冰岛旅游攻略 | 雷克雅未克周边游玩推荐

最后更新时间: 2026年4月9日
Elma Dís Árnadóttir
认证旅行专家
最后更新时间: 2026年4月9日

雷克雅未克附近盖歇尔地热区的史托克间歇泉冰岛首都雷克雅未克周边有哪些好玩的地方?本文将为您带来雷克雅未克周边适合一日游的热门景点。您可以点击预订最佳雷克雅未克旅行团,前往黄金圈、冰岛南岸和斯奈山半岛等旅游胜地。

许多游客在冰岛的整个假期都是在雷克雅未克度过的。雷克雅未克有很多值得一游的地方。您可以使用雷克雅未克24小时城市卡游览雷克雅未克,造访精彩的博物馆、美术馆、公园,以最经济、优惠的方式,深入领略雷克雅未克的独特城市魅力。您还可以参加从雷克雅未克出发的一日游旅行团,晚上回到您在雷克雅未克的住处。

然而,大多数旅客来到冰岛还是为了探索大自然。无论您是计划在冰岛租车自驾,还是参加一日游旅行团,您都可以将雷克雅未克作为您冰岛旅行的基地,夜宿雷克雅未克,白天游览冰岛的优美景点。

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本文为您一网打尽雷克雅未克周边的最佳旅游景点和最有意思的旅游活动。

日落时分,雷克雅未克附近的格罗塔灯塔(Grótta)

黄金圈景点及旅游活动

黄金圈是雷克雅未克附近的一条观光路线,包括辛格维利尔国家公园(Þingvellir)黄金瀑布(Gullfoss)盖歇尔地热区(Geysir)。这是冰岛境内最受游客喜爱的观光路线,您可以在一天内轻松游遍其王牌景点。

黄金圈的游览重点是冰岛的内陆景色,而不是沿海景观。在冬季,黄金圈的道路维护良好,在下雪的月份也很容易通行的。因此,黄金圈旅行团数量繁多,能满足不同游客的需求。

6小时黄金圈精简版旅行团让您可以轻松衔接其他行程。时间更长一点的旅行团则可以让您游览更多的景点,比如这个黄金圈+Kerið火山口巴士观光一日游旅行团,可以用一天的时间游览黄金圈,还可同时解锁另外两个景点!

户外爱好者可以将观光路线与远足结合起来,例如参加黄金圈+雪地摩托一日游,或者这个骑马+黄金圈观光组合

黄金瀑布是黄金圈三大景点之一

雷克雅未克周边黄金圈沿线的旅游活动推荐

辛格维利尔国家公园距离雷克雅未克47公里,是冰岛三处联合国教科文组织世界遗产之一,也是黄金圈观光路线的三站之一。其地理地质特性在世界上独一无二。欧亚大陆板块与美洲大陆板块在此相会,游客可漫步于两大板块之间,非常神奇。您还可以探索峡谷、河流、岩层、丝浮拉大裂缝(Silfra)等。

丝浮拉大裂缝浮潜是冰岛最受欢迎的探险项目之一。您可以选择干衣浮潜,穿着保暖地在清澈湛蓝的海水中畅游。

辛格维利尔国家公园对历史爱好者也很有吸引力。公元930年,冰岛议会阿尔庭(Alþingi)在此成立,世界上第一个民主议会也由此诞生。冰岛议会也是世界上运行时间最长的民主议会。

秋天的辛格维利尔国家公园

再走59公里,就来到了黄金圈之旅的第二个景点——盖歇尔地热区。在这里,您可以亲自体会Haukadalur地热山谷的威力,比如看一次史托克间歇泉(Strokkur)的喷发。它每隔5~10分钟便喷发一次,高度可达20米。

史托克间歇泉旁就是闻名遐迩的盖歇尔大间歇泉,也就是间歇泉这一地热奇观的英文学名“geyser”的来源。但如今盖歇尔的喷发频率极低,间隔数年方能喷发一次黄金圈王牌景点之一——盖歇尔地热区黄金瀑布是黄金圈上的第三个也是最后一个景点,距盖歇尔地热区仅10公里。该瀑布高32米,是冰岛最壮丽的瀑布之一。运气好的时候,您能看到瀑布溅起的水珠在阳光照射下形成道道彩虹,非常惊艳。

如果您是自驾游黄金圈,但仍想体验雪地摩托,可以预订从黄金瀑布出发的雪地摩托旅行团,沿着美丽的朗格冰川(Langjökull)的斜坡,在一望无际的冰原上纵横驰骋。

黄金瀑布是黄金圈的三大景点之一

最佳黄金圈小众景点

凯瑞斯火山口(Kerið)是黄金圈上颇受欢迎的小众景点之一,有些旅行团的行程并不包含这里。凯瑞斯火山口以斑斓色彩而闻名。殷红鲜耀的地表、湛蓝澄澈的湖水、葱翠欲滴的植被都形成了梦幻般的色彩对比,任何时候前往,凯瑞斯火山口都能带给您无限惊喜。

马鬃瀑布(Faxi)则是黄金圈沿线另一处更为冷僻的的小众景点。瀑布从7米高处倾泻而下,虽然不是冰岛最高的瀑布之一,但它宽达80米,横跨Tungufljót河

黄金圈上其他小众玩法还包括游览秘密温泉(Secret Lagoon),参加丝浮拉潜水团等。

辛格维利尔国家公园的丝浮拉大裂缝(Silfra)拥有清澈的海水,非常适合浮潜和潜水

冰岛南岸景点及旅游活动

冰岛南岸拥有瀑布、山脉、黑沙滩和山谷等自然景观。从雷克雅未克出发,沿一号环岛公路前往南岸非常方便。

要前往冰岛南岸的热门景点,您需要租一辆车或参加南岸旅行团。从雷克雅未克出发,有很多一日游的旅行团,您可以游览许多著名景点。你也可以在环游冰岛深入东部峡湾地区的途中游览这些景点。

这个从雷克雅未克出发的南岸小巴一日游瀑布-黑沙滩-冰川12小时徒步团,可以让您以实惠的价格游览该地区,打卡多个目的地。如果您想玩一整天,可以尝试这个杰古沙龙冰河湖一日游,探寻秀美南岸的明珠,体验绝妙风景。

极光照亮杰古沙龙冰河湖的夜空

雷克雅未克周边的南岸旅游活动推荐

冰岛南岸是寻找有趣活动的好地方。无论是前往风景名胜观光拍照,还是徒步远足、体验全地形车或玩滑翔伞,这里都有适合各种旅行需求的选择。

冰岛南岸的瀑布、海滩和古朴村庄

您可以乘坐摆渡车前往冰岛南岸DC-3飞机残骸。20世纪70年代初,一架美国海军飞机坠毁在这里的黑沙滩上。2016年,贾斯汀·比伯(Justin Bieber)在飞机残骸顶部拍摄了一部MV,更是增加了该景点的全球知名度。不过,飞机残骸的金属已经生锈,而且很锋利,不建议您攀爬。

冰岛南岸DC-3飞机残骸也是一处知名景点塞里雅兰瀑布(Seljalandsfoss)也是南岸的一处必游景点。这处瀑布最显著的特点就是水幕后面有一条可以步行的通道。在夏天,您可以沿着这条步道走到瀑布后方的洞穴里,隔着水幕欣赏,拍照留念。从塞里雅兰瀑布出发,沿着公路再走500米,就是一处少有人知的小众景点——秘密瀑布(Gljúfrabúi)

这两处瀑布距离雷克雅未克仅有128公里,交通便利。

您可以走到塞里雅兰瀑布后面,以独特的视角欣赏瀑布再走30公里,就是著名的斯科加瀑布(Skógafoss)。其高约60米,是冰岛境内规模最大、最负盛名的瀑布之一。您可以直接行走到瀑布的宽阔水幕边,感受水花击面的快意;也可以沿阶梯攀登至瀑布顶端,在开阔的观景平台上俯视冰岛南岸全景。

冰岛南岸的雷尼斯黑沙滩(Reynisfjara)

雷尼斯黑沙滩(Reynisfjara)是冰岛南岸的必游景点,距离雷克雅未克187公里,一天之内就能轻松往返。耸立在旁的雷尼斯岩柱群(Reynisdrangar,又译雷尼斯德兰格),据说是民间传说中被封印的巨魔。这片美丽的海滩曾是《星球大战》和《权力的游戏》等著名影视剧的取景地。

雷尼斯黑沙滩(Reynisfjara)附近12分钟车程处是维克镇(Vík),这里交通便利,环境优美,值得一游,也是中转过夜的理想之地。

杰古沙龙冰河湖从维克镇出发,沿着南岸继续前行,您将到达另外两个旅行目的地:斯卡夫塔山自然保护区(Skaftafell)杰古沙龙冰河湖(Jökulsárlón)。不过,这两个地方并不特别 "靠近雷克雅未克",但有志者还是能一天之内往返。

斯卡夫塔山是徒步爱好者的天堂,这里被壮观的冰川环绕,到处是林地、熔岩原和河流。该保护区距离雷克雅未克326公里。杰古沙龙冰河湖则是冰岛最著名的冰泻湖,湖面始终漂浮着许多巨型冰块。两地相距57公里。

这两处都是冰岛最大的国家公园瓦特那冰川国家公园(Vatnajökull National Park)的一部分,该公园以欧洲最大的冰川——瓦特纳冰川(Vatnajökull)为名。

斯卡夫塔山冰川(Skaftafellsjökull)是冰岛南岸众多自然宝藏之一

夏季在冰岛南岸观赏海鹦

迪霍拉里(Dyrhólaey)标志着冰岛主陆的最南端。夏季,大批海鹦会来到这里的悬崖筑巢繁育,因而这里是冰岛观赏海鹦的最佳地点之一。

参观迪霍拉里灯塔(Dyrhólaeyjarviti),您可以眺望大海和广阔的风景,令人印象深刻。迪霍拉里熔岩拱门是这里的标志性景观,如果您有胆量的话,可以沿着拱门走一走。

迪霍拉里熔岩拱门风景如画

冰川、冰洞及其他

索尔黑马冰川(Sólheimajökull)是冰岛最受欢迎的冰川之一。如果您想在雷克雅未克附近寻找一日徒步游的乐趣,不妨来这里看看。如果您沿着南岸旅行,可能会更喜欢探索斯卡夫塔山自然保护区内的冰川

索尔黑马冰川离雷克雅未克更近,而且在天气晴朗时能领略冰岛南岸的绝色全景,而后者的地貌则更为有趣。

瓦特纳冰川是欧洲最大冰川,占冰岛国土面积的8%冰岛南岸卡特拉火山(Katla)的绝大部分都掩藏于冰岛南岸的米达尔斯冰川(Mýrdalsjökull)之下。它的冰洞是冰岛最佳冰洞探秘地点之一,虽然这里没有蓝冰,但一年四季都可以前往。因此,您千万不要错过这里的冰洞探秘之旅,比如这个卡特拉冰洞探秘之旅

而蓝冰洞则位于杰古沙龙冰河湖附近,如果您愿意花大部分时间在路上,可以从雷克雅未克前往这两处景点。

米达尔斯冰川是在冰岛南部进行冰洞探秘的绝佳地点如果您不想从雷克雅未克出发坐几个小时的车,那么可以驱车51公里去Reykjadalur“蒸汽山谷”。这个地区最有名的是它的地热河,您可以在河中沐浴,放松身心。

您可以参加这个3小时骑马+温泉地貌旅行团,在奇妙的地热风光中惬意骑行,或预订这个含雷克雅未克接送的徒步+温泉旅行团,欣赏蒸汽山谷的迷人风光。

游客可以在冰岛骑马游览乡村

斯奈山半岛景点及旅游活动

如果您想从雷克雅未克出发,游览更多绝美的景点,并且参观一些《权力的游戏》的取景地,那么斯奈山半岛一定是最佳选择之一。

斯奈山半岛位于雷克雅未克西北部,集聚了几乎所有最具特色的冰岛地貌,因此也有“冰岛缩影”之称。

您可以用一两天时间自驾游览这里,也可以预订斯奈山半岛旅行团。比如参加包含雷克雅未克接送的斯奈山半岛超值小巴一日游,或包含参观火山熔岩洞穴的斯奈山半岛两日游,充分探索冰岛西部无与伦比的自然胜景与人文风情。

雷克雅未克附近斯奈山半岛的熔岩原

雷克雅未克周边的斯奈山半岛旅游活动推荐

斯奈山半岛最著名的是斯奈山冰川国家公园及其众多景点。这座国家公园围绕著名的斯奈菲尔冰川(Snæfellsjökull)而建,是冰岛三大国家公园之一。

斯奈山冰川国家公园内有海德纳尔小镇(Hellnar,也称海勒纳尔)唱歌洞(Sönghellir,也称回音洞穴)阿尔纳斯塔皮(Arnarstapi)Lóndrangar怪物海岸瓦汀舍利尔岩洞(Vatnshellir)。这些都是不可错过的旅游景点。

该公园距离雷克雅未克约197公里,是斯奈山半岛最远的目的地。

斯奈山半岛海德纳尔小镇的黑色房屋与五彩缤纷的天空形成鲜明对比

斯奈菲尔冰川

在法国小说家儒勒·凡尔纳于1864年创作的名作《地心历险记》中,斯奈菲尔冰川是通向地心世界的入口。这座拥有70万年历史的冰川实际上位于一座火山之上,这也是冰岛被称为冰与火之国的原因之一。

如果您喜欢冒险,可以乘坐雪地履带车游览冰川,或驾驶四轮驱动吉普车探索这里的壮丽景色。

教会山(Kirkjufell

教会山(Kirkjufell,又名草帽山)因其独特的圆锥体形状,以及不远处的三道名为“教会山瀑布”(Kirkjufellsfoss)的小瀑布,吸引了世界各地无数的摄影师和游客到访,是冰岛“被拍摄次数最多”的山峰之一。夏季,山上绿树成荫;冬季,山上白雪皑皑,景色迷人。

位于斯奈山半岛的教会山是一处备受欢迎的摄影打卡点教会山高463米。您可以乘坐私人吉普游览,也可以在教会山下乘坐皮划艇泛舟荡漾。《权力的游戏》第七季将教会山作为拍摄地后,它成为了更为热门的旅行目的地。

教堂和村庄

布迪尔黑教堂(Búðakirkja)位于斯奈山半岛南侧,是专业摄影师和业余摄影爱好者必到的一站。这是一座黑色的教堂,在浓雾的映衬下,山峦显得别有韵味。

北极光照耀下的布迪尔黑教堂阿尔纳斯塔皮是一个坐落在Stapafell山脚下的村庄,其海岸风光堪称一绝。来这里沿海漫步,是在斯奈山半岛旅行的必做事项之一。

阿尔纳斯塔皮的崎岖海岸线

沙滩及其他景点

Ytri Tunga沙滩在冰岛沙滩中独树一帜。它不是典型的黑沙滩,而是冰岛少见的金色沙滩。这片沙滩上还有一个海豹群落,一年四季都能看到它们的身影,因而这里也是冰岛观海豹的最佳地点之一。

斯奈山半岛上其他有趣的旅游活动还包括观鲸和观海豹。从欧拉夫斯维克(Ólafsvík)出发的斯奈山半岛观鲸团,或从斯蒂基斯霍米尔(Stykkishólmur)出发的观海鹦团,都是不错的选择。

位于斯奈山半岛西南角的Lóndrangar怪物海岸

冰岛西部

冰岛西部是一个相对冷门的目的地,因为大多数游客都会首选游览斯奈山半岛。不过正是由于此地游客较少,您可以在了解冰岛历史的同时,探索一些隐藏的冰岛明珠。

您可以租车自驾,也可以参加有向导带领的从雷克雅未克出发的小型旅行团

雷克雅未克周边的冰岛西部旅游活动推荐

冰岛西部拥有许多令人印象深刻的景点,非常值得一游。这里距离雷克雅未克很近,您无需走太远,就能打卡很多景点。

冰岛西部的哈萨菲尔(Húsafell)有一条奔腾不息的河流博尔加内斯(Borgarnes)是雷克雅未克北部的一个沿海历史名城,两地相距76公里。在这个风景如画的小镇上,您可以欣赏到绝美的海景和山景,和沿着海岸线排开的五颜六色的房屋。镇上的冰岛移民定居博物馆(The Settlement Center)展示了冰岛早期定居点的故事,非常适合历史爱好者。

赫伦瀑布群(Hraunfossar)儿童瀑布(Barnafoss)相邻,仅几步之遥,却形成了截然不同的景观。赫伦瀑布群造型独特,瀑流从一片广袤熔岩原下汩汩流淌而出,别有一番自然野趣。而儿童瀑布则狭窄而汹涌,洁白的瀑流在幽谷间回旋冲荡,激起阵阵低矮白浪

冰岛西部的赫伦瀑布群(Hraunfossar)从熔岩上飞流直下

德尔达图赫菲温泉(Deildartunguhver)是欧洲流速最快的地热温泉。它不仅是一处旅游景点,还直接为冰岛西部的两座主要城镇供给热水。其附近是Krauma地热温泉,您可以尽情浸泡在温暖的泉水中

您可以选择这个冰岛西部旅行团,行程包括了赫伦瀑布群、儿童瀑布和Krauma温泉,让您体验冰岛式的避世闲适生活。

在冰岛西部、雷克雅未克附近,还有一些值得体验的旅游活动,比如熔岩洞穴探秘、探索朗格冰川(Langjökull)、游览雷克霍特(Reykholt)等。

冰岛西部拥有独特的火山景观,您可以在这里进行熔岩洞穴探秘您可以参加这个1.5小时的熔岩洞穴探秘旅行团,也可以参加2.5小时的朗格冰川内部探秘团,探索世界上独一无二的冰川隧道。

雷克雅内斯半岛

雷克雅内斯半岛(Reykjanes)看似一片荒芜的月球地貌,却充满了自然奇观和顶级景点。如果您想在冰岛观赏火山,体验冰岛最著名的地热温泉,雷克雅内斯半岛一定是您的不二之选。

这是距离雷克雅未克最近的观光路线,有很多雷克雅内斯半岛旅行团可供选择。比如火山旅行团蓝湖温泉旅行团雷克雅未克出发的雷克雅内斯半岛私人旅行团等。

雷克雅内斯半岛上苔藓覆盖的火山景观

雷克雅未克周边的雷克雅内斯半岛旅游活动推荐

蓝湖温泉是雷克雅内斯半岛最受欢迎的目的地之一。金·卡戴珊(Kim Kardashian)、贾斯汀·汀布莱克(Justin Timberlake)、碧昂丝(Beyonce)和Jay Z等明星都曾在这个豪华水疗中心享受过地热浴。

蓝湖温泉位于雷克雅未克西南50公里处。您可以在这个豪华的地热水疗中心享受硅泥面膜、舒缓的天然温泉水、蒸汽浴室和桑拿浴。

您可以参加从机场往返于蓝湖温泉的旅行团,或是在参加雷克雅内斯半岛旅行团(含蓝湖温泉)时前往。

雷克雅内斯半岛上奢华的蓝湖温泉是冰岛的顶级景点之一

参观法格拉达尔火山(Fagradalsfjall)和利特里-赫鲁图尔火山(Litli-Hrutur)喷发地

利特里-赫鲁图尔火山(Litli-Hrutur)2023年的喷发地是雷克雅内斯半岛上的另一个必游景点。这次火山爆发始于7月10日,持续了大约一个月。在这短短的时间内,火山爆发彻底改变了周围的地貌,形成了新的熔岩原和火山口。同年晚些时候,Sundhnukagigar火山喷发,持续了三天;但在此之后,该地区又经常发生短暂的火山爆发。

利特里-赫鲁图尔火山(Litli-Hrutur)旁边的法格拉达尔火山(Fagradalsfjall)在2021年和2022年喷发过,引起了国际关注。2021年的那次火山喷发发生在Geldingadalur山谷,距离2022年的火山喷发地梅拉达利尔山谷约1公里。

请注意,由于该地区的情况不断变化,为了公共安全,道路可能会短时间关闭。出发前,请务必查看SafeTravel网站。请务必尊重相关规定,必要时请重新安排出行时间。

如果该区域开放,您可以徒步前往火山,参加有向导带领的旅行团更为安全稳妥。法格拉达尔火山(Fagradalsfjall)和利特里-赫鲁图尔火山(Litli-Hrutur)周边的旅行团包括:利特里-赫鲁图尔(Litli-Hrutur)火山徒步+蓝湖温泉旅行团从雷克雅未克出发的火山旅行团雷克雅内斯半岛火山熔岩区直升机观光旅行团


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法格拉达尔火山是雷克雅内斯半岛上的一座活火山

地标和地热区

横跨两大洲之桥(Bridge between Continents)是雷克雅内斯半岛上另一个值得一提的地标,跨越了北美与亚欧两大地质板块间的大裂缝。在这里,您将亲身领略雷克雅内斯半岛的火山熔岩异世之景。

古纳威尔热泉地热区(Gunnuhver)位于雷克雅内斯半岛西南部,遍布着众多沸泥潭与蒸汽孔。克里苏维克(Krýsuvík)是雷克雅未克附近的另一个地热区,这里也有许多热气蒸腾的沸泥潭、地热喷泉与蒸汽孔供您探索。

冰岛西部有几个地热区,有沸泥潭、地热喷泉与蒸汽孔克莱瓦湖(Kleifarvatn,又名克莱法尔瓦腾湖)是雷克雅内斯半岛上一处风光秀美的湖泊,也是该半岛上的最大湖泊。它距离雷克雅未克很近,如果您有时间,这里也值得一游。

当您看到雷克雅内斯灯塔(Reykjanesvíti)时,就会知道自己已经到达雷克雅内斯半岛的最南端了。这座白色灯塔是冰岛最古老的灯塔。

以上这些景点都在雷克雅未克69公里范围内。

一条风景如画的冰岛公路,远处是教堂和群山,路两旁是紫色的花朵

雷克雅未克郊外的北极光

虽然您可以在雷克雅未克市内看到北极光,但最佳观赏地点还是在远离光污染的地方。如果您的冰岛之旅愿望清单中有观赏北极光,那么可以预订一个雷克雅未克附近的北极光旅行团,去追寻天空中那最神秘的光。

观赏北极光是冬季雷克雅未克附近最值得一试的活动之一冬季游客蜂拥前来冰岛的重要原因之一就是为了追猎北极光。每年九月到次年三月,每当天色渐暗,冰岛北极光就会出现。

六月和七月,太阳24小时不落山,因此没有机会看到北极光。四月、五月和八月又会因为天太亮而看不到北极光。而冰岛的冬天虽然会下雪,气温也会降到零度以下,但这是唯一可以从雷克雅未克出发去寻找北极光的季节。

北极光是很多人冬季前来冰岛的理由北极光旅行团定期从雷克雅未克出发。由于北极光变幻莫测,因此旅行团没有固定的日程安排。当北极光出现时,旅游团就会带您远离雷克雅未克的光污染,以便您欣赏北极光。

您可以选择超值极光寻猎团,也可以参加北极光私人团,还可以乘坐极光游轮

如果您想增加观测到极光的机会,更可以参加这个三日游的北极光旅行团,囊括了冰岛最棒的景色,是您冬季来冰岛旅行的完美选择。

北极光下的雷克雅内斯海崖

雷克雅未克周边游总结

从雷克雅未克出发,可以方便地前往大量冰岛知名景点。无论您打算从雷克雅未克出发进行一日游,还是在雷克雅未克附近开展连续多日的探索,您都不会感到枯燥乏味。斯奈山半岛、冰岛南岸、冰岛西部和雷克雅内斯半岛都是雷克雅未克附近值得深度游览的好地方。

现在就开始规划您的假期、预订各种行程吧!冰岛一定不会让您失望!

Elma Dís Árnadóttir
Elma Dís Árnadóttir
认证旅行专家
关于作者

I’m Elma, a Reykjavík local. I love sharing the kind of places I’d recommend to a friend—whether it’s a cozy food hall, a great little shop, or the best destination for a quick day trip out of the city. I’m all about making the most of everyday adventures, and helping you do the same while you’re in Iceland.

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