冰岛30大最佳温泉和地热温泉池

4. Hvammsvik温泉（Hvammsvik Hot Springs）

在雷克雅未克郊外不远处的Hvalfjordur峡湾，你会发现冰岛最新、也最独特的温泉水疗之一——Hvammsvik温泉。该温泉于2022年开放，整体设计与自然环境无缝融合，让你在温暖的地热池中，真实感受海潮涨落的节奏。

温泉由八个大小和温度各异的天然地热池组成，其中一些紧邻海岸线。因此，当海水涨潮时，海水会涌入靠近海岸的地热池中。

这种将水疗体验与纯粹自然泡浴相结合的方式，使Hvammsvik格外与众不同。它距离雷克雅未克仅短途车程，交通便利，但一旦抵达，你又会感受到远离尘嚣的静谧。

温泉设施由二战期间盟军占领冰岛时使用的旧军营改造而成，内部设有淋浴和更衣室。如果你想体验最原汁原味的“在自然中沐浴”，这里还提供户外更衣区，可以在露天环境下淋浴。

在这里，如果你愿意，还可以参加多种活动。Hvammsvik提供立式桨板，可在峡湾中划行；定期举办瑜伽课程；还有一处海水冷池，供你体验清爽的冰海浸泡。

冬季时，这里光污染极低、视野开阔，是一边泡在温暖地热池中，一边观赏极光的绝佳地点。室内的Stormur小酒馆和酒吧为客人提供餐饮服务，池中还设有泳池吧台，让你在欣赏峡湾美景的同时，轻松享用饮品。

Hvammsvik需提前预约，请务必提前预订Hvammsvik温泉门票，以确保在这座冰岛顶级温泉水疗中占有一席之地。

3. Laugaras Lagoon

为黄金圈增添全新养生维度的Laugaras Lagoon，是冰岛最新的地热水疗之一。

它位于Laugaras，靠近塞尔福斯镇（Selfoss），距离雷克雅未克车程仅一小时多一点。整体设计将现代舒适与周围自然美景相融合。

Laugaras Lagoon备受期待的主要原因之一，是其极具戏剧感的双层布局：上层与下层池区由一条瀑布相连。舒缓的地热池水保持在约38℃至40℃之间，非常适合长时间浸泡，同时欣赏河流与林地景致。

泻湖提供多种不同的泡浴区域，包括适合静心放松的安静洞穴池、隐匿于树林间的森林池，以及由附近Hvita河供水的冷水池。

这里还设有带大面积落地窗的桑拿房，可一边出汗排毒，一边眺望户外景色；以及泳池吧台，让你无需离开温暖池水，就能品尝冰岛特色饮品。

Laugaras Lagoon提供三种票种。Birki标准票包含对泻湖各池区和设施的使用权；如果你想要更高舒适度，可以选择Lerki高级票，在享有同样使用权的基础上，额外包含毛巾和一杯免费饮品；而Osp身心疗愈体验则在高级票的基础上，再加上一顿双人两道式套餐，供你在现场餐厅享用。

到了用餐时间，客人可以前往Ylja餐厅，这里由冰岛知名主厨Gísli Matt主理。如果你计划在附近过夜，周边还有众多黄金圈酒店可供选择，方便你将Laugaras Lagoon的泡浴体验与区域内的瀑布、间歇泉和文化景点一并纳入行程。

2. Sky Lagoon（天空之湖）

与已在冰岛屹立数十年的蓝湖不同，Sky Lagoon天空之湖是近年新晋的温泉水疗，但已迅速在游客和当地人中大受欢迎。

这座地热水疗于2021年开放，位于科帕沃于尔镇（Kopavogur）的Karsnes半岛边缘，属于大雷克雅未克地区的一部分。因此，对于住在雷克雅未克的游客来说，前往这里非常方便，从市中心驱车仅约15分钟。建议你提前预订天空之湖门票，还可以在购票时加购雷克雅未克往返接送服务。

天空之湖最具标志性的特色，是那座面向Skerjafjordur湾的壮观无边泳池。夏季时，你可以在这里欣赏午夜阳光，冬季则有机会仰望北极光在夜空中舞动。

泻湖周围环绕着覆盖青苔的巨大熔岩岩壁，营造出仿佛置身奇幻自然秘境的真实氛围，让你忘却城市喧嚣。

在园区内，你会看到一座草皮屋（turf house）——带有冷水冰川池、面朝大海的桑拿房、冷雾室和蒸汽房。池中还有一个吧台，为游客提供含酒精和不含酒精的饮品。

在温暖的地热池中浸泡上几个小时之后，你可能会想来点饱腹的美食。在现场，你会发现Sky Cafe咖啡馆，提供咖啡厅式的简餐，还有Smakk Bar酒吧，供应独具特色的冰岛美食和饮品拼盘。

在参观过程中，你还会发现天空之湖拥有自己的护肤产品线。许多产品都可以作为体验的一部分免费试用，为你的旅程增添一份奢享。其中的亮点之一是天空之湖身体磨砂膏，你也可以在现场购买。

1. 蓝湖温泉（Blue Lagoon）

蓝湖是冰岛最知名、最著名的温泉之一，远近闻名。它甚至被《国家地理》评为“世界25大奇观”之一。

湖水呈浅蓝色、乳白色，水温保持在38℃到39℃之间，十分舒适。虽然湖水完全是天然的，富含二氧化硅和藻类等矿物质，但蓝湖本身并非自然形成，而是在1976年由附近地热发电站排出的多余热水汇集而成。

直到1981年才有人第一次尝试在这里泡浴，从那以后，它舒缓身心和疗愈的功效便声名鹊起，越来越受欢迎。

如今，蓝湖享誉全球，无疑是冰岛最令人印象深刻的温泉度假胜地。这里设有多家餐厅、咖啡馆、水中吧台、酒店、礼品店以及带按摩服务的休息区。

如果你想要更完整的体验，可以预订蓝湖高级票（Blue Lagoon Premium ticket），享受更多舒适设施和专属礼遇。

蓝湖的面积仍在不断扩建，但入场人数有限，即使满员也不会让人感到拥挤。它也是冰岛价格较高的泡浴选择之一，但世界一流的设施绝对物有所值。因此，最好提前很久预订入场名额。

蓝湖位于雷克雅内斯半岛（Reykjanes Peninsula），距离凯夫拉维克国际机场（Keflavik International Airport）仅约23公里，距离首都约49公里，是距离雷克雅未克最近的温泉之一，也是许多游客抵达或离开冰岛时的第一站或最后一站。

如果你只是在冰岛短暂停留，也千万不要错过这个绝佳的泡浴胜地。

如果你住在首都，可以轻松预订从雷克雅未克前往蓝湖的巴士接送服务，行程顺畅又方便。如果你想多停留一会儿，不妨预订蓝湖附近的住宿，在泡浴之后继续享受宁静的氛围和放松的环境。

特别推荐：Bjorbodin啤酒温泉（Bjorbodin Beer Spa）

图片来自Bjorbodin啤酒温泉（Bjorbodin Beer Spa）。

如果你想体验一点与众不同的温泉，不妨前往北冰岛Arskogssandur的Kaldi啤酒厂，试试Bjorbodin啤酒温泉，在啤酒中泡浴。

在这里，你可以一边手握冰镇啤酒，一边欣赏埃亚峡湾（Eyjafjordur Fjord）和赫里斯岛（Hrisey）的美景，同时浸泡在温暖、带有酒花香气的啤酒中。据说这种温热的啤酒对皮肤大有裨益，泡完之后，你可以在休息区好好放松。

泡浴时使用的啤酒处于发酵初期，pH值很低，据说能收紧并柔顺毛囊，同时清洁皮肤。泡完后你会感到非常放松舒缓，建议在泡浴后3至5小时内不要淋浴，让身体有时间充分吸收并恢复活力。

这家温泉在本榜单中有些“另类”，因为它并不是位于广阔自然环境下的大型露天设施。但它以独一无二的体验弥补了规模上的不足。

你可以预订啤酒温泉的入场体验，享受一次让你久久难忘的特别泡浴！

冰岛5大最佳地热泳池

图片由Regína Hrönn Ragnarsdóttir拍摄

除了冰岛各地那些带有淋浴和更衣设施的人造混凝土游泳池，其中有些非常壮观，例如霍夫索斯（Hofsos）的无边泳池，还有一些介于人造泳池和天然地热温泉之间的“混合型”地热池。

这些池子的水可能完全是天然的，但为了让人们能在此泡浴，总得有人在周围垒起石头或建造混凝土结构。

想要前往这些地方，你需要在冰岛租车，因为它们通常位于乡村地区，位置较偏，前往不太容易，而且可能有也可能没有更衣设施。

5. Hljomskalagardur水池

图片由Jan Ainali拍摄，来自维基共享资源（Wikimedia Creative Commons）。未作修改。

Hljomskalagardur水池是冰岛最佳地热泳池中较为特别的一处，因为它并非隐匿在偏远乡间，而是位于雷克雅未克市中心的心脏地带。

它坐落在Hljomskalagardur公共公园，就在托宁湖（Lake Tjornin）旁边，这个浅池水深仅约30厘米，非常适合成年人泡脚，或让孩子们在温暖的晴天里尽情玩水。

这个池子的诞生是一次直接民主的有趣案例。2016年，雷克雅未克市政厅（Reykjavik City Hall）网站上举行了一次公开公投，市民可以为自己最希望在城市中建成的项目投票。水池获得了最高票数，因此在次年建成。

夏季时，Hljomskalagardur水池因交通便利、位置优越，深受有小孩的家庭欢迎。冬季则会将池水放空。

4. Hreppslaug

Hreppslaug是冰岛最佳地热泳池之一，建于1928年，由非营利青年组织Islendingur运营。它位于斯科拉达吕尔山谷（Skorradalur Valley），靠近Hvanneyri村庄，属于西冰岛（West Iceland）地区。

这座历史悠久的泳池受冰岛文化遗产局保护，人们一直在努力保留其原始设计和功能。

2022年夏季，冰岛总统Gudni Th. Jóhannesson曾到访Hreppslaug，为新建成的设施举行揭幕仪式，包括新的接待区、更衣室和淋浴间。这里还有两座新近翻修的热水池以及一个小吃吧。

这是一座典型的乡村泳池，由志愿者运营，带有一种大型奢华温泉难以比拟的原汁原味魅力。

3. Krossneslaug

图片由Alda Sigmundsdóttir拍摄

Krossneslaug是冰岛最佳地热泳池中最偏远却也最令人惊叹的地点之一。它位于西峡湾（Westfjords）东海岸643号公路的尽头，景色优美，是真正远离人群的小众秘境。

附近山中的冰岛天然温泉将热水引入泳池，旁边还有一个水温略高的热水池。

这里的设施十分简朴，仅有基本的更衣室和淋浴间。现场放置了一个“诚实投币桶”，游客可自愿投放500冰岛克朗（约合3.50美元）的捐款，用于维护该区域。

尽管前往Krossneslaug需要沿着碎石路长途驾驶，但大多数游客都认为这一切非常值得。泳池面朝大海，视野开阔，既能欣赏壮丽海景，又能感受与世隔绝的宁静。

2. Seljavallalaug

图片由Tim Wright拍摄，来自维基共享资源（Wikimedia, Creative Commons）。未作修改。

Seljavallalaug是冰岛最佳地热泳池中最独特、最具历史意义的一座。它位于南岸，坐落在著名瀑布塞里雅兰瀑布（Seljalandsfoss）和斯科加瀑布（Skogafoss）之间。

虽然这是一座建于1923年的人造泳池，长约25米、宽约10米，但其偏远的环境让人感觉仿佛置身于完全自然的温泉之中。涓涓地热温泉水直接从地下流入池中，泳池本身则依山而建，山体成为它的第四面“池壁”。

水温会随季节变化。冬季水温仅略微温暖，而夏季则十分舒适，是探索冰岛南岸途中非常值得一停的景点。

需要注意的是，池水每年只在夏季清理一次，因此有时看起来会有些浑浊。不过，周围宁静的环境和粗犷原始的自然美景让整个体验格外特别，仿佛在享受一场天然的冰岛泥浴。

Seljavallalaug有两间小房间供游客更衣和存放衣物。请务必保持整洁，因为这些设施仅由志愿者不定期维护。

2010年，埃亚菲亚德拉冰盖火山（Eyjafjallajokull Glacier）喷发后，Seljavallalaug被火山灰掩埋，一群志愿者不辞辛劳，最终将其恢复至原貌。

Seljavallalaug距离雷克雅未克约150公里。前往方式是沿主干环岛公路（Ring Road）向南行驶，经过塞尔福斯（Selfoss）和霍尔斯沃德吕尔（Hvolsvollur）。在抵达斯科加瀑布之前，沿指示牌左转驶入通往“Seljavellir”的土路，然后步行约10至15分钟，沿着风景优美的山间小径前行，就能在大自然中找到这座隐秘的地热泳池。

1. Secret Lagoon（秘密温泉）

位于Fludir附近的秘密温泉Secret Lagoon，在这份冰岛最佳地热泳池榜单中无疑是最具历史意义的一处，其起源可追溯至1891年。它所在的位置是冰岛第一座游泳池，长期以来，冰岛人一直称其为“Gamla laugin”，意为“老泳池”。

这座泳池曾被废弃数十年，逐渐破败，直到2014年才经过翻新重新开放，并增设了全新的设施，包括淋浴间和供应简餐及饮品的小餐馆。池水温度保持在38℃到40℃之间，泡起来就像一个巨大的热水浴缸。

秘密温泉地理位置优越，靠近黄金圈，是游览这一热门观光路线前后理想的中途休憩站。你甚至可以通过黄金圈和秘密温泉一日游，在冒险与放松之间找到完美平衡。

除了是绝佳的泡浴地点，秘密温泉周围的景色也非常值得一看。紧邻池畔的是翻滚的热泉、蒸汽腾腾的气孔，甚至还有一座每隔几分钟便喷发一次的小间歇泉。

记得提前预订秘密温泉门票，以确保能在冰岛最棒的温泉水疗之一中占得一席之地。

冰岛5大免费天然温泉

想知道冰岛哪些温泉既精彩又完全免费吗？你很幸运，全国各地有多处令人惊叹的地热景点，完全无需门票即可享用。

下面介绍五处最美的冰岛天然温泉，每一处都拥有独特体验。有的容易抵达，有的则需要一点冒险精神，但都非常值得一去。

你可以租车自驾前往这些温泉，或参加温泉之旅，由专业向导直接带你走进大自然的地热宝藏。

5. 阿斯基亚火山口Viti（Viti in Askja）

阿斯基亚火山口Viti同样位于冰岛东部，距离Laugavallalaug不远，是全国最独特的地热景点之一。阿斯基亚的Viti火山口（Viti Crater in Askja）不要与克拉夫拉的Viti火山口（Viti Crater in Krafla）混淆，后者位于另一片区域，而阿斯基亚的Viti深藏在偏远的高地，体验完全不同。

“Víti”在冰岛语中意为“地狱”，名字源自1875年那场巨大喷发，它由此形成，并摧毁了周边大片区域。如今，这里成为冰岛最引人注目的免费温泉之一，你可以在火山口内乳蓝色的温暖湖水中泡浴，四周环绕着壮丽的高地景观。

Viti的水温大约在30℃左右，但火山口东侧的水温可能会烫得惊人。入水前务必先试探水温，并谨慎选择下水位置。

火山口底部是泥质地面，水中含有大量硫磺，蒸汽浓重，可能会导致部分人出现头晕。

尽管如此，这里仍被许多人形容为冰岛最壮观的景点之一。你可以参加阿斯基亚和Viti火山口一日游（Askja and Viti Cratertours)，深入探索这片仿佛异星世界般的高地景观。

4.Laugavallalaug

在这里，你不仅能泡天然温泉，还能在天然热瀑布下沐浴！Laugavallalaug位于东部高地深处，因此比其他天然温泉更难抵达。

如果想尽量靠近，你需要一辆性能良好的车辆，因为必须沿着一条约7公里长的F级山路行驶，该路段仅适合四驱车辆通行。之后还需步行约200米才能抵达温泉池。

另一种方式是驾驶两驱车前往Karahnjukar水坝，然后沿着Hafrahvammar峡谷徒步前往温暖的瀑布，全程（包括泡浴时间）大约需要7小时。 

附近的高地小屋Laugarfell也有两座非常不错的天然温泉池，周围用石块砌成圆形池壁，距离不远且更易抵达，是探索这一地区时过夜的理想选择。

从这里或附近的埃伊尔斯塔济 (Egilsstadir) 镇出发，有超级吉普车和徒步旅行团，为游客提供另一种方式体验这处冰岛最佳免费温泉之一。

3.Landmannalaugar（兰德曼纳劳卡）

图片由Julien Carnot拍摄，来自维基共享资源。未作修改。

兰德曼纳劳卡（Landmannalaugar）位于冰岛内陆高地 (Icelandic Highlands)，以色彩斑斓的山体和热门徒步路线而闻名。你会看到遍布四周的沙质山峦，呈现红、蓝、绿、黄、紫、黑等多种颜色，景象极为震撼。 

在高地徒步一整天后，最惬意的事莫过于在营地旁等待你的地热温泉池中放松身心。这里的温泉在整个夏季都保持恒温，常常有一批又一批的徒步者在此泡浴，是高地中的一片完美绿洲。

需要注意的是，过去曾在这些温泉中发现过一些寄生虫，但被认为对人体无害。不过，如果你对蚊虫叮咬过敏，建议不要下水。

兰德曼纳劳卡仅在夏季开放，且只能通过四驱车辆抵达。途中需要涉水过河，如果你不熟悉高地驾驶，最好乘坐巴士或参加前往的超级吉普之旅。

如果你更喜欢在夏季自驾游览，务必小心驾驶，并确保在河流最宽处涉水（因为河道越窄，水流越深、越急）。可以向途中遇到的其他司机咨询最佳过河点，因为河道情况会不断变化。

即便行程紧凑，你也可以在一天之内游览兰德曼纳劳卡。这里是冰岛最棒的免费温泉之一，在色彩最丰富、地貌最壮丽的景观中，为你带来难忘的泡浴体验。

2.Hellulaug

图片由Regína Hrönn Ragnarsdóttir拍摄。

Hellulaug位于西峡湾，距离Flokalundur酒店以东约500米。

如果你乘坐Baldur渡轮横跨布雷扎峡湾 (Breidafjordur Fjord)，途中也许会在弗拉泰岛 (Flatey Island) 停留，那么这处天然温泉距离渡轮停靠的Brjanslaekur仅约5公里。

温泉池从公路上看不到，但其实就在路边，池水由天然地热加热，水温约38℃。池深约60厘米，非常适合一边泡浴一边欣赏海岸风光。如果觉得太热，还可以到旁边的海水中稍作降温。

这里没有更衣室、淋浴或卫生间设施，因此环境保持着原始野趣，是体验冰岛最佳免费温泉的绝佳地点之一。

1.Reykjadalur：冰岛地热温泉河

Reykjadalur（意为“蒸汽山谷”）是距离雷克雅未克最容易抵达的温泉区域之一，同时也是冰岛最棒的免费天然温泉，非常适合想在原始自然中泡浴的旅行者。

附近的惠拉盖尔济镇 (Hveragerdi)距离雷克雅未克约45公里，是前往Reykjadalur山谷温泉河徒步路线的起点。

这段徒步路线难度不大，但大部分路段为上坡。由于途中有一段需要沿着深峡谷的顶部行走，因此不建议惧高者前往。

如果你的体力不错，途中也不怎么停留，那么大约45-60分钟就能走到那条温泉河。不过，单程徒步时间最长可能会接近90分钟。

具体时长取决于你的步行速度，以及你会不会频繁停下来拍峡谷里的瀑布、路边那些漂亮的沸腾泥浆温泉等景色。

到达山上之后，没有任何更衣设施。不过，在冰岛辽阔天空下、露天泡在温暖的溪水里，正是让这里成为冰岛最原汁原味、也最好玩的温泉体验之一的原因。

你可以通过这条蒸汽山谷温泉徒步线路前往温泉河，这是体验冰岛最美地热区域之一的绝佳方式。

冰岛5大最佳人工温泉池

照片来自Regína Hrönn Ragnarsdóttir

前面我们已经介绍了冰岛的天然温泉池，其实全国还有数以百计、风景绝佳的人工温泉池。

冰岛每一个公共游泳池至少都会配备一个热水池，有的甚至多达六七个。很多私人住宅和酒店里也都常见热水池。

如果你想要一个完全私密的温泉池，可以考虑租一间偏远的夏屋。相当大比例的冰岛夏屋都自带温泉池。

下面这份清单汇集了冰岛最值得造访的人造温泉池。它们大多坐落在壮丽的自然环境中，往往可以眺望巍峨的群山或迷人的大海。

5.Kvika足浴池

Kvika足浴池位于格罗塔灯塔 (Grotta Lighthouse)附近，属于大雷克雅未克地区 (greater Reykjavik area)的一部分，是冰岛众多温泉池中最独特、也最放松的地点之一——不过，这里只给你的双脚泡！

这座人造小温泉出自艺术家Olof Nordal之手，视野极佳，可以远眺埃夏山 (Mountain Esja)和雄伟的斯奈菲尔冰川 (Snaefellsjokull Glacier)。

Olof在一块大岩石上雕刻出一个小小的泡脚池，直径约80-90厘米，深度约25-30厘米。

池中的温水来自附近的一口钻井，水流持续不断，并被冷却到大约39℃。

Kvika和格罗塔灯塔都是当地人观赏日落和极光的热门地点。在这里静静欣赏美景，也是雷克雅未克必做体验之一。

需要注意的是，这里没有更衣设施，因为Kvika本来就只是用来泡脚的。免费开放，体验的则是最地道的“雷克雅未克式”惬意。

4.Hoffell温泉池

冰岛东部 (East Iceland)知名的天然温泉并不多，但Hoffell温泉池绝对是想在宁静自然环境中放松身心的旅人心目中，冰岛最好的温泉池之一。

这里一共有四个不同的温泉池紧挨在一起，每个池子都整齐地嵌在岩石之中，周围是壮观的雪山景色。

进入需要支付一小笔门票，不过如果你住在附近的Glacier World住宿，则可以免费泡温泉。

Hoffell温泉池位于东部小镇赫本镇 (Hofn)以西约20公里处。前往时，从环岛公路 (Ring Road)转入984号公路，朝Glacier World Guesthouse方向行驶即可。

3.Nautholsvik

照片来自Wikimedia，Creative Commons，作者Helgi Halldórsson。图片未作修改。

除了首都地区 (capital region)内众多的游泳池和温泉池外，雷克雅未克还有一处地热加热的海滩Nautholsvik。

造访Nautholsvik，也是你在雷克雅未克行程中不可错过的高性价比体验之一。这里有一座紧贴海水边缘的温泉池，旁边还有一个面积更大但水更浅的温水池，位于更衣设施旁。

更衣设施旁还设有洗手间、淋浴、桑拿房和一间小咖啡馆。

靠海的温泉池水温变化在30℃到39℃之间，而浅水池则恒定在约38℃。

夏季时，海滩旁的海水也会被加热，在岩石围栏内的水温大约在15℃到19℃之间。

整个夏季免费开放。冬季开放时间会缩短，更衣设施则需支付少量费用。

2.Gudrunarlaug

照片来自Regína Hrönn Ragnarsdóttir

Gudrunarlaug是对历史和传说感兴趣的旅行者心目中，冰岛最值得一去的温泉池之一。它以冰岛萨迦中最杰出的女性之一——Guðrún Ósvífursdóttir之名命名，这座重建的历史温泉池，让人得以一窥定居时代人们的沐浴方式。

这片温泉自一千多年前就已存在，但曾因山体滑坡而被掩埋长达140年。如今的温泉池是按照原始池子的样式重建的复制品，并于2009年重新开放。

Gudrunarlaug位于冰岛西部，通往西峡湾的路上。温泉池附近有Laugar Saelingsdal酒店 和Laugar露营地。你还可以顺道参观附近的精灵教堂 (Church of the Elves)，在冰岛西部度过充满历史与民间传说的一整天。

前往这里需要租车，因为没有固定班次的巴士或旅行团前往。自雷克雅未克沿环岛公路向北行驶，转入通往西峡湾的60号公路，再左转进入589号公路，直行即可抵达温泉。

Gudrunarlaug免费开放，现场有一间小型更衣室。为了保护这段冰岛历史，请务必自行清理垃圾，并以尊重的态度对待这片区域。

1.Drangsnes温泉池

照片来自Regína Hrönn Ragnarsdóttir

在西峡湾小镇德朗斯内斯 (Drangsnes)的镇中心，你会在海边发现三座温泉池。这里完全免费，全天24小时开放，任何时候都可以前往泡汤。

三个池子的水温各不相同，大致在38℃到42℃之间。马路对面有一间小型更衣室，泡在池子里时，你也很有可能遇到热情友好的当地人。

如果你够勇敢，不妨先到旁边冰冷的海水里快速浸一下，再回到温泉池中取暖。这种强烈的冷热对比，是非常典型的冰岛体验，也正是德朗斯内斯常被列为冰岛最佳地热温泉池之一的原因。

冰岛5大“禁止下水”温泉和地热池

如果你对冰岛的温泉不太熟悉，在没有警示牌的情况下，可能很难分辨哪些温泉可以安全下水，哪些则绝对不能。

冰岛有许多天然或人造的温泉、地热池、温泉池和间歇泉，其中不少都不适合、甚至严禁下水浸泡。

大多数情况下，这是因为风险太高——要么水温过高，要么地面不稳定，要么水温反而太低。只要看到水面上有大团沸腾的气泡，就说明水温已经高到绝对不能下水。

在最知名的地热区，这些危险温泉通常会被围栏隔开，并竖有警示牌提醒你注意安全。不过，在冰岛其他地方，并不一定都会有这样的提示。

5.Brimketill

Brimketill是一个天然形成的海蚀池，看上去非常适合泡澡，过去也确实有人胆大下水。后来由于周边环境过于危险，当局已经正式禁止在此下水。

Brimketill并不是温泉，水温一点也不暖和。这里只有冰冷的大西洋海水，如果在水中停留太久，很容易引发失温。

它的名字意为“白浪大锅”，源自海浪不断拍打周围岩石时翻滚的白色浪花。从安全距离观赏，景象十分震撼。

在天气晴好、阳光明媚的日子里，水面可能看起来很诱人，但这里常年风大，巨浪拍岸是常态。海水不断溅湿周围岩石，使其非常湿滑，在Brimketill附近站立或行走都存在极大跌落风险。

你可以自驾沿雷克雅内斯半岛 (Reykjanes Peninsula)前往Brimketill，或参加包含此地停留的雷克雅内斯半岛一日游，从安全距离欣赏这座壮观的海边熔岩池。

4.Blahver

Blahver表面平静、湖水湛蓝，看上去像是完美的泡汤之地，几乎看不到明显的地热活动迹象，很容易让人幻想自己正浸泡在这片蔚蓝温泉中。但这口温泉却暗藏致命危险。

Blahver的水温极高，一旦下水会造成严重烫伤。就连靠得太近都很危险，因为池边地面薄而脆弱，随时可能在脚下塌陷，一旦跌入几乎难以逃生。

所幸Blahver以及附近几处温泉都位于Hveravellir地热区（靠近米湖一带）内，并已被围栏隔离以确保安全。你仍然可以在安全距离欣赏它们超现实的色彩和独特的硫磺气味。

如果你想真正泡个舒服的温泉，附近还有一座小型人造温泉池，注入的正是同一地热源的天然热水，但已被安全冷却到适合沐浴的温度。

3.Snorralaug

冰岛西部雷克霍特村（Reykholt）是全国最重要的历史遗址之一。伟大的中世纪历史学家、诗人和立法者斯诺里·斯图鲁松 (Snorri Sturluson)就曾在此居住。

斯诺里最为人熟知的作品是《散文埃达》，这是欧洲文学史上最重要的著作之一，也是我们了解北欧神话的无价资料。

在他草皮房屋外不远处，他修建了自己的地热浴池。这座温泉池是冰岛现存最古老的建筑之一。由于这里是重要历史遗址，禁止在池中沐浴。此外，池水温度变化较大，有时会变得极烫，下水同样存在危险。

Snorralaug温泉池本身很小，直径只有约4米，深度约0.7-1米。因此，它根本无法承受大量游客下水，一旦开放，很快就会变得浑浊不堪，影响参观体验。

不过，人们来这里并不是为了泡汤，而是为了参观附近的Snorrastofa博物馆，了解历史、北欧神话，以及这位为温泉池命名的传奇人物斯诺里·斯图鲁松。

2.Grjotagja

照片来自Wikimedia，Creative Commons，作者Chmee2。图片未作修改。

在《权力的游戏》冰岛取景地中，Grjotagja因剧中琼恩·雪诺 (Jon Snow) 和耶哥蕊特 (Ygritte) 的激情戏而名声大噪，看上去是个泡温泉的完美地点，但事实并非如此。

Grjotagja的水温变化极大。上世纪70年代末，这里的水温一度高到无法下水（约50℃），虽然此后有所回落，但根据近期地热活动或地震情况，水温仍可能升至危险水平。

由于水温不稳定、洞穴内岩石松动、且水流极其缓慢，如今已严禁在此下水。

即便不能泡汤，Grjotagja依然非常值得一游。洞穴中湛蓝的池水与黑色熔岩岩壁形成强烈对比，是冰岛北部 (North Iceland)最上镜的景点之一。

如果你仍想好好泡个温泉，可以转到不远处的Earth Lagoon Myvatn（原米湖温泉 Myvatn Nature Baths），在安全的地热温泉中尽情放松。

如果你住在阿克雷里 (Akureyri)或正在游览米湖 (Lake Myvatn) 地区，前往Grjotagja非常方便。从环岛公路旁的Reykjahlid出发向东行驶几公里，在通往Earth Lagoon Myvatn的道路前右转即可。

1.Geysir

尽管近几年盖歇尔间歇泉 (Geysir)大多处于休眠状态，但泉口内依然是沸腾的高温热水，绝对不可能下水。盖歇尔地热区内还有一些较小的间歇泉，其中最有名的是史托克间歇泉 (Strokkur)，每隔几分钟就会喷发一次。

这里还有多处蒸汽腾腾的热池和温泉，在寒冷的冬日看上去格外诱人。由于盖歇尔是冰岛最热门的景点之一，也是黄金圈 (Golden Circle)线路上的重要一站，这些温泉都被围栏隔离。

你会在现场看到警示牌，标明水温最高可达100℃。

2000年时，盖歇尔曾突然喷发，当时有一大群游客站在附近，不得不拼命奔跑逃生，仍有数人的脚和小腿被烫伤。

间歇泉周围的地面也可能极烫，因此你会被要求沿着指定步道行走，以免脚下陷入滚烫的泥地。在冰岛任何地热区活动时，都务必保持警惕。

你的终极冰岛温泉之旅，即将启程

冰岛的温泉和地热池不仅仅是泡澡的地方，更是窥见这片火山之国灵魂的窗口。从标志性的蓝湖温泉 (Blue Lagoon) 和天空之湖 (Sky Lagoon)，到像Viti火山口 (Viti Crater) 和Seljavallalaug这样的隐秘宝藏，每一处地热温泉都能带来放松身心、叹为观止的体验。

温暖富含矿物质的泉水、粗犷壮丽的自然景观与宁静氛围，让每一次下水都难以忘怀。旅行者既可以体验高端温泉水疗度假村，也能探索免费开放的天然温泉，发现冰岛最好的温泉与地热水疗。

遍布高地、东峡湾 (Eastfjords)、西峡湾 (Westfjords) 以及雷克雅未克周边的冰岛温泉旅行团，将为你带来既宁静又震撼的地热之旅。你也可以通过冰岛自驾游套餐，近距离感受这片原始荒野的魅力。

哪一处温泉最打动你？有没有我们遗漏的冰岛私藏泡汤地？你最期待在哪一家地热温泉水疗中放松身心？欢迎在下方评论区分享你的想法和体验！