玩转雷克雅未克：2024年十大必做之事及游玩注意事项

 

登顶哈尔格林姆斯大教堂 (Hallgrímskirkja)

哈尔格林姆斯大教堂是雷克雅未克最具标志性的景点，坐落在市中心地区的至高点，从哪个角度都能一眼看到它。登顶市中心的哈尔格林姆斯大教堂，俯瞰市中心全景，绝对是来雷克雅未克的必做之事。你会看到极具北欧特色的彩色房顶，眼前是海，旁侧是山；街道干净整齐，车辆行人悠哉而行。

贴士及实用信息

▷ 大教堂的一楼办公室出售顶楼观光票，排队乘坐电梯直达教堂顶楼。顶楼为室内观光台，四面共12个窗口可鸟瞰市区、拍照摄影。

▷ 进入教堂内部无需门票。

体验升级

▷ 要是你想站的更高，看的更远，还可以乘坐直升机，飞行在最北首都上空。

托宁湖喂鸭子

图片来自Flicr Hive Mind

到市中心的托宁湖(Tjörnin)去喂天鹅、野鸭，绝对是最具雷克雅未克本地特色的活动。许多野生禽鸟生活在托宁湖中，它们在湖中安静地游曳，不时用脚蹼搔一搔头，更多的时候则只是一动不动地漂流。无论是游人还是冰岛本地人，都喜欢在湖边的长椅上观察这些可爱的小生物；而在靠近市政厅的一侧，则总是聚集着给天鹅与鸭子喂食的游客。

贴士及实用信息

▷ 可以喂食普通面包，但请不要随意丢垃圾。

▷ 冬季时天鹅更多，夏季时野鸭、鸟类更多。

漫步海边：太阳航海者－Harpa－旧港－Grandi

海洋环抱着雷克雅未克，即便是在市中心，也常常转角便是海，可以瞥见海对岸的Esja山。雷克雅未克人伴着这片海、这峰山长大，对山海有着无限的依恋。沿着海岸行走，海风或疾或徐，送来清爽的气息。本地人沿海散步、跑步、骑行。冬季大雪时，可能还有家长拉着简易小雪车，上面坐着玩的不亦乐乎的孩子。

不需出市中心101区，就有一条绝佳的海边散步线路。

Sólfar－太阳航海者

大家可以从太阳航海者(Sólfar)起始。这座维京船雕塑造型奇特，虽个头不大，却是雷克雅未克海岸线上的显要地标。雕塑的灵感来自维京船只，形似方舟，向上飞举的船檐满含对太阳与远方的热望。

Harpa－哈帕音乐厅

摄影：Melanie Biehle

从太阳航海者继续走，就到了旧港边的Harpa音乐会议厅。这里是捕捉光影交织的最佳地点。蜂巢式的玻璃外墙将阳光折射进音乐厅内，形成了一个光谱般绚烂纷杂的光影世界，让Harpa迅速跻身为雷克雅未克最上相的景点地标行列。

冰岛是一个高产前卫小众音乐人的国度，听音乐会、看演出对于冰岛人是再平常不过的消遣。Harpa音乐厅每年都会举办多场大型音乐节。平时，这里的常规演出有各类交响乐表演，和来自国内外音乐人的演唱会。许多话剧表演、音乐艺术展览也都在这里登台。

贴士及实用信息

▷ 在Harpa拍照，一定不要只拍摄外观，进入内部有更多惊喜。面向海港的一面，不规则几何形状的窗户配有彩色玻璃，煞是好看。

▷ 除了在Harpa官网查询演出信息，这篇《冰岛十大节日》文章每周都会更新雷克雅未克演出信息精选推荐。

Old Harbor－旧港

继续沿海边前行，众多船只停留的地方就是著名的雷克雅未克旧港。好似时光倒退一般，旧港的一切都充满了时间的斑驳感。在旧港看船，也能看得出神。看累了，就到附近的餐厅喝碗Sægreifinn龙虾汤、吃个Búllan汉堡，或者到对面的雷克雅未克艺术博物馆欣赏独具一格的冰岛艺术吧。

体验升级

▷ 旧港是在雷克雅未克乘船出海赏鲸、观鸟、海钓的出发地。雷克雅未克全年都有观鲸团，夏季还有船游去看冰岛的国鸟海鹦(Puffin)、海钓吃海鲜。冰岛观鲸观鸟团这里选。

▷ 8月下旬开始，夏季极昼结束，黑夜重新回到冰岛。9月至4月15日之间，可以从旧港参加极光船游旅行团，出海看极光，别样的浪漫。

Grandi－雷克雅未克的艺术新区

Grandi地区已成为了首都的文化中心之一。不少博物馆都聚集在这里：萨迦博物馆(The Saga Museum)、海事博物馆(Maritime Museum)、鲸鱼博物馆(Whales of Iceland)、极光博物馆(Aurora Reykjavik)、Marshall House艺术馆等等。Grandi也是就餐的好地方－雷克雅未克最好吃的冰激凌店Valdís、主打精酿啤酒的Bryggjan Brugghús、适合吃brunch的餐厅The CooCoo's Nest、米其林推荐餐厅Matur og Drykkur都位于此处。

一路上有美食、美景，还有浓厚的文艺气息，这条惊喜无限、连接着冰岛传统文化与新兴艺术的海岸漫步线路，绝对能带你走入雷克雅未克的世界、感受到独属于世界最北首都的气息。

2. 品尝冰岛美食精髓

北欧的餐厅越来越受到米其林的青睐，逐渐跻身世界最优秀的餐厅行列，冰岛也不例外。冰岛有各种各样的美食与餐厅，而要说到最有特色的冰岛传统料理，最贴切的形容词恐怕是“生猛”。听听这些原料：龙虾、鲸鱼、鲨鱼、海鹦、羊脸！这些五花八门的食材，也只有在雷克雅未克才能吃到。敢来进行一场吃货大冒险，挑战北极圈的传统美食吗？

维京传统美食－羊肉、龙虾、鲸鱼

羊肉与龙虾是冰岛料理的重头戏，这里的羊肉肉质鲜嫩，且没有膻味，很多标示平时压根不碰羊肉的人，也会在尝到冰岛羊肉后承认它的鲜美。冰岛龙虾是另一种鲜－鲜中带甜，不论是烤着吃、做汤吃，都可以让人吃起来没够。需要给大家提个醒的是，冰岛龙虾不是大型龙虾，个头比较小，外型略像皮皮虾，传统冰岛龙虾汤中用的是龙虾尾肉，强烈推荐！

如果你不是素食主义者，也不是严格反对捕鲸，应该在冰岛尝尝鲸鱼肉。很多冰岛的餐厅都有这道菜，在雷克雅未克港口一带尤甚，比如港口边的海鲜老字号餐厅“海上男爵”－－Sægreifinn就是个好选择，那里的招牌菜是龙虾汤，再配一串烤鲸鱼肉串，一下回到雷克雅未克旧时光，体会渔民时期的简单生活。

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吃羊肉和鲸鱼肉餐厅推荐

• 高端餐厅：“烧烤市场”－Grillmarkaðurinn－The Grill Market；推荐菜品：烤羊排、特色汉堡组(含一个鲸鱼小汉堡)
• 平价餐厅：“冰岛酒吧”－Íslenskibarinn－The Icelandic Bar；推荐菜品：羊肉汤、鲸鱼排

吃龙虾餐厅推荐

• 平价餐厅：“海上男爵”－Sægreifinn－The Sea Baron；推荐菜品：传统冰岛龙虾汤

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世界上最好吃的热狗

说完不正常的，再说说正常的。雷克雅未克旧港附近的热狗摊Bæjarins beztu（“全市最好”）是冰岛最有名的热狗。这里天天都排着长队，下午和周末人尤其多。很多慕名而来的外国游客都说这是全世界最好吃的热狗。连美国前总统比尔·克林顿和美国传奇乐队Metallica的主唱詹姆斯·海特菲尔德都曾是这里的顾客。经典吃法是“eina með öllu”－with everything－什么都要，就是热狗浇上特制蛋黄酱、芥末酱、番茄酱、炸洋葱和新鲜洋葱。不管你爱吃什么口味的，只要喜欢热狗，来这儿就对了。

冰岛黑暗料理之一－发酵鲨鱼hákarl 

假如你喜欢尝试新鲜事物，喜欢挑战味蕾，可以尝尝冰岛更为与众不同的传统“美食”。甲之蜜糖，乙之砒霜，也许别人心目中的暗黑料理是你心目中的米其林大餐。冰岛最声名狼籍的传统“美食”非发酵鲨鱼（Hákarl－rotten shark）莫属，还常常要配着冰岛传统烈酒Brennivín－－“黑死酒”。这种令人发指的组合被许多人奉为一种来冰岛的仪式，或者对自身力量的某种证明。冰岛人尤其喜欢以此挑衅、调戏到访游客。鲨鱼肉可以在Bónus超市、周末的跳蚤市场Kolaportið中买到，而Brennivín则需要在机场免税店或者市内的Vínbúð卖酒商店内购买。

冰岛黑暗料理之二－海鹦

海鹦可爱吗？可爱，但它也是冰岛人的盘中餐。很多冰岛人都会告诉你海鹦非常美味，这个时候你真的不想搭理他们。不过在冰岛这个遥远的海岛之国，物尽其用－或者说有啥吃啥，倒也是可以理解的。海鹦吃起来有点像鸡肉－毕竟都是鸟嘛。

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吃海鹦餐厅推荐

• 高端餐厅：Tapasbarinn（西班牙式餐厅）；推荐菜品：熏海鹦
• 高端餐厅：“三个法国人”－Þrír Frakka
• 平价餐厅：“冰岛酒吧”－Íslenskibarinn－The Icelandic Bar

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相关阅读：

• 冰岛雷克雅未克最佳餐厅
• 雷克雅未克十大超值就餐地点
• 如果你对暗黑料理感兴趣，可以继续看这一篇冰岛暗黑料理

3. 在首都购物

来雷克雅未克，应该把哪些冰岛设计带回家呢？相信你一定能在市中心的购物主街Laugavegur上找到答案。最具冰岛特色的纪念品非冰岛羊毛衣lopapeysa莫属，不仅样子冰岛风，还非常实用。穿上你就知道，冰岛羊毛衣非常保暖，简直就是小棉袄。图案与花样很有北欧民族风情，最正宗的冰岛lopapeysa都是手工编织的，别被那些机器织的廉价货浑水摸鱼了！

对抗极端天气是冰岛本土品牌的一个必要考虑。众所周知，冰岛的天气说变就变，所以冰岛有许多户外品牌，专门应对极端天气，各类户外装备应有尽有。在购物主街Laugavegur上，你能找到66° North、Zo-On、IceWear这些冰岛本土品牌。不过提醒大家一下，一分价钱一分货。IceWear是这里面最便宜的，但是质量平平，都是工厂量化生产，不太推荐。

此外，冰岛独具匠心的家居设计也很有北欧风特色，极简”性冷淡“的风格之外，也有很多色彩明亮让人心情雀跃的活泼设计，和雷克雅未克五颜六色的小房子异曲同工。在靠近极圈的这大北边，冬季黑夜漫长，大家正需要这些色彩来对抗寒冷而漆黑的冬季。

如果你想把北欧设计带回家，就到购物主街Laugavegur以及周边的Austurstræti、Lækjargata和Skólavörðustígur上逛逛，市中心一带有很多设计精品店，出售冰岛、北欧设计师的首饰、家居、厨房、摆件等作品。 

如果碰上周末，一定要去跳蚤市场Kolaportið逛一逛，到那儿去买一件人手必备的冰岛羊毛衣。跳蚤市场就在雷克雅未克旧港旁边，周六、周日上午11点到下午5点开放，里面卖各式各样好玩的小玩意儿和当地精品特产。这里气氛轻松活泼，运气好的话还能砍个好价钱。

如果你不怕剁手，就来读读我们的种草干货《冰岛购物指南》吧。

4. 泡温泉

摄影：Jon Pack

来到冰岛，必须在冰岛泡至少一次温泉。冰岛的地热能源非常丰富，全岛遍布着天然野温泉，还有大大小小的温泉泳池，都由地热能加热。游泳、泡温泉是冰岛人最喜欢的休闲方式，同时也是最重要的社交方式之一。如果你想体验一下冰岛人的生活方式，就一定要去雷克雅未克的温泉泳池游个泳、泡个温泉。

如果赶上下雪，在大雪中泡着温泉是再浪漫不过了（冰岛的大部分泳池都是露天的）。没准还能在温泉池里交到一位冰岛朋友呢！门票才1210冰岛克朗（大概人民币65多块）， 这恐怕是世界上最便宜的SPA套餐了。雷克雅未克地区有大大小小18个温泉泳池，你可以在《雷克雅未克温泉泳馆大全》这篇文章里找到对这些泳池的介绍，选一个最心仪的去体验吧！

稍微远一点的，从雷克雅未克出发，大概半个小时就能到达最著名的冰岛温泉——蓝湖（Blue Lagoon）。顾名思义，蓝湖的温泉湖水呈蓝玉色，富含矿物与有益菌，具有出色的保健、唤活效果。在市中心的专卖店里还能买到蓝湖研发的化妆品。你可以自行前往温泉，也可以在我们的网站上预定前往蓝湖温泉的交通，或者参加将温泉之旅与自然观光结合的精彩旅行团。

黄金圈地区的Fontana温泉、秘密温泉也不算太远，半天时间就可以往返。比起市区的温泉泳池，这几个更加梦幻一些，能满足你对冰岛温泉的各种幻想。冰岛全境的乡间地区还点缀许多天然温泉，北部的米湖与啤酒温泉、中央内陆高地的野温泉都相当受游客的欢迎，阅读《冰岛最棒的二十五大温泉》这篇文章继续探索吧。

5. 听一场音乐演出

是什么吸引你来到冰岛？有人会说是北极光，有人则会说Sigur Rós和比约克（Björk）。冰岛确实是一个音乐天堂，这么一个小小的民族却产生了这么多优秀的音乐人，真的很令人叹服，难怪有人说冰岛音乐领先世界50年。

每一天，雷克雅未克都上演着大大小小的音乐演出，《冰岛十大节日》的文章中介绍了雷克雅未克的音乐演出信息。即便从没有看音乐演出的习惯，在全城皆音乐的时候，随便走进一家酒吧或者咖啡厅，说不准就能碰上一次音乐演出呢。真正的音乐发烧友则不妨赶在电波音乐节、秘密夏至音乐节等各大音乐节进行的时候来到冰岛，一定会不虚此行！

如果想把冰岛的音乐带回家，不妨去逛逛市中心地区的唱片店。十二音符(12 Tónar)、坏品味(Smekkleysa)都是雷克雅未克的老牌唱片店，一进门就能感到一种老唱片独有的温馨。冰岛唱片也是别出心裁的旅行纪念品，想逛的朋友可以参考《雷克雅未克最佳唱片店》。

 

6. 喝咖啡

不是吹牛，你很有可能会在雷克雅未克喝到世界上最好喝的咖啡。冰岛人喜欢喝咖啡，但是没有星巴克等流水线式的连锁商店，每家店的咖啡品质都很高。我一再说明，雷克雅未克的生活节奏十分舒适，泡温泉是慢，喂鸭子是慢，海边散步也是慢。虽然冰岛人也如每一个现代人一样，需要匆匆地忙这忙那，但冰岛人懂得慢的艺术，懂得在快速运转的社会中找到一份“慢”的美好。所以雷克雅未克最受欢迎的咖啡店绝不是“星巴克”这种快速服务，而是各具特色的咖啡馆。 

旅行本身就是献给自己的假期，如果依然匆匆忙忙，还有什么意思呢？所以，来到雷克雅未克，记得去咖啡厅里喝一杯咖啡。在充满北欧小清新格调的咖啡馆中，品尝一杯研磨咖啡，让自己慢下来吧。

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•  相关阅读：《雷克雅未克咖啡馆》

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7. 喝酒泡吧

说完了冰岛的慢，还要说说冰岛的“快”。在雷克雅未克，短短五个小时，你能做些什么？我说，你能做一场疯狂的梦。星期五、星期六的凌晨零点至凌晨五点，雷克雅未克好像换了一个样子，一改白天的宁静平和，突然躁动狂热起来。这就是举世闻名的雷克雅未克夜生活。冰岛人周末喝起酒来是要一醉方休的，酒吧打烊还不够，还一直要喝到第二天凌晨，要么挣扎着回家，要么找别的地方继续消遣。这才是冰岛人的真实面孔，随性、潇洒。所以，来冰岛旅行不妨带一套漂亮的衣服，像个本地人一样到酒吧里喝酒、跳舞，放纵自己的天性吧！如果实在心有余而力不足，也可以去看看大街上喝醉的冰岛人，周末凌晨的雷克雅未克绝对让人大开眼界。第二天醒来之时，或许你会觉得自己好像做了一个梦：我昨天晚上都干了什么？

小酌怡情，何况雷克雅未克有许多口感相当不错的啤酒。推荐到Skúli、MicroBar、Bryggjan Brugghús等精酿啤酒酒吧里喝一杯精酿，普通啤酒则有Bríó、Einstök、Gull等品牌，味道都很让人惊喜。在雷克雅未克的周末醉一场，和冰岛人high到天亮吧。

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相关阅读：

• 《雷克雅未克夜生活》
• 《雷克雅未克最佳精酿啤酒酒吧》

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8. 出城看自然风光，冬季追极光

雷克雅未克位于大自然的怀抱中，周边有很多好玩的、好看的自然景观，山水环绕。比如守卫在雷克雅未克对岸的Esja山、可爱的维迪岛（Viðey）、机场所在的雷克雅内斯半岛（Reykjanes）等等。如果想看雷克雅未克全貌，你也可以参加雷克雅未克之巅直升机旅行团，飞到首都上空，鸟瞰世界最北首都的全景。 

上述这些少有人至的小众景区都可以一日之内往返，实际上冰岛西南岸的黄金圈、冰岛西部的斯奈山半岛（Snæfellsnes）也都是可以一日往返的；至于冰岛南岸，一日往返行程最多能抵达维克镇黑沙滩，想要前往冰河湖的话就需要至少准备两日时间了。

另外，绝大部分旅行团都从首都雷克雅未克出发，比如上面提到的。冰岛还是世界上观赏北极光的最佳地点之一，在雷克雅未克市内也能看到极光。要在雷市一带看的话，最好是去Seltjarnarnes海边，那里远离市区光源，不受光污染干扰，可以全情投入。海边的Grótta灯塔更是个观测极光的绝佳位置，夏天时也是体验午夜阳光的完美地点。

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相关阅读：

• 《冰岛极光》
• 《冰岛午夜阳光》

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9. 体验特色项目

如果你是美食爱好者，不妨试试雷克雅未克美食步行游，尝尝冰岛特色美食。还有一个免费的选择，就是参加免费的雷克雅未克城市徒步两小时游。

另外，雷克雅未克还有许多特色旅行活动。可以从雷克雅未克旧港出发去参加观鲸旅行团，和美丽的鲸鱼来个亲密接触。有的观鲸团还会带你去周边的小岛上转转，最有名的当属前面提到的维迪岛，小野洋子为约翰列侬修建的梦想和平塔就矗立于此。鲱鸟、海鸥、鸬鹚、北极燕鸥、海鹦等各种海鸟也是这里的常客。

喜欢动物的你也可以去参加一次骑马旅行团，感受冰岛萌马的独特步伐。火山内部遨游是冰岛旅行不容错过的项目，只有在冰岛，你才有机会进入一座火山的内部一探究竟。而冰川隧道旅行团则让你有机会到冰川内部去看一看。这些旅行团距离雷克雅未克的距离都很近。

FlyOver“飞跃冰岛”4D观影是冰岛现下最新潮酷炫的旅行项目之一。观影的地点就位于旧港旁的Grandi，项目时长仅为1小时，却让人回味无穷。FlyOver用多种生动有趣的多媒体技术向游客们介绍冰岛的历史文化，孩子们只看投影动画也能被深深吸引。其中最精彩的环节则是“飞跃冰岛”；放映厅内的可移动座椅将模拟直升机的飞行运动，与此同时，硕大的环形巨幕上将映出以鸟瞰视角拍摄的冰岛自然胜景。整个过程刺激又好玩，为了追求最逼真的效果，展厅内还将释放水雾与微风，让你有身临其境之感。

10. 体验冰岛文化

冰岛一年四季都有许多文化活动，不管什么来冰岛旅行，总能碰上一个两个。也有不少旅行者为了赶上某个日期的某个活动，而特意根据这些活动来规划自己的冰岛之行。首都雷克雅未克作为冰岛的文化中心，自然是文化活动最多的地方，8月中旬的同志彩虹大游行、8月末的文化之夜、11月初的电波音乐节、2月的冬灯节都是雷克雅未克的招牌节日。

除了需要专门购票的音乐节，这些活动都以全民狂欢为目标，不花一分门票钱就能自得其乐。冬灯节、文化之夜时所有博物馆、艺术馆都免费开放。届时街头巷尾也会上演现场演出，托宁湖边、阿纳山广场对面的草坪都是热门的户外音乐会场地。其实在各大音乐节举办期间，市中心的酒吧、咖啡厅、书店、唱片店也会摇身一变成为热闹的音乐场馆，这些off-venue活动也都是免费的！

想要了解冰岛全国各地的文化节日，还可以参考《冰岛十大节日》和《冰岛最值得体验的特色节日》这两篇文章。

如果想更深度地了解雷克雅未克的景区，可以阅读冰岛本地人写的雷克雅未克攻略，了解世界最北首都的景点、音乐、餐饮、文化等各方各面。

想要跟团或自驾游览首都，可以浏览雷克雅未克旅行团大全上精彩纷呈的多样行程。

享受冰岛之旅吧！