的一次喷发，一条长约3.5公里的裂缝喷出大量熔岩，向南和向西流动。防护堤在一定程度上成功引导了熔岩流向，尽管仍有一座矿场被毁。这次喷发在较低强度下持续到5月8日才告结束。

5月29日，又一次喷发开始，熔岩喷泉高达约50米。裂缝最终扩展到约3.4公里长，随后活动减弱，喷发于6月22日结束。

8月22日，一条长约4公里的裂缝在一处旧美军训练区内张开，引发了人们对地雷的担忧。熔岩流动速度较慢，这次喷发于9月5日结束。

11月20日，一次几乎没有明显地震预警的突发喷发发生。一条长约3公里的裂缝在Sundhnukagigar附近张开，当局迅速组织人员撤离。此次喷发于12月9日被宣布结束。

2025年4月1日，格林达维克附近又出现一条新的裂缝。尽管部分熔岩越过了防护堤，但整体仍停留在镇外。喷发很快减弱，并于4月2日结束。

最近一次喷发发生在2025年7月16日，这是自2021年以来的第十二次喷发，地点位于Litla-Skogfell山 (Litla-Skogfell Mountain) 东南侧。一条最长约1000米的裂缝喷出熔岩，流向远离居民区的方向，随后逐渐减弱。这次喷发持续了近一个月，于8月5日被宣布结束。

雷克雅内斯半岛依然处于高度活跃状态，未来预计还会有新的喷发。当局持续密切监测局势，并敦促居民和旅行者随时关注最新信息，严格遵守安全指引。截至2026年2月，雷克雅内斯半岛上没有正在进行的喷发；但通行状况和安全提示可能随时变化，请务必遵循官方发布的最新指导。

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• 深入了解冰岛雷克雅内斯半岛的火山喷发时间线

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2023年Litli-Hrutur火山喷发

2023年7月，位于Litli-Hrutur山 (Litli-Hrutur Mountain)附近、紧挨法格拉达尔火山 (Fagradalsfjall Volcano)的地区发生火山喷发，地点同样位于雷克雅内斯半岛。这是该地区连续三年内的第三次喷发，第一次发生在2021年。在此之前，雷克雅内斯半岛已经超过800年没有火山喷发。

这次喷发是在一周持续不断的地震活动之后开始的，其模式与2022年和2021年的喷发非常相似。

这意味着当地人早就预料到火山活动的到来，当它终于在7月10日开始时，人们都为能看到新的火山裂缝而兴奋不已。

在喷发的第一天，当局和专家封锁了该区域，以便评估形势并收集数据。第二天，一条通往喷发地点的徒步路线就为游客开放了。

这次喷发于2023年8月5日结束，但火山喷发后的景象至今仍清晰可见。不过，这并不是冰岛在2023年经历的最后一次火山活动。