塞尔福斯9大必体验活动

探索塞尔福斯（Selfoss）最值得体验的活动，了解为什么这座小镇值得您在旅途中停留更久，而不只是匆匆经过。作为冰岛南部最大的城镇，塞尔福斯不仅为旅行者提供完善的实用服务，还拥有热情友好的当地文化，值得您放慢脚步深入感受。

塞尔福斯坐落在奥尔富萨河（Olfusa River）河畔，约有10,000名居民。这里地理位置优越，是冰岛南海岸之旅和自驾游途经全国各地时的重要一站。

塞尔福斯经常被纳入较长的旅行线路，例如冰岛南海岸和斯奈山半岛冬季自驾游，或较长的黄金圈之旅。对于准备前往更偏远地区的游客来说，这里还提供超市、加油站和餐厅，方便补充物资。

不过，塞尔福斯绝不仅仅是一个补给站。近年来的翻新工程为小镇中心注入了活力，河畔环境也增添了独特魅力。再加上周边丰富的自然景观，这里值得您放慢节奏探索，而不是简单地驾车经过。

重点速览

• 塞尔福斯是冰岛南部的主要城镇，也是探索黄金圈和南海岸的理想落脚点。

• 小镇拥有丰富的当地景点和美食亮点，例如斯基尔兰展览馆（Skyrland Exhibition）、Pylsuvagninn热狗摊，以及Ísbúð Huppu冰淇淋店。

• 游客可以体验河畔漫步、周边徒步、泡温泉泳池，以及前往瀑布的一日游等户外活动。

• 季节性亮点包括冬季观赏北极光，以及8月举行的“塞尔福斯之夏”（Summer in Selfoss）节庆活动。

9. 参观塞尔福斯教堂（Selfosskirkja Church）

塞尔福斯教堂（Selfosskirkja）是小镇的主要教堂，也是塞尔福斯最具辨识度的地标之一。教堂靠近奥尔富萨河，因此您可以轻松将参观教堂与河畔漫步结合起来。

这座教堂建于1952年，以简洁的混凝土设计和高耸的钟楼而闻名。其风格体现了20世纪中期的冰岛建筑特色，线条简洁，装饰朴素。教堂内部氛围宁静明亮，为游客提供了一个适合静心沉思的空间。

即使您不打算参加礼拜，塞尔福斯教堂也值得一游。您可以在这里拍摄钟楼映衬天空的照片，也能感受塞尔福斯当地社区的生活气息。

8. 沿奥尔富萨河（Olfusa River）漫步

奥尔富萨河（Olfusa River）径直穿过塞尔福斯小镇。按流量计算，它是冰岛最大的河流，承载着来自霍夫斯冰川（Hofsjokull）和朗格冰川（Langjokull）的融水。奥尔富萨河发源于赫维塔河（Hvita）和索格河（Sog）的交汇处，交汇点就在小镇前方。

横跨奥尔富萨河的奥尔富萨布鲁桥（Olfusarbru Bridge）是塞尔福斯最重要的地标之一。它建于1891年，是冰岛最早的悬索桥之一。这座桥连接了雷克雅未克和冰岛南部，帮助塞尔福斯从农田发展成为该地区的主要枢纽。

沿河岸设有步道，非常适合午后悠闲散步。这里也是拍照的好地方，您可以欣赏开阔的河面和周围景观。当地也很适合垂钓，其中最受欢迎的目标鱼是鲑鱼。

7. 探索冰岛草皮屋（Icelandic Turf House）

塞尔福斯草皮屋（Icelandic Turf House）是一座小型遗产博物馆，展示冰岛人在现代住宅出现之前的生活方式。遗址内有覆盖草皮屋顶的草皮建筑，并通过照片、模型和说明展览介绍这些房屋的建造方式。

冰岛草皮屋过去十分常见，因为它们能在漫长而严酷的冬季提供隔热和保暖效果。这些房屋由泥土、石头和木材建成，在建筑材料有限的年代既实用又可持续。

6. 参观鲍比·菲舍尔中心（Bobby Fischer Center）

塞尔福斯的鲍比·菲舍尔中心（Bobby Fischer Center）是一座专门纪念美国国际象棋冠军的小型博物馆。鲍比·菲舍尔（Bobby Fischer）于1972年在雷克雅未克击败苏联特级大师鲍里斯·斯帕斯基（Boris Spassky）后，成为世界国际象棋冠军。这场比赛象征着美国和苏联之间的冷战对抗。

2005年，菲舍尔在日本被拘留后，冰岛授予他公民身份，他也因此回到冰岛。他一直居住在塞尔福斯附近，直到2008年去世。他的墓地位于劳加代利尔公墓（Laugardaelir Cemetery），距离小镇仅需短途驾车即可到达。

在博物馆内，游客可以看到照片、原始棋谱，以及1972年世界冠军赛棋盘的复制品。

5. 在塞尔福斯游泳池（Selfoss Swimming Pool）放松身心

塞尔福斯游泳池（Selfoss Swimming Pool）是冰岛经典的公共泳池，位于小镇中心，步行即可到达商店和餐厅。在这里，您可以体验冰岛的沐浴文化，费用也比水疗中心和天然温泉更实惠。

室内设施包括健身房、儿童泳池和一座18米长的游泳池。室外则设有更大的25米泳池、浅水戏水池，以及配备3条滑梯的儿童区域。此外，这里还有热水浴池、蒸汽房、桑拿房和冷水池。

旅行提示：如果您计划前往当地泳池，请记住，冰岛泳池礼仪要求游客入池前脱去泳衣淋浴。这一习惯在全国各地都得到遵守，以保持水质清洁。

4. 在Pylsuvagninn品尝冰岛热狗

冰岛热狗是当地街头美食的代表。虽然Bæjarins Beztu是冰岛最著名的热狗摊，但塞尔福斯的Pylsuvagninn是雷克雅未克以外最知名的热狗摊。它自1984年营业以来，已成为当地人和游客喜爱的停靠点。这里经常能看到汽车排队等候免下车服务，尤其是在周末。

冰岛热狗由羊肉、猪肉和牛肉混合制成，因此拥有独特风味。经典搭配包括生洋葱、酥脆炸洋葱、番茄酱、甜芥末和雷穆拉德酱，这是一种以蛋黄酱为基础、加入香草和刺山柑制成的酱料。

与大多数热狗摊不同，Pylsuvagninn还提供多种创意搭配。您可以尝试加入土豆沙拉、蒜香酱，甚至碎多力多滋玉米片的热狗。如果想换换口味，菜单上还提供三明治和汉堡。

3. 在Ísbúð Huppu享用冰淇淋

冰岛冰淇淋 是 当地人一年四季都喜爱的美食，即使在隆冬也不例外。冰岛家庭经常在周末外出购买甜筒，即使下着雪，也常能看到人们排队等候。

如今，这一传统在塞尔福斯的Ísbúð Huppu得到现代化延续。这家店于2013年开业，是该连锁品牌的第一家门店。它很快因使用冰岛牛奶制作软冰淇淋而闻名，提供经典香草或奶油口味，并配有丰富的浇头和混合配料可供选择。

如今，Ísbúð Huppu已在冰岛各地开设分店，但塞尔福斯的冰淇淋店仍是最受欢迎的停靠点，也是环岛公路沿线旅行者必去的地方。

2. 探索新老城区（New Old Town）

塞尔福斯新老城区（New Old Town in Selfoss）已将小镇中心改造成一处文化中心。这里有30多座建筑按照传统冰岛建筑风格重建。该项目仍在持续推进，街区也在不断增加新的设施。

主街的这一段是塞尔福斯最佳购物地点，拥有Handverksskurinn等手工艺品店，当地工匠在这里出售手工制作的商品。这里还汇聚了塞尔福斯一些最出色的餐厅，包括Tryggvaskali——小镇历史最悠久的餐厅之一，供应冰岛料理。

街区中心坐落着老乳品厂（Old Dairy）。它曾是冰岛南部的重要牛奶供应商，如今已改造成热闹的美食广场。您可以在这里品尝来自多家厨房的菜肴，在Session Craft Bar享用精酿啤酒，或在斯基尔兰展览馆（Skyrland Exhibition）品尝冰岛斯基尔。

1. 探索斯基尔兰展览馆（Skyrland Exhibition）

塞尔福斯的斯基尔兰（Skyrland）是一座专门介绍斯基尔的博物馆。斯基尔是冰岛最著名的乳制品，自最早的定居者来到冰岛以来，就一直是当地文化的一部分。它富含蛋白质和钙，脂肪含量低，并因其健康特性而被誉为冰岛超级食品。

展览位于新老城区的老乳品厂内。购买斯基尔兰门票后，工作人员会先进行简短介绍，随后您可以自行探索互动展项。

展览通过斯基尔的故事讲述冰岛历史，展示这种食品过去的制作方式，以及它如今如何继续成为当地日常饮食的重要组成部分。参观的一大亮点是Isey Skyr Bar，您可以在那里品尝不同种类的斯基尔。

额外推荐：塞尔福斯附近最值得体验的5项活动

塞尔福斯附近有许多值得体验的活动，包括探索历史悠久的海滨村庄、参观火山口，以及在地热温泉中泡澡。小镇位于冰岛南部，靠近黄金圈和南海岸，这两条路线都是冰岛最受欢迎的观光线路。

5. 参观埃伊尔巴基（Eyrarbakki）和斯托克塞里（Stokkseyri）海滨村庄

埃伊尔巴基（Eyrarbakki）和斯托克塞里（Stokkseyri）渔村距离塞尔福斯约15分钟车程。两座村庄都坐落在海边，宁静小巧，以保存完好的木屋和大西洋海岸景观而闻名。

埃伊尔巴基的主要景点是阿内斯叙斯拉民俗博物馆（Arnessysla Folk Museum），它位于南冰岛最古老的木屋Husid内。这座房屋建于1765年。另一个值得参观的地方是埃伊尔巴基教堂（Eyrarbakki Church），这座木结构教堂自1890年起便矗立于此。

与此同时，斯托克塞里最著名的是Fjorubordid餐厅，它是南海岸顶级餐厅之一，以龙虾料理闻名。村庄外还可以参观克纳拉罗斯灯塔（Knarraros Lighthouse），这座灯塔融合了功能主义和新艺术风格，在南海岸沿线格外醒目。

4. 欣赏凯里德火山口（Kerid Crater）

凯里德火山口（Kerid Crater）是塞尔福斯附近最引人注目的自然景观之一。这座火山口深约55米，内部是一片色彩鲜艳的蓝色湖泊，四周环绕着红色和绿色的坡地，随着季节变化呈现不同色彩。它位于黄金圈路线沿线，距离塞尔福斯仅约15分钟车程。

游客可以沿火山口边缘步行，欣赏开阔景色，也可以沿小路下行至湖边近距离观赏。火山口全年开放，但冬季路面可能较为湿滑。

约605冰岛克朗（约5美元）的凯里德火山口门票用于维护步道和相关设施。由于位于黄金圈沿线，凯里德火山口非常适合安排在从塞尔福斯出发的一日游中。

3. 驾车游览黄金圈

黄金圈是冰岛最著名的观光路线，而塞尔福斯是最适合作为出发点的小镇之一。这条环线全长约230公里，串联起冰岛三大标志性景点：

• 辛格维利尔国家公园（Thingvellir National Park）：联合国教科文组织世界遗产，您可以在这里看到北美板块和欧亚板块之间的裂谷。

• 盖锡尔地热区（Geysir Geothermal Area）：这里拥有沸腾的温泉，以及每5至10分钟喷发一次的斯特罗库尔间歇泉（Strokkur Geyser）。

• 黄金瀑布（Gullfoss Waterfall）：由两层瀑布组成，是冰岛水势最强、游客最多的瀑布之一。

这些自然景点均不收取门票，但辛格维利尔停车场需要收费：最多可乘坐5人的汽车约1,000冰岛克朗（约7美元），可乘坐6至9人的车辆约1,200冰岛克朗（约9美元）。

游览黄金圈大约需要6至8小时，其中包括在主要景点以及沿途其他景观（如凯里德火山口）停留的时间。道路均已铺装，维护良好，全年都可通行。

许多游客会租车自行环线驾驶，但雷克雅未克也提供导览团。无论选择哪种方式，从塞尔福斯出发都能节省时间，因为小镇比首都更靠近黄金圈路线。

2. 探索冰岛南海岸

冰岛南海岸是全国风景最优美的地区之一，而塞尔福斯是进行一日游的便利出发点。主干道沿海岸延伸，通往多处冰岛最著名的自然景观：

• 塞里雅兰瀑布（Seljalandsfoss Waterfall）：高约60米，夏季游客可以走到水幕后方。

• 斯科加瀑布（Skogafoss Waterfall）：同样高约60米，水流宽阔、声势轰鸣，游客还可以沿阶梯登高，从上方欣赏瀑布。

• 雷尼斯黑沙滩（Reynisfjara Black Sand Beach）：靠近维克（Vik）小镇，以壮观的玄武岩柱、海蚀柱和强劲的大西洋海浪而闻名。

从塞尔福斯驾车前往维克单程约需2小时，但大多数游客会安排一整天，探索沿途各处景点。道路均已铺装，全年可通行，不过冬季路面可能结冰。

这些自然景点均不收取门票，但塞里雅兰瀑布需要支付停车费（普通汽车约1,000冰岛克朗或6美元）。主要停靠点设有咖啡馆、卫生间等设施。

1. 徒步前往雷克雅达鲁尔温泉河（Reykjadalur Hot Spring River）

雷克雅达鲁尔（Reykjadalur）提供了塞尔福斯附近最棒的户外体验之一。它位于惠拉盖尔济（Hveragerdi）小镇外，距离塞尔福斯约20分钟车程。从这里出发，您可以徒步前往雷克雅达鲁尔山谷和温泉。沿途会经过泥浆池、蒸汽喷口和地热山坡，最终抵达一条温暖的河流。

徒步前往温泉河单程约需45至60分钟，具体取决于步行速度和天气状况。步道全长约3公里，包含中等强度的上坡路段；夏季以外的季节，路面可能泥泞或结冰。

如果想体验不同的方式，您还可以参加雷克雅达鲁尔山谷骑马之旅。这项活动将冰岛骑马体验与地热景观的壮阔视野结合起来，之后还可以在温泉河中放松。

在河中泡澡免费，现场设有木制平台供游客更换衣物。登山口停车费为：停车15至60分钟收费200冰岛克朗（约1.5美元），之后每增加1小时收费250冰岛克朗（约2美元）。卫生间仅设在停车场。

前往塞尔福斯旅行须知

在规划行程前，了解一些关于冰岛塞尔福斯的基本信息会很有帮助。许多游客会疑惑塞尔福斯究竟是城镇还是瀑布、如何前往，以及抵达后应该住在哪里或去哪里用餐。提前掌握这些信息，能让您更轻松地将塞尔福斯纳入冰岛旅行计划。

塞尔福斯是城镇还是瀑布？

塞尔福斯既是冰岛南部的一座城镇，也是冰岛北部的一座瀑布。塞尔福斯小镇距离雷克雅未克约50公里，而塞尔福斯瀑布（Selfoss Waterfall）则位于500多公里外、黛提瀑布（Dettifoss）附近。在两地之间驾车大约需要7小时。

旅行者在搜索“冰岛塞尔福斯”时，常常会把这两个地方混淆。如果您使用GPS导航，请务必再次确认目的地位置，以免绕行很长一段路。

如何前往塞尔福斯

塞尔福斯距离雷克雅未克（Reykjavik）60公里，距离凯夫拉维克国际机场（Keflavik International Airport）80公里。小镇也位于黄金圈路线以南，因此驾车或乘坐巴士都很方便。

从雷克雅未克出发

• 驾车：沿1号公路（环岛公路）Route 1（Ring Road）行驶，大约需要50分钟。您可以在雷克雅未克市中心（Downtown Reykjavik）和雷克雅未克国内机场（Reykjavik Domestic Airport）租车。

• 乘坐巴士：公共巴士Straeto51号线从雷克雅未克的米约德终点站（Mjodd Terminal）开往塞尔福斯，全程约70至80分钟，距离与驾车路线相同。单程票价约为2,500冰岛克朗（18美元）。

从凯夫拉维克国际机场出发

• 驾车：大约需要90分钟。机场内即可直接租车。

• 乘坐巴士：凯夫拉维克没有直达塞尔福斯的巴士。旅行者需要先乘坐机场接驳车前往雷克雅未克（通常到BSI巴士总站（BSI Terminal）），然后从米约德巴士总站换乘Straeto51号线。

塞尔福斯住宿推荐

塞尔福斯拥有多家酒店和宾馆，无论预算多少，旅行者都能找到合适的住宿。作为冰岛南部最大的城镇，这里是游览黄金圈和南海岸的便利落脚点。

• 塞尔福斯酒店（Hotel Selfoss）：位于塞尔福斯市中心的四星级酒店，设有地热温泉水疗中心，提供完善的基本设施，并可欣赏河景。

• 南海岸酒店（Hotel South Coast）：另一家位于市中心的四星级酒店，拥有宽敞客房和现代化水疗中心。

• 360酒店（360 Hotel）：距离塞尔福斯约15分钟车程的豪华酒店，拥有全景乡野景观、休息酒吧和精致餐饮。

• 克莱塔尔塔楼宾馆（Klettar Tower Guesthouse）：独具特色的塔楼式宾馆，在塞尔福斯附近提供别具一格又高档舒适的住宿体验。

塞尔福斯热门餐厅

旅行者可以在这里找到一些塞尔福斯最棒的餐厅，从新鲜海鲜和现代冰岛料理，到休闲咖啡馆和汉堡店，应有尽有。以下是最值得推荐的选择：

• Mar Seafood：一家临河餐厅，以出色的海鲜菜肴闻名，例如北极红点鲑和龙虾，同时也提供优质肉类料理。

• 老乳品厂美食广场（Old Dairy Food Hall，Mjolkurbuid Matholl）：将多家厨房汇聚于同一屋檐下，供应街头美食、国际料理，以及葡萄酒和精酿啤酒吧提供的各式饮品。

• Lilly和Julia餐厅（Lilly & Julia’s Kitchen）：环境温馨舒适，提供应季菜单，将冰岛风味与国际风味巧妙融合。

• Tryggvaskali：在塞尔福斯最古老的临河建筑之一内，供应包括羊肉和鳟鱼在内的经典冰岛料理。

• Krisp餐厅（Krisp Restaurant）：位于塞尔福斯酒店对面，是一家现代休闲精致餐厅，提供灵感源自本地和全球美食的创意菜肴。

• Kaffi Krus：位于一栋翻修后的房屋内，是一家咖啡馆式餐厅，舒适家常菜、披萨、汉堡和自制蛋糕都很受欢迎。

• Froken Selfoss：在现代而轻松的用餐氛围中，突出使用当地食材。

• Byrja：一家休闲餐厅，尤其适合享用早餐和早午餐，菜单包括卷饼、汤品和汉堡。

• Tommi’s Burger Joint：位于南海岸酒店附近的美式汉堡店，适合快速、方便地解决一餐。

塞尔福斯的季节性活动

塞尔福斯有许多随季节变化而呈现不同魅力的特别体验。以下是您可以期待的活动：

• 北极光（8月下旬至次年4月中旬）：得益于黑暗晴朗的夜空，塞尔福斯是冰岛南部观赏北极光的最佳地点之一。奥尔富萨河沿岸、奥尔富萨布鲁桥附近是热门观赏点。查看冰岛气象局的北极光预报，可以提高您的观赏成功率。

• 塞尔福斯夏日节（8月）：这是冰岛南部规模最大的文化活动之一。游客可以欣赏游行、户外市集和现场表演。

充分体验塞尔福斯的精彩活动

塞尔福斯将小镇魅力与数量惊人的景点融为一体，包括河畔漫步、当地餐饮，以及斯基尔兰展览（Skyrland Exhibition）等文化体验。这里位于冰岛南部，瀑布、温泉和黄金圈也都近在咫尺。

塞尔福斯拥有如此丰富的精彩活动，既适合作为独立探索的目的地，也适合作为游览周边地区的日间旅行基地。这里是一处实用便捷的停留点，将当地文化与前往冰岛最著名自然景观的便利交通完美结合。